在辦公室中,大家常常需要一些小零食來提升能量和緩解壓力。而選擇適合辦公室分享的零食,既可以滿(man)足口(kou)腹(fu)之(zhi)欲,又能夠促進同事之(zhi)間的(de)交流與互動。因(yin)此,maigoo小編給大家推薦十款備(bei)受上班族喜愛(ai)的(de)小零(ling)食,如小麻花、夾(jia)心餅干、棗夾(jia)核桃等(deng)。快來看看,為(wei)辦公室(shi)生活增(zeng)添一份美味與愉悅(yue)!
一、小麻花
小麻花(hua)(hua)是一(yi)種口(kou)(kou)(kou)感(gan)獨特、香脆可(ke)口(kou)(kou)(kou)的零(ling)食。它以面粉為主(zhu)要原料(liao),經過油炸或烘(hong)烤制成(cheng)。小麻花(hua)(hua)吃起來(lai)酥(su)脆可(ke)口(kou)(kou)(kou),略帶甜(tian)味,是辦公室分(fen)享零(ling)食的不錯(cuo)選(xuan)擇(ze)。它有甜(tian)味和咸味兩種口(kou)(kou)(kou)味,可(ke)以根(gen)據(ju)個人喜(xi)好選(xuan)擇(ze)。小麻花(hua)(hua)吃起來(lai)香脆可(ke)口(kou)(kou)(kou),讓人回味無(wu)窮,是辦公室分(fen)享零(ling)食的不錯(cuo)選(xuan)擇(ze)。
二、夾心餅干
夾心餅(bing)干(gan)(gan)是一種美味可口、層(ceng)次豐富(fu)的零(ling)食(shi)。它(ta)由兩片餅(bing)干(gan)(gan)夾著一層(ceng)餡(xian)料組成(cheng),常見的餡(xian)料有(you)巧(qiao)克力、果醬、奶油等。夾心餅(bing)干(gan)(gan)不僅口感香(xiang)甜,而且富(fu)含(han)碳水化合物和能(neng)量(liang),能(neng)夠滿足(zu)辦公(gong)室員(yuan)工(gong)的需求。它(ta)的餡(xian)料有(you)巧(qiao)克力、果醬、奶油等多(duo)種口味,每(mei)種口味都有(you)獨特的味道(dao)和口感。
三、棗夾核桃
棗夾(jia)核(he)桃(tao)是一種營(ying)養(yang)(yang)豐富(fu)、口感(gan)獨(du)特的零食。它將(jiang)核(he)桃(tao)仁夾(jia)在紅棗中(zhong),既保留了核(he)桃(tao)的酥脆口感(gan),又(you)增加了紅棗的甜(tian)味和(he)營(ying)養(yang)(yang)。它的營(ying)養(yang)(yang)價值高,富(fu)含蛋白(bai)質、維生素和(he)礦物質,而(er)且口感(gan)軟糯香甜(tian),是辦(ban)公室(shi)分享零食的健康之選。
四、黑芝麻丸
黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸(wan)(wan)是一種(zhong)美味可口、營養豐富的零食。它以黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)為主要原料,經過熬煮、晾曬(shai)等(deng)工藝制(zhi)成。黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸(wan)(wan)具有(you)濃郁的芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)香味,口感軟(ruan)糯(nuo)。黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸(wan)(wan)富含蛋白(bai)質(zhi)、維生素和礦物質(zhi),有(you)助(zhu)于滋(zi)補身體。然(ran)而,由于黑(hei)(hei)芝(zhi)(zhi)麻(ma)(ma)丸(wan)(wan)含有(you)較(jiao)高的熱量和脂(zhi)肪,maigoo小編建議食用時應適量控(kong)制(zhi)。
