一、絞股藍可以長期喝嗎

絞(jiao)股藍(lan)一(yi)般(ban)是不可以(yi)長期喝(he)的(de)。絞(jiao)股藍(lan)茶(cha)稍帶清香(xiang)、味(wei)道(dao)微(wei)苦，且入(ru)喉回甘，營(ying)養含量也比(bi)較豐富，日常適當喝(he)些(xie)絞(jiao)股藍(lan)茶(cha)對身體有一(yi)定的(de)益處。

絞股藍是(shi)一(yi)種比較古老(lao)的(de)中草藥茶(cha)飲(yin)，具(ju)有促(cu)進睡眠(mian)、延緩(huan)衰(shuai)老(lao)、益(yi)氣健脾以及(ji)保(bao)護(hu)心肌等功效，并(bing)且富含80多種皂苷，也含有維生素、糖類、黃酮(tong)類以及(ji)多種氨(an)基酸、無機元素等，還具(ju)有抗(kang)疲勞(lao)、抗(kang)缺氧等作用，通(tong)常(chang)少量喝些(xie)對(dui)身體比較好。

雖然絞股藍的藥用價值比(bi)較高，但其藥性偏涼，一(yi)般不建議長期喝(he)，如果本(ben)身存在脾胃虛寒等(deng)情況，長時(shi)間大量(liang)飲(yin)用后可能會(hui)對脾胃造成損傷，也(ye)會(hui)影響(xiang)到(dao)藥物的療效，容易(yi)出現腹瀉、惡心(xin)嘔吐等(deng)不良反應，嚴(yan)重的甚至導(dao)致病(bing)情加重。并且絞股藍茶有降(jiang)血壓、降(jiang)血脂(zhi)以(yi)及(ji)降(jiang)血糖等(deng)功效，長期喝(he)可能會(hui)導(dao)致血壓、血脂(zhi)以(yi)及(ji)血糖下降(jiang)過多，從而影響(xiang)到(dao)病(bing)情的恢(hui)復。

在喝絞(jiao)(jiao)股藍(lan)茶之前，要注意根(gen)據自身情況，排查(cha)是(shi)否符合絞(jiao)(jiao)股藍(lan)茶的(de)適應證，一般適宜高(gao)血脂、脂肪肝的(de)患者喝。如果(guo)是(shi)嬰幼兒、青少年以及孕婦(fu)，通常應該謹慎飲(yin)用。

二、絞股藍喝多了有什么副作用

絞股藍喝多了主要有以下(xia)副作用：

1、腸胃刺激

由于(yu)絞股(gu)藍是一種寒性較(jiao)大(da)的養生茶，長期(qi)飲用會刺(ci)激(ji)到胃(wei)腸道，促使胃(wei)酸分泌過(guo)多(duo)從而造成(cheng)腸胃(wei)消(xiao)化(hua)功能異(yi)常。

2、影響食欲

由于絞(jiao)股藍的香味(wei)較濃(nong)烈，味(wei)甘、苦，長期飲用會刺激味(wei)覺，從而導致沒有食(shi)欲。

3、加重體內寒性

由于絞股藍性(xing)寒(han)，長(chang)期服用會(hui)加重體內寒(han)性(xing)，出(chu)現身體容易感覺寒(han)冷的(de)情況。

4、偏瘦體質人群出現暴瘦

由于絞(jiao)股藍會抑制身(shen)(shen)體(ti)內脂肪細(xi)胞(bao)的(de)形成(cheng)，身(shen)(shen)材(cai)偏瘦(shou)(shou)的(de)人群(qun)長期使用會出現暴瘦(shou)(shou)的(de)情況。

另外，孕婦、過敏(min)、哺乳期等人群慎(shen)用，若因長(chang)期喝絞股藍出現不(bu)適癥狀，建議及(ji)時(shi)就醫。

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