一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩(mo)(mo)棒一般是比較靈活(huo)小巧的手(shou)持(chi)式按(an)摩(mo)(mo)器械(xie)，可以隨(sui)時隨(sui)地進行局部按(an)摩(mo)(mo)，幫助緩解肌肉酸痛、促進血(xue)液循(xun)環(huan)，適合用按(an)摩(mo)(mo)棒的人群(qun)有很多：

1、白(bai)領、長(chang)期使用電腦工作(zuo)者。

2、高層、管理層、IT工作者。

3、高(gao)強高(gao)壓工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜(jing)脈曲張(zhang)、下肢腫痛、麻木(mu)、血液循環不暢者(zhe)。

8、年弱體邁、免疫力下降者(zhe)。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群(qun)，應避免使用按摩(mo)棒進行按摩(mo)：

1、有皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)及皮(pi)(pi)膚(fu)破損者不做患部(bu)按摩，例如濕疹、癬、皰疹、膿(nong)腫、蜂窩(wo)組織炎、潰瘍性皮(pi)(pi)膚(fu)病(bing)、燙(tang)傷、燒(shao)傷等。

2、有嚴重感染(ran)者，如骨髓炎、骨結核、化膿性關節炎、丹毒(du)等。

3、內外科危(wei)重(zhong)病(bing)(bing)人，如(ru)嚴重(zhong)心臟(zang)病(bing)(bing)、肝病(bing)(bing)、肺病(bing)(bing)患(huan)(huan)者，急性胃十二(er)指腸(chang)潰瘍、急腹癥患(huan)(huan)者和(he)各種惡性腫瘤患(huan)(huan)者。

4、有開(kai)放性損(sun)傷(shang)者，或已做血管、神經吻(wen)合術的(de)恢復期患者。

5、有血液病及(ji)出(chu)血傾向者(zhe)，例如惡性貧血患(huan)者(zhe)。

6、體質虛(xu)弱者(zhe)，例如久病體虛(xu)、年(nian)老體弱者(zhe)。

7、極度疲勞、酒醉后(hou)神志(zhi)不(bu)清、饑(ji)餓及(ji)飯(fan)后(hou)半小時內和發燒者(zhe)，不(bu)宜做全身(shen)按摩；婦女妊(ren)娠(shen)期和月經期均不(bu)宜做腹部按摩。

8、診斷不明的急性脊柱損傷或伴(ban)有脊髓者(zhe)。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小孩各臟器功(gong)能(neng)發(fa)育(yu)尚(shang)未完善，尤(you)其是骨骼、肌(ji)肉等生長發(fa)育(yu)比較(jiao)迅速，如果使(shi)用(yong)按(an)摩(mo)棒進行按(an)摩(mo)，容(rong)易因(yin)為外力作用(yong)導致骨骼、肌(ji)肉損(sun)傷，嚴重者會出(chu)現骨骼斷裂(lie)等情況(kuang)，因(yin)此不建(jian)議(yi)小孩使(shi)用(yong)按(an)摩(mo)棒。