徒手攀巖的意義是什么

1、直面恐懼，才能(neng)突破自我

徒手攀(pan)巖是一(yi)項極限(xian)運動，嘗試的人都(dou)會(hui)恐懼，哪怕(pa)一(yi)個小失誤，一(yi)次沒(mei)踩對，一(yi)下沒(mei)抓(zhua)住(zhu)，都(dou)會(hui)讓人命喪黃泉(quan)。

2、追求(qiu)完美，做到極致就是美

美國心理學家馬斯洛說(shuo)，人(ren)最高層次的(de)(de)需求是(shi)自(zi)我實現，不(bu)斷(duan)發(fa)掘(jue)自(zi)身潛能(neng)，追(zhui)求卓越。徒手攀巖的(de)(de)過(guo)程中，人(ren)的(de)(de)潛能(neng)被不(bu)斷(duan)開發(fa)，并激發(fa)更深層的(de)(de)自(zi)我實現的(de)(de)激情。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中，你不能分心想其它的事情，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場，就必須要全力以赴，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的(de)每(mei)一個(ge)細節，這樣有助培養人對事(shi)物的(de)專注力。

2、進取心

攀(pan)巖是(shi)一(yi)個(ge)不斷(duan)遇到(dao)困難又克服(fu)(fu)困難的(de)過(guo)程，這個(ge)過(guo)程中，沒有人可以幫你(ni)，你(ni)必須自己想(xiang)辦(ban)(ban)法(fa)進取，想(xiang)辦(ban)(ban)法(fa)把面前的(de)問題都解決掉(diao)，所以，當靠著自身的(de)實力，克服(fu)(fu)重力，攀(pan)登時，總是(shi)會(hui)面臨放棄還是(shi)繼續堅(jian)持地選擇(ze)，當克服(fu)(fu)各種困難登頂時，更會(hui)刺激人的(de)進去心。

3、提高身體素質

攀巖最重量級的(de)(de)(de)優點(dian)就是(shi)它在(zai)人(ren)的(de)(de)(de)綜合(he)身體素(su)質的(de)(de)(de)培養上面(mian)。它是(shi)一項(xiang)相對全面(mian)的(de)(de)(de)健身運動(dong)，手要用(yong)力，腳要用(yong)力，心態還要好。

4、增(zeng)加身體柔(rou)軟度與協調(diao)感

這(zhe)是攀(pan)巖(yan)的關(guan)鍵能力，其重要性(xing)更勝于體力。國外已有醫(yi)療領(ling)域，將攀(pan)巖(yan)用來矯治。孩童肌肉發展及手、眼(yan)、身體之(zhi)協調(diao)訓練上。

5、自信心

面(mian)對(dui)巖場的(de)時(shi)候(hou)，很多(duo)人都會(hui)感(gan)覺到無力，但是當(dang)你(ni)克服(fu)了(le)重重困難爬(pa)上(shang)去之(zhi)后，就(jiu)能享受到成功的(de)感(gan)覺，這個(ge)時(shi)候(hou)，你(ni)的(de)自信(xin)心就(jiu)能得(de)到很大的(de)提(ti)升，會(hui)有一覽(lan)眾山小(xiao)的(de)超然(ran)感(gan)覺。

徒手攀巖的風險有哪些

1、自然風險

徒(tu)手攀巖(yan)(yan)所面臨的自然風險(xian)可謂無(wu)所不有，如天氣變化、巖(yan)(yan)石(shi)的松動(dong)、雪崩(beng)、巖(yan)(yan)石(shi)的剝落等等，這些都有可能(neng)給(gei)攀巖(yan)(yan)者帶來生(sheng)命威脅(xie)。最(zui)近幾年，徒(tu)手攀巖(yan)(yan)中(zhong)的意外事件頻繁發生(sheng)，已經有不少攀巖(yan)(yan)者因(yin)此(ci)失去(qu)了生(sheng)命。

2、人為因素

徒手攀(pan)巖所面臨(lin)的(de)另一個危險(xian)因素(su)就(jiu)是人為因素(su)。很多攀(pan)巖者常常在攀(pan)登(deng)的(de)過程(cheng)中非常冒險(xian)，不顧一切地(di)追(zhui)求刺激和快(kuai)感，這就(jiu)很容易導(dao)致意外發生。

3、極端高度的危險

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰。對于徒手攀巖這項運動來說，高(gao)度無(wu)疑是其危險性中最(zui)大的(de)因素。攀巖者一旦在幾百米(mi)乃至10多米(mi)高(gao)處(chu)失足，后果是毀滅(mie)性的(de)。