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寶寶水果泥要煮熟嗎 蘋果泥蒸熟還有營養嗎

本文章由注冊用戶 知識雜談 上傳提供 2024-03-07 評論 0
摘要:寶寶到了6個月左右的時候就可以適當吃一些水果泥了。水果泥最大的營養在于它豐富的維生素含量,所以很多媽媽在喂養寶寶水果泥時一般都是直接吃。不過,如果寶寶有腹瀉的情況,還是建議把水果泥煮熟后再吃。蘋果泥蒸熟還有營養嗎?下面來了解下。

一、寶寶水果泥要煮熟嗎

如果寶寶有腹瀉的情況,需要把水果煮熟的,如果寶寶消化功能正常,沒有腹瀉和便秘(mi)等情況,可以不用把水果煮熟,冬天的時候可以把水果泥加熱后再給寶(bao)寶(bao)吃。

如果寶寶比較小的話比如在五到六個月的時候最好是把水果煮熟如果(guo)(guo)寶寶快到一(yi)歲了,那就沒有必要煮熟了,可以直接用(yong)勺子刮著水(shui)果(guo)(guo)泥給孩(hai)子吃,這樣有利(li)于(yu)孩(hai)子接受食物本來的味道(dao),同時也有利(li)于(yu)觀(guan)察孩(hai)子對水(shui)果(guo)(guo)的種類是(shi)否(fou)能耐受。

二、蘋果泥蒸熟還有營養嗎

蒸熟后的(de)(de)蘋(pin)果(guo)泥是有營養的(de)(de)。蘋(pin)果(guo)經過(guo)蒸煮后,所含的(de)(de)抗氧化成(cheng)分能(neng)(neng)增強人體(ti)功能(neng)(neng),能(neng)(neng)起到促進人體(ti)細胞生長(chang)的(de)(de)作(zuo)用。熱(re)蒸后,蘋(pin)果(guo)中(zhong)所含的(de)(de)果(guo)膠和(he)高纖維能(neng)(neng)軟化,易(yi)被人體(ti)吸收(shou)(shou)利用,為人體(ti)腸胃功能(neng)(neng)減低負擔(dan)。但是要(yao)注意,蒸蘋(pin)果(guo)的(de)(de)時間不要(yao)過(guo)長(chang),容易(yi)造成(cheng)維生素(su)群的(de)(de)破壞,影(ying)響營養素(su)的(de)(de)吸收(shou)(shou)。

此外,蘋果泥蒸熟(shu)之(zhi)后不(bu)(bu)利(li)于鍛煉孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)咀嚼(jiao)能力,不(bu)(bu)利(li)于孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)牙(ya)齒(chi)的(de)發育,所(suo)以(yi)孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)在添加輔食(shi)的(de)過程當中不(bu)(bu)建議把蘋(pin)果(guo)(guo)蒸熟(shu)。早期的(de)時候,孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)沒(mei)有(you)出牙(ya),可以(yi)把蘋(pin)果(guo)(guo)榨成蘋(pin)果(guo)(guo)泥(ni),或者用小勺刮下來喂給孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)吃(chi)。后期孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)出牙(ya)之(zhi)后我(wo)們可以(yi)給孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)吃(chi)比較(jiao)軟(ruan)的(de)蘋(pin)果(guo)(guo)塊(kuai),鍛煉孩(hai)(hai)(hai)(hai)(hai)子(zi)的(de)咀嚼(jiao)能力。

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