一、寶寶吃什么水果泥好

1、蘋果泥

營(ying)養價值(zhi)：蘋果(guo)是一種(zhong)低熱量的水(shui)果(guo)，它的營(ying)養成分(fen)可(ke)(ke)溶性(xing)大，易被(bei)人體吸收(shou)，性(xing)質溫和，可(ke)(ke)治療消化不良。

做法：將蘋(pin)果洗(xi)凈去皮(pi)，然(ran)后用勺子(zi)慢慢刮成泥狀喂給寶寶吃(chi)。

2、香蕉泥

營養價值：香蕉含(han)有(you)多種微量元(yuan)素(su)(su)和維生素(su)(su)，容易消化、吸收，具有(you)促進腸(chang)胃蠕(ru)動(dong)，潤(run)腸(chang)通便，潤(run)肺止咳、清熱(re)解(jie)毒的作用。

做(zuo)法：選擇一根成(cheng)熟的(de)香蕉(jiao)，用勺子(zi)將果(guo)肉壓成(cheng)泥即可。

3、牛油果泥

營養價值：牛油(you)果味(wei)道獨特，果肉柔軟像乳(ru)酪，營養價值非常高(gao)，富含(han)多(duo)種(zhong)維(wei)生(sheng)素(su)、礦物質和膳(shan)食纖(xian)維(wei)等多(duo)種(zhong)營養素(su)。牛油(you)果的(de)(de)味(wei)道比較淡(dan)，很適合作為(wei)寶寶添加輔食后的(de)(de)的(de)(de)第一個水果。

做法(fa)：將成(cheng)(cheng)熟的牛油(you)果(guo)(guo)對半起開，去掉果(guo)(guo)核，用勺(shao)子(zi)挖(wa)出(chu)果(guo)(guo)肉，壓成(cheng)(cheng)泥(ni)狀。牛油(you)果(guo)(guo)還可(ke)(ke)以跟(gen)別的水果(guo)(guo)搭配(pei)，特別是香蕉，做成(cheng)(cheng)混合果(guo)(guo)泥(ni)既香甜可(ke)(ke)口(kou)又細膩爽(shuang)滑，非(fei)常受寶寶歡迎。

4、梨子泥

營養價值：梨(li)含有(you)大量蛋白質(zhi)、脂肪、鈣、磷(lin)、鐵、果糖、蘋果酸、胡蘿卜素及多種(zhong)維生素。梨(li)還是治療(liao)疾病的良(liang)藥，民間常用冰糖蒸梨(li)治療(liao)喘咳。

做法：將梨(li)子洗凈(jing)后放(fang)入(ru)鍋中蒸熟，然后去(qu)皮(pi)，再切成丁(ding)，放(fang)入(ru)攪拌機里攪拌成泥即(ji)可，攪拌時可適量加(jia)入(ru)涼開水(shui)或純凈(jing)水(shui)。

5、木瓜泥

營養價值(zhi)：木瓜的(de)口感非常好，而且含有(you)豐(feng)富的(de)維生素(su)C和膳食纖維。

做法：將(jiang)木瓜用清(qing)水(shui)洗干凈后切(qie)開去(qu)籽，然后把果(guo)肉壓成泥(ni)狀即可給寶(bao)寶(bao)喂食。

6、哈密瓜泥

營養價值(zhi)：哈密瓜(gua)中所(suo)富含(han)的(de)鐵元(yuan)素(su)，可預防寶(bao)寶(bao)貧血(xue)。不僅如此(ci)，它所(suo)富含(han)的(de)蛋白質，膳食纖維，胡(hu)蘿卜素(su)，維生(sheng)素(su)也對寶(bao)寶(bao)的(de)生(sheng)長發育有(you)十分(fen)重要的(de)作用。

做法(fa)：將(jiang)哈密瓜(gua)切(qie)開后(hou)去瓤，然后(hou)用勺子刮成泥狀。

二、寶寶不能吃什么果泥

雖然說大多數的水(shui)(shui)果(guo)都(dou)可以被制成(cheng)果(guo)泥，可是(shi)在篩選果(guo)泥時，媽(ma)媽(ma)都(dou)得(de)要十分小心，因(yin)為不是(shi)所有的水(shui)(shui)果(guo)都(dou)適合(he)小朋友。既要考慮口感(gan)營(ying)養等問(wen)(wen)題，又(you)要考慮寶寶是(shi)否(fou)敏感(gan)的問(wen)(wen)題。以下幾種水(shui)(shui)果(guo)，媽(ma)媽(ma)們一定要小心：

1、柿子

柿(shi)(shi)子里(li)有柿(shi)(shi)酚，膠(jiao)質和(he)單寧。如果在攝入柿(shi)(shi)子的(de)(de)同時攝入了紅薯或是(shi)螃蟹，柿(shi)(shi)子里(li)的(de)(de)幾種成分會(hui)在胃里(li)面形成不易溶解的(de)(de)硬塊，對(dui)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)本就脆弱的(de)(de)胃造成了威脅，會(hui)導致寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)便秘，嚴重的(de)(de)話還會(hui)有可能形成胃結石。所以媽媽們(men)要小心。

2、菠蘿

成年(nian)人在(zai)食(shi)用菠(bo)蘿時大都(dou)會(hui)有(you)(you)舌頭(tou)麻木(mu)的(de)(de)感覺，由此可見(jian)，菠(bo)蘿是有(you)(you)一(yi)定刺激(ji)性(xing)的(de)(de)。對寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)而言，菠(bo)蘿蛋(dan)白酶等是一(yi)大威脅。它會(hui)刺激(ji)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)們的(de)(de)皮(pi)(pi)膚血(xue)管，如果(guo)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)敏感，則會(hui)出現手(shou)腳、嘴巴舌頭(tou)麻木(mu)，皮(pi)(pi)膚很癢的(de)(de)癥狀。

3、芒果

芒果泥一直就是深得媽媽和寶寶們喜愛的水果泥，這(zhe)里媽(ma)媽(ma)們要注意(yi)，芒(mang)果中常常含有一(yi)些刺(ci)激性物質，寶(bao)寶(bao)食用后，皮膚(fu)黏膜會受到一(yi)定的(de)(de)(de)刺(ci)激作(zuo)用。嚴重的(de)(de)(de)話，寶(bao)寶(bao)可能會出(chu)現(xian)口唇接觸性皮炎的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)。

4、帶毛的水果

獼猴桃，水(shui)(shui)蜜桃等水(shui)(shui)果(guo)都是被(bei)認為有(you)很高營養價值的(de)水(shui)(shui)果(guo)，獼猴桃還(huan)是公認的(de)“水(shui)(shui)果(guo)之王”。當然，媽媽們在考慮營養時，還(huan)要考慮這些(xie)水(shui)(shui)果(guo)適不適合(he)寶(bao)寶(bao)。這些(xie)帶(dai)毛的(de)水(shui)(shui)果(guo)都含(han)有(you)大量的(de)大分(fen)子(zi)物質(zhi)，這些(xie)大分(fen)子(zi)物質(zhi)十(shi)(shi)分(fen)考驗人體的(de)腸胃(wei)功能，而寶(bao)寶(bao)們的(de)腸胃(wei)功能十(shi)(shi)分(fen)的(de)弱，并不能消化這些(xie)物質(zhi)，還(huan)極有(you)可(ke)能造成過(guo)敏反應(ying)。