一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營養價值：蘋(pin)果(guo)是一(yi)種(zhong)低熱量的(de)水果(guo)，它(ta)的(de)營養成(cheng)分可溶性大，易被人體(ti)吸收，性質溫和，可治療消化不良。

做法：將蘋果洗(xi)凈(jing)去皮，然后用勺子慢慢刮成泥(ni)狀(zhuang)喂(wei)給寶寶吃(chi)。

2、香蕉泥

營(ying)養價(jia)值：香蕉(jiao)含有多種(zhong)微量(liang)元素和維生素，容易消化、吸(xi)收(shou)，具有促進腸胃(wei)蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒的作用。

做法：選擇(ze)一根成熟的香(xiang)蕉，用(yong)勺子將果肉(rou)壓成泥即可。

3、牛油果泥

營養價(jia)值：牛油果(guo)味(wei)(wei)道獨特，果(guo)肉柔軟(ruan)像乳酪(lao)，營養價(jia)值非常高，富含(han)多種維生(sheng)素、礦物(wu)質和膳食(shi)纖維等(deng)多種營養素。牛油果(guo)的(de)(de)味(wei)(wei)道比較淡，很(hen)適合(he)作為(wei)寶寶添加輔食(shi)后的(de)(de)的(de)(de)第(di)一個(ge)水果(guo)。

做法：將成熟的牛(niu)油果(guo)對(dui)半起開，去掉果(guo)核，用勺子挖出果(guo)肉，壓成泥(ni)狀。牛(niu)油果(guo)還可(ke)以跟(gen)別的水(shui)果(guo)搭配，特別是香(xiang)蕉，做成混(hun)合果(guo)泥(ni)既香(xiang)甜可(ke)口又細膩(ni)爽滑，非常受寶寶歡迎。

4、梨子泥

營養價值：梨(li)含有大量蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪、鈣、磷、鐵、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素(su)(su)及多(duo)種(zhong)維生素(su)(su)。梨(li)還是(shi)治療疾病(bing)的良(liang)藥(yao)，民(min)間常用(yong)冰糖蒸梨(li)治療喘咳。

做法：將梨子洗凈后放(fang)入(ru)鍋中蒸熟(shu)，然后去皮(pi)，再切成丁(ding)，放(fang)入(ru)攪拌(ban)機(ji)里攪拌(ban)成泥即可，攪拌(ban)時可適量加(jia)入(ru)涼開水(shui)或純(chun)凈水(shui)。

5、木瓜泥

營養(yang)價值：木瓜的口感非常好，而(er)且(qie)含有豐富的維(wei)生素C和(he)膳食纖(xian)維(wei)。

做法：將(jiang)木瓜用清水洗干(gan)凈后切(qie)開(kai)去籽(zi)，然后把果肉壓(ya)成(cheng)泥(ni)狀即可(ke)給寶(bao)寶(bao)喂(wei)食。

6、哈密瓜泥

營養價值：哈密瓜中所富(fu)含的鐵元(yuan)素，可預防寶(bao)寶(bao)貧(pin)血(xue)。不僅如此，它(ta)所富(fu)含的蛋白質，膳(shan)食纖維，胡蘿(luo)卜素，維生(sheng)素也對寶(bao)寶(bao)的生(sheng)長發育(yu)有十分重要的作用。

做法：將哈密瓜切(qie)開后去瓤，然后用勺子刮成泥(ni)狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說大多數的(de)(de)水果(guo)都可以(yi)被制成果(guo)泥(ni)，可是在篩選(xuan)果(guo)泥(ni)時，媽媽都得要十分小心，因為不是所有的(de)(de)水果(guo)都適合小朋友。既要考慮(lv)口感營養等問(wen)題(ti)，又要考慮(lv)寶(bao)寶(bao)是否敏(min)感的(de)(de)問(wen)題(ti)。以(yi)下幾(ji)種(zhong)水果(guo)，媽媽們一(yi)定要小心：

1、柿子

柿子里(li)有(you)柿酚，膠(jiao)質(zhi)和單寧。如果在(zai)攝(she)入柿子的(de)同時(shi)攝(she)入了(le)紅薯(shu)或是螃蟹，柿子里(li)的(de)幾種成分會(hui)在(zai)胃(wei)里(li)面形(xing)成不(bu)易(yi)溶解的(de)硬塊，對寶(bao)寶(bao)本就脆弱的(de)胃(wei)造成了(le)威脅，會(hui)導(dao)致寶(bao)寶(bao)便秘，嚴重的(de)話還(huan)會(hui)有(you)可(ke)能(neng)形(xing)成胃(wei)結石。所以媽媽們要小心。

2、菠蘿

成年人在食用菠(bo)蘿(luo)時大都會有(you)舌(she)頭(tou)麻(ma)(ma)木(mu)的(de)(de)感(gan)覺，由此可見(jian)，菠(bo)蘿(luo)是(shi)有(you)一(yi)定刺激性的(de)(de)。對寶(bao)寶(bao)而言，菠(bo)蘿(luo)蛋白酶等(deng)是(shi)一(yi)大威脅。它會刺激寶(bao)寶(bao)們的(de)(de)皮膚(fu)血管，如(ru)果寶(bao)寶(bao)敏感(gan)，則會出現手腳(jiao)、嘴巴舌(she)頭(tou)麻(ma)(ma)木(mu)，皮膚(fu)很癢的(de)(de)癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這里媽媽們要注意，芒果中常常含有一些刺激(ji)(ji)性(xing)物質(zhi)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)食用(yong)(yong)后，皮膚黏膜會受(shou)到一定的(de)刺激(ji)(ji)作用(yong)(yong)。嚴重(zhong)的(de)話，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可能會出現口唇(chun)接觸性(xing)皮炎的(de)癥狀。

4、帶毛的水果

獼猴桃(tao)，水(shui)(shui)蜜桃(tao)等水(shui)(shui)果(guo)都是被認為有(you)很(hen)高營養價值的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)，獼猴桃(tao)還是公認的(de)(de)“水(shui)(shui)果(guo)之王”。當然，媽媽們(men)在考(kao)慮營養時，還要考(kao)慮這(zhe)些(xie)水(shui)(shui)果(guo)適不適合寶(bao)寶(bao)。這(zhe)些(xie)帶毛(mao)的(de)(de)水(shui)(shui)果(guo)都含有(you)大(da)量的(de)(de)大(da)分子物(wu)質，這(zhe)些(xie)大(da)分子物(wu)質十分考(kao)驗人體的(de)(de)腸胃(wei)功(gong)能(neng)，而寶(bao)寶(bao)們(men)的(de)(de)腸胃(wei)功(gong)能(neng)十分的(de)(de)弱，并不能(neng)消(xiao)化(hua)這(zhe)些(xie)物(wu)質，還極(ji)有(you)可能(neng)造成過敏反應。