一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠(jiao)(jiao)，將手膠(jiao)(jiao)上的塑料薄膜撕掉。

2、手(shou)膠有兩頭，小頭在羽(yu)毛(mao)球拍中一般是用來收尾的。

3、把手(shou)膠大(da)頭的一邊(bian)對著羽毛球(qiu)拍底部(bu)，一定要對齊，左右手(shou)有區別，左手(shou)是(shi)從右到左，右手(shou)是(shi)從左向右開始纏。

4、用(yong)手膠繞(rao)球拍底(di)部一圈，這(zhe)一圈要用(yong)力纏，否則在接下(xia)來的纏繞(rao)中會導致(zhi)褶皺或者突起。纏的第一圈盡量包裹住(zhu)拍托底(di)部，并稍微往外延一點(dian)點(dian)。

5、慢慢把手(shou)(shou)膠(jiao)往(wang)下(xia)(xia)拉(la),這個地方是最難拉(la)的(de)，容易產生褶皺(zhou)，控制一(yi)下(xia)(xia)間距，然后(hou)往(wang)下(xia)(xia)拉(la)。一(yi)定要(yao)記住，先拉(la)伸(shen)手(shou)(shou)膠(jiao)，讓其(qi)微微變形，然后(hou)才開始(shi)纏，這樣(yang)才會不影響(xiang)手(shou)(shou)感和(he)美觀。

6、如果經常打(da)雙打(da)的(de)話，一(yi)般都會把手膠(jiao)纏到拍頭前(qian)套的(de)位(wei)置，那(nei)么開始纏的(de)時候間距要(yao)稍大(da)一(yi)點。

7、拉到最后面有一個(ge)雙面膠，用來固(gu)定。如果手膠是長方形的，就用剪刀把(ba)其剪成三角形，這樣(yang)才能收尾。

8、開始纏(chan)條標(biao)，一般不(bu)把條標(biao)纏(chan)完，只要繞一圈然后用(yong)力(li)扯(che)斷就好了。也(ye)記得要纏(chan)緊，才(cai)能達到美(mei)觀的效果，手膠也(ye)才(cai)不(bu)會掉(diao)。這樣，手膠也(ye)就纏(chan)好了。

方法二：

1、常用的(de)手(shou)(shou)膠(jiao)有(you)兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)帶覆(fu)膜(mo)的(de)粘性手(shou)(shou)膠(jiao)，一種(zhong)是(shi)不帶覆(fu)膜(mo)的(de)干性手(shou)(shou)膠(jiao)。如果(guo)是(shi)粘性手(shou)(shou)膠(jiao)，首先揭(jie)開手(shou)(shou)膠(jiao)表面(mian)(mian)的(de)保護膜(mo)，此面(mian)(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)纏在(zai)外面(mian)(mian)，與手(shou)(shou)掌接(jie)觸，另一面(mian)(mian)纏在(zai)里面(mian)(mian)，與拍柄接(jie)觸。

2、揭開(kai)手(shou)膠尖頭(tou)的(de)雙面膠，此處是手(shou)膠開(kai)頭(tou)的(de)地方(fang)，將此處貼住拍柄(bing)末端(duan)固(gu)定。

3、右(you)(you)手(shou)(shou)適度拉緊手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，注意這一點很重要(yao)(yao)，讓(rang)膠(jiao)(jiao)面微微變形(xing)，可使(shi)膠(jiao)(jiao)面更貼合(he)拍(pai)柄且不易移位，右(you)(you)手(shou)(shou)拉的同時，左手(shou)(shou)拇指壓緊膠(jiao)(jiao)面防止回彈，慢慢將手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)纏(chan)上拍(pai)柄。注意是(shi)微微變形(xing)不要(yao)(yao)變形(xing)太多！

4、用(yong)剪刀將(jiang)手膠(jiao)剪個(ge)斜口(kou)，方便封口(kou)。

5、開始封口，不(bu)過這時(shi)還少了點東西，此(ci)時(shi)手膠(jiao)的另一附(fu)件開始登場……就是封口膠(jiao)條(tiao)，類似(si)絕緣膠(jiao)帶(dai)。

6、纏(chan)封口條與纏(chan)手(shou)膠(jiao)的(de)(de)手(shou)法(fa)大同(tong)小異，一(yi)邊壓住，另一(yi)邊開始拉。拉斷后的(de)(de)膠(jiao)面很薄(bo)，手(shou)摸過去幾乎沒有凹(ao)凸(tu)感。 也可以選擇用粘性強、薄(bo)的(de)(de)絕緣膠(jiao)帶，因為(wei)要比自帶封口膠(jiao)寬，不容易(yi)松(song)開，非(fei)常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市(shi)面上再出售(shou)的手膠種(zhong)類可大致分成(cheng)三種(zhong)：光(guang)面手膠，龍骨手膠，毛巾膠。

1、光面手膠

光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)外觀上比(bi)較薄，在擊(ji)球(qiu)瞬間更具(ju)有(you)靈活性(xing)(xing)，現今手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)市場上，大部分(fen)(fen)球(qiu)友使用的還是光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)。因(yin)握拍手(shou)(shou)感舒適(shi)度不(bu)同光面(mian)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)大致分(fen)(fen)為干性(xing)(xing)、粘(zhan)性(xing)(xing)和磨砂三種，從嚴格意義上而言(yan)，磨砂手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)屬于干性(xing)(xing)的手(shou)(shou)感，如果您喜歡(huan)粘(zhan)性(xing)(xing)一點，粘(zhan)性(xing)(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)用起來會非常舒服，但是必須(xu)經常換，因(yin)為粘(zhan)性(xing)(xing)很容易消(xiao)失。相對而言(yan)，干性(xing)(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)比(bi)較耐用，不(bu)過握拍的時候要注意一些(xie)，否(fou)則有(you)可能甩拍出(chu)去。

2、龍骨手膠

又名“龍(long)骨(gu)吸(xi)汗帶(dai)”，最大的(de)特點在(zai)于避震，握(wo)(wo)感(gan)非(fei)常好，抓得(de)比(bi)較(jiao)緊，不過(guo)有一個明顯的(de)缺點就(jiu)是帶(dai)上(shang)EVA后(hou)，龍(long)骨(gu)手膠會(hui)比(bi)較(jiao)粗，對于手小的(de)球友來說，真得(de)是相當不好發力，會(hui)損失(shi)掉一定(ding)的(de)擊球手感(gan)，尤其在(zai)搓放小球的(de)時候容易把握(wo)(wo)不準。

3、毛巾手膠

毛巾手(shou)(shou)膠相對(dui)于普(pu)通(tong)的吸(xi)(xi)汗手(shou)(shou)膠來說，具有舒適、吸(xi)(xi)水性(xing)好(hao)、防滑的特點，但是(shi)由于較厚，所以纏(chan)(chan)到手(shou)(shou)柄(bing)(bing)上后會使手(shou)(shou)柄(bing)(bing)加粗，不去(qu)底(di)膠直(zhi)接纏(chan)(chan)毛巾膠的話手(shou)(shou)柄(bing)(bing)會很粗一圈，如果手(shou)(shou)掌不是(shi)特別大，手(shou)(shou)汗又(you)很多的球友，可以把球拍的底(di)膠撕(si)掉，在(zai)木柄(bing)(bing)上直(zhi)接纏(chan)(chan)毛巾膠。

吸汗帶知識課堂>>