菊花粉是什么

菊花(hua)粉(fen)是菊花(hua)干燥(zao)后，用溶劑提(ti)(ti)取法將(jiang)其中脂(zhi)肪及色(se)(se)素(su)提(ti)(ti)取，再粉(fen)碎而成，呈綠色(se)(se)或淡黃色(se)(se)，帶纖維(wei)狀，其性(xing)質與苜蓿草粉(fen)類似。

菊花粉的功效與作用

1、畜禽飼料

菊花粉可(ke)(ke)以直(zhi)接添(tian)加到畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)飼料里，也可(ke)(ke)以直(zhi)接喂(wei)養(yang)畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)，這(zhe)樣(yang)可(ke)(ke)以降低不少成本，因為菊花粉里含有大量蛋白質和氨基酸等營養(yang)成份(fen)，所以可(ke)(ke)以很好的(de)促進畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)的(de)生長發育，增強畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)的(de)抗病能力，提高畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)的(de)生殖(zhi)功(gong)能。平時(shi)可(ke)(ke)以添(tian)加在肉雞，奶牛和豬等畜(chu)(chu)(chu)禽(qin)上。

2、美容養顏

菊花粉有美容養(yang)顏的(de)功效(xiao)，得(de)益于菊花粉中富(fu)含(han)(han)的(de)抗氧(yang)化物(wu)質能(neng)(neng)清(qing)除體(ti)內(nei)過多(duo)的(de)自(zi)由基并能(neng)(neng)抑制細胞(bao)色素(su)沉著，同時菊花粉中富(fu)含(han)(han)的(de)氨基酸和(he)(he)維生(sheng)素(su)等(deng)還能(neng)(neng)改(gai)善肌(ji)(ji)膚(fu)細胞(bao)功能(neng)(neng)并能(neng)(neng)延緩肌(ji)(ji)膚(fu)細胞(bao)衰(shuai)老，另外菊花粉中富(fu)含(han)(han)的(de)活(huo)性(xing)物(wu)質和(he)(he)礦物(wu)質等(deng)也能(neng)(neng)促使肌(ji)(ji)膚(fu)細胞(bao)能(neng)(neng)自(zi)我(wo)修復和(he)(he)更新。

3、緩解便秘

菊花(hua)粉中含有鎂(mei)和(he)維生素B6，可以很好的緩解(jie)便秘情況。尤(you)其(qi)是(shi)因為消化不良所引起(qi)的便秘，效果最佳。

4、緩解疲勞

菊花(hua)粉有緩解疲勞(lao)(lao)的(de)功(gong)效，得益于菊花(hua)粉中富(fu)含(han)(han)的(de)營養物質(zhi)(zhi)能(neng)大大提(ti)高(gao)人(ren)體(ti)(ti)的(de)缺氧耐力(li)并能(neng)顯(xian)著降低(di)人(ren)體(ti)(ti)的(de)耗(hao)氧量(liang)，同時菊花(hua)粉中還富(fu)含(han)(han)能(neng)增進和(he)改(gai)善組織(zhi)細胞氧化(hua)還原能(neng)力(li)的(de)物質(zhi)(zhi)，這(zhe)些(xie)物質(zhi)(zhi)能(neng)加快(kuai)人(ren)體(ti)(ti)神(shen)經(jing)和(he)肌(ji)肉接頭間沖動傳導度并能(neng)快(kuai)速消(xiao)除高(gao)強度體(ti)(ti)力(li)勞(lao)(lao)動后的(de)疲勞(lao)(lao)狀(zhuang)態。

5、延緩衰老

菊花粉(fen)有延緩衰老的功效，得益于菊花粉(fen)中富含(han)的超(chao)氧(yang)化(hua)(hua)物(wu)歧化(hua)(hua)酶等(deng)抗氧(yang)化(hua)(hua)物(wu)質(zhi)能(neng)(neng)(neng)增(zeng)強抗氧(yang)化(hua)(hua)酶活性并能(neng)(neng)(neng)抑制自由基(ji)的氧(yang)化(hua)(hua)能(neng)(neng)(neng)力，同(tong)時菊花粉(fen)中富含(han)的蛋白質(zhi)和多糖等(deng)還能(neng)(neng)(neng)改善代(dai)謝(xie)功能(neng)(neng)(neng)并能(neng)(neng)(neng)維(wei)持組(zu)織(zhi)細(xi)胞的活性，另外菊花粉(fen)中富含(han)的維(wei)生素和礦物(wu)質(zhi)等(deng)也能(neng)(neng)(neng)延緩人體的衰老速度(du)。

6、降脂降壓

菊花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含(han)的黃(huang)酮類化合物能(neng)擴(kuo)張冠狀(zhuang)血(xue)管(guan)、抗血(xue)小(xiao)板凝聚、改善(shan)血(xue)管(guan)通透性(xing)，同(tong)時菊花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含(han)的維生素B6有利(li)于(yu)控制(zhi)因酪氨酸轉化所引起的血(xue)管(guan)硬化，另(ling)外(wai)菊花粉中(zhong)(zhong)富(fu)(fu)含(han)的礦物質等也能(neng)清除血(xue)管(guan)內壁積存物并能(neng)軟(ruan)化和擴(kuo)張血(xue)管(guan)。

菊花粉的食用方法

1、時間

菊花粉(fen)空腹食用更利營養物質的吸收，例如餐前半(ban)小(xiao)時(shi)或餐后(hou)1～2小(xiao)時(shi)都適(shi)合(he)食用，一天一次可在(zai)(zai)吃(chi)早餐前半(ban)小(xiao)時(shi)食用，一天兩(liang)次可在(zai)(zai)吃(chi)晚(wan)餐后(hou)1～2小(xiao)時(shi)再加服一次。

2、吃法

菊花粉最簡單的吃法是用溫開水沖服，也可以與蜂蜜、牛(niu)奶、果汁、豆漿等(deng)飲(yin)品調和(he)后食用，還(huan)可以將菊花粉與金銀花粉、甘草粉、決(jue)明子(zi)粉等(deng)搭配做成花茶后飲(yin)用。

3、用量

菊花(hua)粉長期過量(liang)(liang)食用(yong)對健康反(fan)而不利，原因是菊花(hua)粉性寒，寒性體質人群(qun)過量(liang)(liang)食用(yong)容(rong)易引(yin)起(qi)腹(fu)痛、腹(fu)瀉、手(shou)腳冰涼等脾胃虛(xu)寒癥(zheng)狀，嚴重(zhong)時甚至還可能(neng)傷及肝(gan)腎功能(neng)。

菊花粉的副作用

菊花(hua)粉無毒，但食用(yong)不當(dang)可(ke)能會(hui)有副作用(yong)，例如長期過量食用(yong)菊花(hua)粉容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)消化(hua)系統紊(wen)亂(luan)，表現為腹部(bu)脹滿、疼(teng)痛、消化(hua)不良(liang)等，同時長期過量食用(yong)菊花(hua)粉還容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)電(dian)解(jie)質紊(wen)亂(luan)，尤(you)其是體(ti)質虛弱(ruo)的人群更容(rong)易(yi)對水液代謝產生不良(liang)影響。