一、鮮花餅熱量高不高

鮮花餅是用鮮花做成的一種糕點，既好看又好吃，很多人都喜歡吃鮮花餅，不過鮮花(hua)餅(bing)也是一種熱量(liang)比(bi)較高的(de)食物，不宜一次性吃太(tai)多，那么鮮花(hua)餅(bing)的(de)熱量(liang)是多少呢？

鮮花(hua)餅采用(yong)面粉、豬油(you)、糖、食用(yong)鮮花(hua)等為原料，烘焙烤制(zhi)而成，其熱(re)量肯(ken)定是不低(di)的(de)(de)，一般每100g鮮花(hua)餅大約含(han)(han)有400-450大卡(ka)左右的(de)(de)熱(re)量，還(huan)含(han)(han)有23g的(de)(de)脂(zhi)肪、51g的(de)(de)碳水化合物(wu)和5g的(de)(de)蛋白質，偶(ou)爾吃一個鮮花(hua)餅攝入的(de)(de)熱(re)量還(huan)好，如(ru)果吃多了(le)，熱(re)量肯(ken)定是會超標的(de)(de)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、鮮花餅熱量為什么那么高

很多朋友都覺得(de)奇怪(guai)，為什么鮮花(hua)餅這(zhe)么小一個，卻(que)含有這(zhe)么多的熱量(liang)呢(ni)？鮮花(hua)餅的熱量(liang)主要來自啥呢(ni)？

1、其實鮮(xian)花(hua)(hua)餅之所以熱量這(zhe)么高，主(zhu)要(yao)是(shi)因為它是(shi)一(yi)種酥皮點心，在(zai)制作的(de)(de)過(guo)程中需要(yao)用到大量的(de)(de)油，并(bing)且鮮(xian)花(hua)(hua)餅制作一(yi)般(ban)用的(de)(de)是(shi)豬油，熱量較高。

2、另外，鮮花餅的餡料(liao)是(shi)一(yi)般是(shi)用食用鮮花的花瓣和糖(tang)(tang)按比例調制成的，大量白糖(tang)(tang)也會提供不少的熱量。

3、鮮花餅作為(wei)一種面食，主要由面粉(fen)制(zhi)成(cheng)，含有(you)大量的碳水化合物，它也是熱量的主要貢獻者。

綜(zong)合起來，一個鮮花(hua)餅雖然個頭小(xiao)，但烤制出的(de)(de)成品(pin)蘊含(han)的(de)(de)熱量(liang)也比(bi)較高了。

三、吃鮮花餅會胖嗎

一般來說(shuo)，鮮花餅的(de)熱(re)量雖然比較高，但(dan)對于大部(bu)分人來說(shuo)，平時只(zhi)吃(chi)(chi)一個，攝入的(de)熱(re)量還(huan)是(shi)在可(ke)承(cheng)受范圍內(nei)的(de)，注意運動一下就可(ke)以消耗掉(diao)了(le)；不過如(ru)果經常吃(chi)(chi)或者一次吃(chi)(chi)幾個的(de)話肯定還(huan)是(shi)會長胖的(de)。另外，鮮花餅的(de)熱(re)量較高，且含有較多的(de)脂肪(fang)和糖分，對減肥(fei)人群是(shi)不友好的(de)，減肥(fei)要避免吃(chi)(chi)鮮花餅。