一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)(an)摩棒(bang)一般是比較靈活小巧的(de)手持(chi)式(shi)按(an)(an)(an)摩器械，可以隨時隨地進行局部按(an)(an)(an)摩，幫助(zhu)緩解肌肉酸(suan)痛、促進血(xue)液(ye)循環，適合用按(an)(an)(an)摩棒(bang)的(de)人(ren)群有很多(duo)：

1、白領、長期使(shi)用電腦(nao)工作者。

2、高層、管(guan)理(li)層、IT工作(zuo)者。

3、高強高壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜(jing)脈曲張、下肢腫痛、麻木、血液循環不暢者。

8、年弱體(ti)邁、免疫力下降者(zhe)。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應(ying)避免使用(yong)按摩棒(bang)進行按摩：

1、有皮膚(fu)病(bing)(bing)及(ji)皮膚(fu)破損者不做(zuo)患(huan)部按摩，例(li)如濕疹、癬(xian)、皰疹、膿腫、蜂窩組織炎、潰瘍性皮膚(fu)病(bing)(bing)、燙傷、燒傷等(deng)。

2、有嚴重感染者，如骨(gu)髓(sui)炎(yan)、骨(gu)結核、化膿(nong)性關節炎(yan)、丹毒(du)等。

3、內外科危重(zhong)病(bing)人(ren)，如嚴重(zhong)心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患(huan)者(zhe)，急(ji)性胃十二指腸潰瘍、急(ji)腹癥(zheng)患(huan)者(zhe)和各種(zhong)惡(e)性腫瘤患(huan)者(zhe)。

4、有開放性損(sun)傷(shang)者(zhe)，或已做血管、神經(jing)吻合術的(de)恢(hui)復期患者(zhe)。

5、有血(xue)液病(bing)及出血(xue)傾(qing)向者(zhe)，例(li)如惡性貧血(xue)患者(zhe)。

6、體(ti)(ti)質(zhi)虛弱者(zhe)，例如久(jiu)病體(ti)(ti)虛、年老體(ti)(ti)弱者(zhe)。

7、極度疲勞、酒醉后神志不清(qing)、饑餓及(ji)飯后半小(xiao)時內和發(fa)燒者，不宜做(zuo)全身按摩；婦(fu)女妊娠(shen)期(qi)和月經期(qi)均不宜做(zuo)腹部(bu)按摩。

8、診斷不(bu)明的急性脊(ji)柱損傷或伴有(you)脊(ji)髓者(zhe)。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由(you)于(yu)小孩(hai)(hai)各臟(zang)器功能發育(yu)尚(shang)未(wei)完善，尤其是骨骼、肌肉等(deng)生長發育(yu)比較迅速，如果(guo)使(shi)(shi)用(yong)按摩(mo)棒(bang)進(jin)行按摩(mo)，容(rong)易因(yin)為(wei)外力作(zuo)用(yong)導致骨骼、肌肉損傷，嚴(yan)重者會(hui)出(chu)現骨骼斷裂(lie)等(deng)情況，因(yin)此不建議小孩(hai)(hai)使(shi)(shi)用(yong)按摩(mo)棒(bang)。