2023年紅棗成熟時間

1、國內各地(di)紅棗因為產地(di)的氣候(hou)、溫度等不同(tong)，生長時期有一定差別。一般(ban)是4月中旬萌(meng)芽，5月下旬始花，7月全面進入白熟期，8月前后開(kai)始進入脆熟期，9月20日(ri)開(kai)始進入完熟(shu)期，10月上中旬(xun)就可上市(shi)了。

2、紅棗上市分干棗和鮮棗，如果是新鮮的紅棗一般在9月中旬就會大量上(shang)市，這時候鮮紅棗脆甜多汁，但是(shi)干棗大量上(shang)市需(xu)要等到11月份，一般在10月(yue)20號(hao)左右乃至霜后鮮棗水分都(dou)掛(gua)干了，開始將(jiang)干棗從(cong)樹(shu)上打下來，有些(xie)直接裝(zhuang)(zhuang)箱出(chu)售(shou)，也有些(xie)加工清理后包裝(zhuang)(zhuang)出(chu)售(shou)，時間(jian)都(dou)在11月份(fen)開始大量(liang)上市。

3、特(te)別是(shi)新(xin)疆(jiang)的(de)紅(hong)棗，新(xin)疆(jiang)因為氣候干燥(zao)，紅(hong)棗吊在樹上干了(le)以后直接(jie)裝箱就可以了(le)，尤其是(shi)新(xin)疆(jiang)的(de)和(he)田駿(jun)棗和(he)灰(hui)棗是(shi)遠近聞名的(de)，和(he)田駿(jun)棗相對于同類產品果形大、皮薄(bo)，口感甜膩，而(er)且維生素C、蛋白質(zhi)等含量(liang)都是高于同類產品的(de)。

紅棗什么時候吃效果最好

1、紅棗(zao)在餐(can)后兩小時吃最好，即在上午十(shi)點或者下午三點左右(you)食用(yong)，此(ci)時脾胃活動較為(wei)(wei)活躍(yue)，有利于營養物質吸收，且紅棗(zao)中的(de)糖分也可(ke)為(wei)(wei)機體補充能量。

2、紅棗營養豐富，富含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維及多種微量元素、維生素，素有“天然維生素丸”之美稱。紅棗具有補脾、養血、安神等作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足、營養不良、疲乏無力等人群食用。經常失眠的患者可以用紅棗和百合煮粥，可有效緩解失眠癥狀。有一句老話說“一日吃三棗，青春永不老”，所以建議每天吃3-5顆棗(zao)，有益于身(shen)體健康(kang)，如果是新鮮的棗(zao)可適當多(duo)吃(chi)幾(ji)顆，但盡量不要超(chao)過20顆。

3、紅棗雖營養豐富，但不(bu)可過多食(shi)用(yong)，會引起脹氣，有損(sun)消化功能，易導致消化不(bu)良、便秘等癥狀。此外，紅棗含(han)糖量較高，糖尿(niao)病人不(bu)宜食(shi)用(yong)。