徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手(shou)攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)前(qian)要選擇好攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)路(lu)線，不(bu)(bu)同的高度、角(jiao)度的巖(yan)(yan)道，不(bu)(bu)同位置大小的巖(yan)(yan)眼，其難易程度都會不(bu)(bu)同。攀(pan)(pan)巖(yan)(yan)時要依(yi)靠冷(leng)靜的判(pan)斷力、堅強的意志(zhi)，通過四肢的協調，保持有三點(dian)貼穩巖(yan)(yan)壁，保持身體的重心(xin)落在前(qian)腳掌，減輕(qing)手(shou)指和臂腕的負擔。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心要(yao)(yao)隨攀登動作的(de)轉換移動，這是(shi)攀巖能否穩定、平衡、省力的(de)關鍵(jian)。要(yao)(yao)想身體放(fang)松就要(yao)(yao)根據巖壁陡緩(huan)程度(du)，使身體和巖壁保(bao)持一定距離，靠得(de)太(tai)近，會(hui)影響觀察攀巖路線和選擇(ze)支點。

2、力量協調運用

攀登時往往是上肢引體，下肢蹬壓(ya)抬(tai)腿而移動身體。如果上肢力(li)量差，攀登時就(jiu)容易疲勞，表現為手(shou)臂無力(li)，酸疼麻木，逐漸失去(qu)抓(zhua)握能(neng)力(li)。

3、換上適當的衣服

攀巖(yan)前要換(huan)上適當的衣服，活動關(guan)節，放松肌肉(rou)，調(diao)節心理，使自己處于(yu)靈活的狀態，依靠自己的力量和(he)智慧(hui)來挑戰絕壁。在(zai)攀巖(yan)的過程(cheng)中必須時刻渴望成功，任何的懶惰都意味著失敗。

4、靈(ling)活運用腿部力量

兩腿外旋，大(da)腳趾(zhi)內側(ce)貼(tie)近巖面，兩腿微屈，以(yi)腳踩支點維持(chi)身體重(zhong)心，在(zai)自然巖壁支點大(da)小不一和方(fang)向不同的(de)情(qing)況下，要靈活(huo)運(yun)用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)巖鞋(xie)是(shi)攀(pan)巖裝備中的重要一(yi)環，足底的黏(nian)著(zhu)力(li)決定了(le)攀(pan)爬(pa)的安全，而攀(pan)巖鞋(xie)的特殊設(she)計可以(yi)讓攀(pan)爬(pa)者更加(jia)貼(tie)合巖石表面(mian)，增加(jia)腳部的摩擦力(li)和控(kong)制能力(li)，從(cong)而更好的掌握攀(pan)爬(pa)技巧。攀(pan)巖鞋(xie)有不同(tong)的型(xing)號(hao)、類型(xing)和規格，可以(yi)根據自身身體情(qing)況(kuang)和攀(pan)爬(pa)難度選擇(ze)適合自己(ji)的攀(pan)巖鞋(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)繩是攀(pan)(pan)(pan)巖裝備中最為關(guan)鍵的一(yi)(yi)環，也是保證攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)者安全的主要手段之一(yi)(yi)。通常，攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)繩一(yi)(yi)般(ban)分為靜態繩和動(dong)態繩。靜態繩用于(yu)攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)中錨定(ding)和定(ding)點(dian)，具有高強度、質(zhi)量(liang)輕、耐腐蝕(shi)等(deng)優(you)勢；動(dong)態繩則用于(yu)攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)中的牽引和減震，它具有彈性好、耐磨損等(deng)特點(dian)。攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)繩的選擇需(xu)要考慮到自己(ji)身體狀況(kuang)、攀(pan)(pan)(pan)巖難度等(deng)因素(su)。

3、安全帶

安全(quan)帶(dai)是攀(pan)(pan)巖(yan)裝備中必不可少的(de)一部分，它是攀(pan)(pan)爬(pa)者與攀(pan)(pan)巖(yan)繩相連接(jie)的(de)紐帶(dai)。安全(quan)帶(dai)主要包(bao)括腰帶(dai)、腿帶(dai)和連接(jie)器(qi)三(san)部分，通過(guo)與繩索(suo)相互連接(jie)，可以保證攀(pan)(pan)爬(pa)者在攀(pan)(pan)爬(pa)過(guo)程中安全(quan)可靠地連系在攀(pan)(pan)爬(pa)繩索(suo)上(shang)，防止高空(kong)墜(zhui)落(luo)。同樣地，安全(quan)帶(dai)的(de)選擇也需要根據自(zi)己的(de)體型和攀(pan)(pan)巖(yan)難度進行綜合考(kao)慮。

4、巖點

巖點(dian)是(shi)承(cheng)載攀(pan)爬(pa)繩索的基本裝備。它們通常由(you)鋼制(zhi)或合金鋁制(zhi)成，具有(you)強度(du)高、耐氧化、耐磨損等特點(dian)，攀(pan)爬(pa)者可以利用它們來錨定攀(pan)爬(pa)繩，起(qi)到固定和(he)防滑的作(zuo)用。巖點(dian)的安(an)裝位置和(he)數量(liang)需要根據攀(pan)爬(pa)難度(du)和(he)巖壁的物理(li)條件進(jin)行綜合考(kao)慮。

5、八字環和(he)其(qi)他裝備

八字(zi)環和其他裝(zhuang)備(bei)(bei)可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)于(yu)攀(pan)爬繩索的連接和調節，其中八字(zi)環由亞砷酸(suan)酯復合物(wu)制成(cheng)，質輕、耐磨(mo)損、強度高，可(ke)(ke)以(yi)(yi)用(yong)于(yu)吊裝(zhuang)和錨(mao)定等(deng)多個方面。此外(wai)，還有其他一些輔助裝(zhuang)備(bei)(bei)，如(ru)手套、頭(tou)盔、鏡片等(deng)，它們(men)可(ke)(ke)以(yi)(yi)為攀(pan)爬者提供更好的保護和支持(chi)。