氣海穴名由來

氣(qi)(qi)(qi)就是人(ren)體呼吸出(chu)入的(de)氣(qi)(qi)(qi)息(xi)，也(ye)就是元氣(qi)(qi)(qi)與其(qi)他各(ge)種氣(qi)(qi)(qi)，如(ru)宗氣(qi)(qi)(qi)，衛氣(qi)(qi)(qi)，營氣(qi)(qi)(qi)等；海就是海洋(yang)，意喻廣久深遠，無邊(bian)無際，本(ben)穴如(ru)同氣(qi)(qi)(qi)之海洋(yang)，故(gu)名(ming)氣(qi)(qi)(qi)海。

氣海穴的準確位置

氣海穴在肚臍的下方，在腹部的(de)(de)正(zheng)中(zhong)線上，在臍(qi)下(xia)一(yi)寸(cun)(cun)(cun)半(ban)的(de)(de)位置(zhi)，其從肚(du)臍(qi)到(dao)恥(chi)骨聯合的(de)(de)上緣(yuan)，這是(shi)(shi)五寸(cun)(cun)(cun)，把它均勻的(de)(de)分成(cheng)五份，就(jiu)得到(dao)了一(yi)寸(cun)(cun)(cun)的(de)(de)位置(zhi)，在一(yi)寸(cun)(cun)(cun)和兩寸(cun)(cun)(cun)之間(jian)，這就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)寸(cun)(cun)(cun)半(ban)的(de)(de)位置(zhi)，這就(jiu)是(shi)(shi)氣海。在正(zheng)中(zhong)線上，臍(qi)下(xia)一(yi)寸(cun)(cun)(cun)半(ban)，這是(shi)(shi)氣海穴(xue)(xue)準確的(de)(de)一(yi)個定位。取穴(xue)(xue)時，可采用仰臥(wo)的(de)(de)姿勢，該穴(xue)(xue)位于人體的(de)(de)下(xia)腹(fu)部，直(zhi)線連接(jie)肚(du)臍(qi)與恥(chi)骨上方，將(jiang)其分為十等分，從肚(du)臍(qi)3/10的(de)(de)位置(zhi)，即為此(ci)穴(xue)(xue)。

氣海的功效與作用

氣海穴是人體(ti)重要的一個養(yang)生保健的穴位，它具有補腎固精、溫(wen)養(yang)益氣和強壯體(ti)質的作用。

氣海穴主要用(yong)于治療的疾病有：

1、氣虛(xu)所導致的(de)一些(xie)疾病，比如虛(xu)脫(tuo)、乏力(li)等。

2、治療(liao)生殖和泌(mi)尿系統的疾病，比如月經不調、痛經、不孕癥、閉經、陽痿、遺精和小便頻數(shu)，或者是遺尿等(deng)癥狀。

3、治療腹(fu)痛、腹(fu)瀉和(he)便秘這些腹(fu)部(bu)的病癥(zheng)。

氣海穴怎么按摩

1、點(dian)揉法(fa)：用(yong)拇(mu)指(zhi)點(dian)揉氣海1分鐘左右。

2、點(dian)按(an)法：以右手中指點(dian)按(an)氣(qi)海1分鐘。

3、掌(zhang)摩(mo)法：先以右掌(zhang)心(xin)緊貼于氣海位置，照順(shun)時針方(fang)向(xiang)分(fen)小(xiao)圈，中圈，大圈，按摩(mo)100-200次，再以左掌(zhang)心(xin)，沿逆時針方(fang)向(xiang)，如前法按摩(mo)100-200次，按摩(mo)至(zhi)有熱感即有效(xiao)果(guo)。

4、除了按摩氣海穴外，針灸、艾灸氣海(hai)穴也(ye)可以達到良(liang)好的強健(jian)保健(jian)機體的作用(yong)。

按摩氣海穴注意事項

氣(qi)海穴(xue)深(shen)(shen)層為子(zi)宮底部(bu)，孕婦灸刺皆忌，月經期間宜避免深(shen)(shen)刺。