菊花粉是什么

菊花(hua)粉是(shi)菊花(hua)干燥后，用溶(rong)劑提(ti)(ti)取(qu)法(fa)將其中脂(zhi)肪(fang)及色素(su)提(ti)(ti)取(qu)，再粉碎(sui)而成，呈綠色或淡黃色，帶纖維狀，其性質(zhi)與苜蓿草(cao)粉類似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊(ju)花(hua)粉(fen)可(ke)以(yi)直接(jie)添(tian)加(jia)到畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)飼料里(li)，也可(ke)以(yi)直接(jie)喂養畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)，這樣可(ke)以(yi)降低不少成本，因為菊(ju)花(hua)粉(fen)里(li)含(han)有大量蛋白質和氨基酸等營養成份，所以(yi)可(ke)以(yi)很好的(de)(de)促進畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的(de)(de)生(sheng)長(chang)發育(yu)，增強畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的(de)(de)抗病能(neng)力(li)，提高(gao)畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)的(de)(de)生(sheng)殖功能(neng)。平時可(ke)以(yi)添(tian)加(jia)在肉(rou)雞，奶牛(niu)和豬等畜(chu)(chu)禽(qin)(qin)上。

2、美容養顏

菊花粉有美容養顏的功效，得(de)益于(yu)菊(ju)(ju)花粉中富含的抗氧化物(wu)質能(neng)(neng)清(qing)除體內過多(duo)的自由基(ji)并能(neng)(neng)抑(yi)制細(xi)(xi)胞(bao)色素(su)沉著，同時菊(ju)(ju)花粉中富含的氨(an)基(ji)酸和(he)維生素(su)等還能(neng)(neng)改(gai)善肌(ji)膚細(xi)(xi)胞(bao)功能(neng)(neng)并能(neng)(neng)延緩肌(ji)膚細(xi)(xi)胞(bao)衰(shuai)老，另外菊(ju)(ju)花粉中富含的活性物(wu)質和(he)礦物(wu)質等也能(neng)(neng)促使肌(ji)膚細(xi)(xi)胞(bao)能(neng)(neng)自我(wo)修復和(he)更新(xin)。

3、緩解便秘

菊花粉(fen)中含(han)有鎂和維生(sheng)素B6，可以很(hen)好的緩解便(bian)秘情況(kuang)。尤其是(shi)因為消(xiao)化不良(liang)所引起的便(bian)秘，效果最佳。

4、緩解疲勞

菊花粉(fen)有緩解疲勞的(de)(de)(de)功效，得益于菊花粉(fen)中富(fu)含的(de)(de)(de)營養物質能(neng)(neng)(neng)(neng)大大提高(gao)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)缺(que)氧(yang)耐力(li)(li)并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)顯著降(jiang)低(di)人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)耗氧(yang)量，同時菊花粉(fen)中還(huan)富(fu)含能(neng)(neng)(neng)(neng)增進和(he)改善(shan)組(zu)織細胞氧(yang)化(hua)還(huan)原(yuan)能(neng)(neng)(neng)(neng)力(li)(li)的(de)(de)(de)物質，這(zhe)些(xie)物質能(neng)(neng)(neng)(neng)加快人(ren)體(ti)神經和(he)肌肉接頭間(jian)沖動傳導度并(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)快速消除高(gao)強度體(ti)力(li)(li)勞動后的(de)(de)(de)疲勞狀態。

5、延緩衰老

菊(ju)花粉有延緩(huan)衰(shuai)老(lao)(lao)的功(gong)效，得益于菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的超氧(yang)化(hua)物(wu)(wu)歧化(hua)酶等抗(kang)氧(yang)化(hua)物(wu)(wu)質(zhi)能(neng)(neng)(neng)增強抗(kang)氧(yang)化(hua)酶活性(xing)并能(neng)(neng)(neng)抑(yi)制(zhi)自(zi)由基的氧(yang)化(hua)能(neng)(neng)(neng)力，同(tong)時菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的蛋白(bai)質(zhi)和多糖等還能(neng)(neng)(neng)改善代謝功(gong)能(neng)(neng)(neng)并能(neng)(neng)(neng)維持組織細胞(bao)的活性(xing)，另外菊(ju)花粉中富(fu)含(han)的維生(sheng)素和礦物(wu)(wu)質(zhi)等也能(neng)(neng)(neng)延緩(huan)人體(ti)的衰(shuai)老(lao)(lao)速(su)度。

6、降脂降壓

菊花(hua)粉(fen)(fen)中(zhong)富含(han)的黃酮類化(hua)合物(wu)能(neng)(neng)擴張冠狀(zhuang)血管(guan)(guan)、抗血小板凝(ning)聚、改善血管(guan)(guan)通(tong)透性，同時菊花(hua)粉(fen)(fen)中(zhong)富含(han)的維生素B6有(you)利(li)于(yu)控制(zhi)因酪氨酸轉(zhuan)化(hua)所引起(qi)的血管(guan)(guan)硬化(hua)，另外菊花(hua)粉(fen)(fen)中(zhong)富含(han)的礦(kuang)物(wu)質等也能(neng)(neng)清除血管(guan)(guan)內壁積存物(wu)并能(neng)(neng)軟化(hua)和(he)擴張血管(guan)(guan)。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉空腹食用更利營(ying)養物質的吸收，例(li)如餐(can)前半小時(shi)或餐(can)后1～2小時(shi)都適合食用，一天(tian)一次(ci)可在吃(chi)早餐(can)前半小時(shi)食用，一天(tian)兩(liang)次(ci)可在吃(chi)晚餐(can)后1～2小時(shi)再加服(fu)一次(ci)。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛(niu)奶、果汁、豆漿(jiang)等飲品(pin)調和(he)后食(shi)用，還可以將(jiang)菊(ju)花粉與金銀花粉、甘草粉、決(jue)明子(zi)粉等搭(da)配做成花茶后飲用。

3、用量

菊(ju)花(hua)粉(fen)長期過(guo)量食用對(dui)健康反而(er)不(bu)利，原(yuan)因(yin)是菊(ju)花(hua)粉(fen)性寒(han)，寒(han)性體(ti)質人(ren)群過(guo)量食用容易引起腹(fu)痛、腹(fu)瀉、手(shou)腳(jiao)冰涼等脾胃虛寒(han)癥狀，嚴重時甚(shen)至還可能傷及(ji)肝腎(shen)功能。

菊花粉的副作用

菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)無毒，但食用(yong)不(bu)當(dang)可能會有副作用(yong)，例如長期(qi)過(guo)量食用(yong)菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)容(rong)易引起(qi)消化系統紊亂(luan)(luan)，表現為腹部脹滿(man)、疼(teng)痛、消化不(bu)良等，同時長期(qi)過(guo)量食用(yong)菊(ju)(ju)(ju)花(hua)粉(fen)還容(rong)易引起(qi)電解(jie)質(zhi)紊亂(luan)(luan)，尤其(qi)是體質(zhi)虛弱的(de)人(ren)群更容(rong)易對水液代謝產生不(bu)良影響。