一、使用足療機的注意事項

足療機因為具有消除疲勞緩解壓力等優點，深受人們的喜愛。那么使用足療機時應該要注意什么？

1、注意(yi)足(zu)療的時間選擇。足(zu)療最好(hao)選擇在入(ru)睡前1至2小時進行，這樣(yang)更有利于(yu)(yu)睡眠(mian)。飯前、飯后30分鐘內不宜(yi)足(zu)療，因為不利于(yu)(yu)消化。

2、在使(shi)用過程中不(bu)要直接拔掉(diao)電源插頭(tou)，要等到關機(ji)后才能將電源線拔下。

3、足(zu)部皮膚有皮膚病、足(zu)部有新鮮(xian)或未愈(yu)合的傷(shang)口、或足(zu)部骨折等人不適合使用足(zu)療機。

4、按摩時間(jian)不宜過(guo)長，使用(yong)按摩器(qi)的時間(jian)最好不超過(guo)30分(fen)鐘。

5、檢查電壓是否與足(zu)療機(ji)上的指定規格相符，不要用潮(chao)濕的手去拔插電源。

二、足療機的禁忌人群介紹

除了一些使用注意(yi)(yi)事項(xiang)，我(wo)們在使用之前(qian)，還需要(yao)格外注意(yi)(yi)自己是(shi)否是(shi)足療機的(de)禁(jin)忌人(ren)群，那么(me)足療機的(de)禁(jin)忌人(ren)群有哪些呢？

足(zu)(zu)療機不適合過度(du)勞累、孕婦、皮(pi)膚破損、足(zu)(zu)癬、下肢靜脈(mo)曲張的人用(yong)。

1、過度勞累

如果患(huan)者在平時長(chang)時間走路(lu)，可(ke)能會(hui)導致身體過(guo)度勞累，此時使用(yong)足療機可(ke)能會(hui)加重身體的負荷，從(cong)而出(chu)現身體乏力、肌肉酸痛等(deng)不適現象。建議患(huan)者注意多(duo)加休息，避免過(guo)度勞累。

2、孕婦

由于(yu)足療機有(you)一定的(de)活血(xue)作用，如果(guo)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)使(shi)用足療機，可能會(hui)導致(zhi)子(zi)宮收縮，從而引起先兆流產的(de)情況。因(yin)此，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)不(bu)宜使(shi)用足療機。

3、皮膚破損

如果患(huan)(huan)者的皮膚出現破損，此時使用足(zu)療(liao)機(ji)(ji)可能會導(dao)致足(zu)療(liao)機(ji)(ji)的金屬物質刺(ci)激傷口，從而引起感染的情況。因此，皮膚破損的患(huan)(huan)者不(bu)宜使用足(zu)療(liao)機(ji)(ji)。

4、足癬

足療(liao)機(ji)不(bu)適合足癬患者使(shi)用(yong)，足療(liao)機(ji)不(bu)屬于專業的(de)足療(liao)器(qi)械，如果患者使(shi)用(yong)足療(liao)機(ji)進行足底(di)按(an)摩，可能會導(dao)致(zhi)足癬傳染，從而(er)導(dao)致(zhi)病情(qing)加重(zhong)。

5、下肢靜脈曲張

如果患者(zhe)存在下(xia)肢靜脈曲(qu)張的情況，使(shi)用足療(liao)機按摩，可能會加(jia)重下(xia)肢靜脈曲(qu)張的情況，不利于身體的恢復。

在日(ri)常生活中，建議患(huan)者注意(yi)飲食均衡(heng)，保(bao)證充足的睡眠時間，避(bi)免過(guo)度勞累。如(ru)果(guo)出現不適癥狀時，建議患(huan)者及時就醫治(zhi)療。