五、鴨舌
鴨(ya)舌是(shi)一種(zhong)口感鮮(xian)(xian)美(mei)、嚼(jiao)勁(jing)十足(zu)的(de)零食(shi)。它(ta)以鴨(ya)舌為主要原料(liao),經(jing)過鹵制(zhi)或炸制(zhi)而成。鴨(ya)舌吃(chi)起來鮮(xian)(xian)嫩(nen)多汁,略帶辣味,是(shi)辦公室(shi)分享零食(shi)的(de)好選擇(ze)。鴨(ya)舌吃(chi)起來鮮(xian)(xian)嫩(nen)多汁,略帶辣味,而且口感層(ceng)次豐富,是(shi)辦公室(shi)分享零食(shi)的(de)美(mei)味之選。
六、豆腐干
豆腐干是一種口感豐富、營養均(jun)衡的零食(shi)(shi)。它以(yi)豆腐為主要原(yuan)料,經過(guo)壓制而成。豆腐干富含(han)蛋白(bai)質、維生素和礦物質,而且低脂(zhi)低糖。豆腐干口感鮮美,既(ji)可(ke)以(yi)當(dang)做(zuo)零食(shi)(shi),也可(ke)以(yi)加入正餐中當(dang)配菜。然而,由于豆腐干含(han)有較(jiao)高的鹽分,因此(ci)食(shi)(shi)用時應適量控(kong)制。
七、鵪鶉蛋
鵪(an)(an)鶉(chun)(chun)蛋是一種小巧玲(ling)瓏、營養(yang)豐富(fu)的零食(shi)。它以鵪(an)(an)鶉(chun)(chun)蛋為主(zhu)要(yao)原料,富(fu)含蛋白質(zhi)、維生素和礦物質(zhi),而且膽固醇(chun)含量(liang)較低,適(shi)合經常食(shi)用。鵪(an)(an)鶉(chun)(chun)蛋口感細膩,香濃可口,既可以當做零食(shi),也(ye)可以加(jia)入(ru)正餐中當配菜。然而,由于鵪(an)(an)鶉(chun)(chun)蛋含有較高(gao)的鹽分,因此食(shi)用時(shi)應(ying)適(shi)量(liang)控制。
八、海苔
海苔(tai)(tai)是(shi)一種口感鮮美、營養(yang)價值高的零(ling)(ling)食。它(ta)以紫菜(cai)為主要原料(liao),經過烤制(zhi)或炸(zha)制(zhi)而(er)成(cheng)。海苔(tai)(tai)富(fu)含蛋白質、維(wei)(wei)生素和礦物質,而(er)且含有豐富(fu)的碘元素,有助于維(wei)(wei)護甲狀腺健康。海苔(tai)(tai)口感酥脆(cui)可口,略帶咸(xian)味,是(shi)辦公室分享零(ling)(ling)食的好選擇(ze)。
九、芒果干
芒(mang)(mang)果(guo)干是一種口感酸甜可口、營(ying)養豐富的(de)零食(shi)。它(ta)以芒(mang)(mang)果(guo)為主要(yao)原料經過烘干或腌制而成,富含維生素C和胡蘿卜素等有(you)(you)益健康的(de)營(ying)養素,同時芒(mang)(mang)果(guo)干還含有(you)(you)膳(shan)食(shi)纖(xian)維,有(you)(you)助于(yu)促(cu)進胃腸道蠕動,預防(fang)便秘,然而由于(yu)芒(mang)(mang)果(guo)干含有(you)(you)較高(gao)的(de)糖(tang)分,因此食(shi)用時應適量控制,避免過量攝入(ru)糖(tang)分。
十、小魚干
小魚(yu)干是一種(zhong)口(kou)感酥脆(cui)鮮美營(ying)養豐富的零食(shi),它(ta)以淡水(shui)魚(yu)或海水(shui)魚(yu)為主要(yao)原(yuan)料,經過烘(hong)干或腌制而(er)成(cheng),富含蛋(dan)白質和(he)(he)不飽和(he)(he)脂(zhi)肪酸等(deng)有(you)(you)益健(jian)(jian)康(kang)的營(ying)養,同時小魚(yu)干還含有(you)(you)鈣磷等(deng)礦物質有(you)(you)助(zhu)于維持骨(gu)骼健(jian)(jian)康(kang)。