徒手攀巖有保護措施嗎

基本沒有。

1、徒手攀巖是指不加輔助攀巖工具和保護措施的攀巖運動，具有極大的危險性，對攀巖技巧要求極高，同時也是對心理考驗的極大挑戰，是世界十大最危險的運動之一。

2、徒手攀(pan)巖(yan)前要(yao)選擇好攀(pan)巖(yan)路線，不(bu)同的高度(du)、角度(du)的巖(yan)道，不(bu)同位置大(da)小的巖(yan)眼(yan)，其難易程(cheng)度(du)都(dou)會不(bu)同。攀(pan)巖(yan)時要(yao)依靠冷(leng)靜的判斷(duan)力、堅強(qiang)的意(yi)志，通過四肢的協調，保持有三點貼(tie)穩巖(yan)壁，保持身體的重心(xin)落在前腳(jiao)掌，減(jian)輕手指和(he)臂腕的負擔(dan)。

徒手攀巖注意事項

1、身體自然放松

重心要隨(sui)攀登動(dong)作(zuo)的(de)轉換移動(dong)，這是攀巖(yan)(yan)能否穩定(ding)、平衡、省力的(de)關鍵。要想身(shen)體放(fang)松就(jiu)要根據(ju)巖(yan)(yan)壁陡緩(huan)程度(du)，使身(shen)體和(he)(he)巖(yan)(yan)壁保持一(yi)定(ding)距(ju)離，靠得(de)太近，會影響觀察攀巖(yan)(yan)路線和(he)(he)選(xuan)擇(ze)支點。

2、力量協調運用

攀(pan)登時往(wang)往(wang)是上肢(zhi)(zhi)引體，下肢(zhi)(zhi)蹬壓(ya)抬腿而(er)移(yi)動身(shen)體。如果上肢(zhi)(zhi)力(li)量差，攀(pan)登時就容易疲勞，表現為(wei)手(shou)臂(bei)無力(li)，酸疼麻木，逐(zhu)漸失去抓握能力(li)。

3、換上適當的衣服

攀(pan)巖前要換上適(shi)當的(de)衣(yi)服，活(huo)動(dong)關(guan)節(jie)，放松肌肉，調(diao)節(jie)心理，使自(zi)己(ji)處于靈活(huo)的(de)狀態(tai)，依靠自(zi)己(ji)的(de)力量和(he)智慧來挑戰絕壁。在攀(pan)巖的(de)過程中必須時(shi)刻渴望成功，任何的(de)懶(lan)惰都意味著失敗。

4、靈活運用(yong)腿部(bu)力量

兩(liang)腿(tui)外旋，大(da)腳趾內側貼(tie)近巖面，兩(liang)腿(tui)微屈(qu)，以腳踩支(zhi)點維持(chi)身體重心，在自然巖壁支(zhi)點大(da)小不一和方向不同的情況下(xia)，要靈活(huo)運用。

攀巖的裝備有哪些

1、攀巖鞋

攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)是(shi)攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)裝備中的(de)重要一環(huan)，足底的(de)黏著力(li)(li)決定(ding)了攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)(pa)的(de)安全，而攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)的(de)特殊設計可(ke)以(yi)讓攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)(pa)者更加貼合巖(yan)石表面，增加腳部的(de)摩擦(ca)力(li)(li)和(he)控制(zhi)能力(li)(li)，從而更好的(de)掌握攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)(pa)技巧(qiao)。攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)有不(bu)同(tong)的(de)型(xing)號(hao)、類型(xing)和(he)規格，可(ke)以(yi)根據自身(shen)身(shen)體情(qing)況和(he)攀(pan)(pan)(pan)爬(pa)(pa)難度選擇適合自己(ji)的(de)攀(pan)(pan)(pan)巖(yan)鞋(xie)(xie)。

2、攀爬繩

攀(pan)爬(pa)繩(sheng)是攀(pan)巖裝備中最為關鍵(jian)的(de)一環(huan)，也是保證(zheng)攀(pan)爬(pa)者安全的(de)主要手(shou)段之(zhi)一。通(tong)常，攀(pan)爬(pa)繩(sheng)一般分為靜態繩(sheng)和動態繩(sheng)。靜態繩(sheng)用于攀(pan)爬(pa)中錨定和定點(dian)，具有(you)高強度、質(zhi)量(liang)輕(qing)、耐腐蝕等優勢；動態繩(sheng)則用于攀(pan)爬(pa)中的(de)牽引和減震，它具有(you)彈性好、耐磨損等特點(dian)。攀(pan)爬(pa)繩(sheng)的(de)選擇需要考慮到自己身體(ti)狀況、攀(pan)巖難度等因(yin)素。

3、安全帶

安全(quan)帶(dai)是(shi)攀(pan)巖(yan)裝備中必(bi)不可少的一部分，它(ta)是(shi)攀(pan)爬(pa)者(zhe)與攀(pan)巖(yan)繩相連接的紐帶(dai)。安全(quan)帶(dai)主要包括腰帶(dai)、腿(tui)帶(dai)和連接器三(san)部分，通過與繩索相互連接，可以(yi)保證攀(pan)爬(pa)者(zhe)在(zai)攀(pan)爬(pa)過程中安全(quan)可靠(kao)地連系(xi)在(zai)攀(pan)爬(pa)繩索上，防止高(gao)空墜落。同(tong)樣(yang)地，安全(quan)帶(dai)的選擇也(ye)需要根據自己的體型和攀(pan)巖(yan)難度進行綜合(he)考慮。

4、巖點

巖點是承載攀(pan)爬繩(sheng)索的(de)基本裝備(bei)。它們(men)(men)通常由(you)鋼制(zhi)或合(he)金鋁(lv)制(zhi)成，具有(you)強度高、耐(nai)氧化、耐(nai)磨損等(deng)特(te)點，攀(pan)爬者可(ke)以利用它們(men)(men)來(lai)錨定(ding)攀(pan)爬繩(sheng)，起到固定(ding)和防滑的(de)作用。巖點的(de)安裝位置(zhi)和數量需要(yao)根據攀(pan)爬難度和巖壁的(de)物理條件進(jin)行綜合(he)考慮。

5、八字(zi)環和其他裝備(bei)

八(ba)字(zi)(zi)環和(he)(he)(he)其(qi)他(ta)裝(zhuang)備(bei)可以用(yong)于攀爬繩索的連接和(he)(he)(he)調節，其(qi)中八(ba)字(zi)(zi)環由亞砷酸酯(zhi)復(fu)合物(wu)制成，質(zhi)輕、耐磨損(sun)、強度高(gao)，可以用(yong)于吊裝(zhuang)和(he)(he)(he)錨定等多(duo)個方面。此外，還有其(qi)他(ta)一(yi)些輔助裝(zhuang)備(bei)，如手套、頭盔、鏡片等，它們可以為攀爬者提供更好的保(bao)護和(he)(he)(he)支持。