一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)(an)摩(mo)(mo)棒(bang)一般(ban)是比較靈活小巧的(de)手持式按(an)(an)摩(mo)(mo)器械，可以隨(sui)時隨(sui)地進(jin)行(xing)局部按(an)(an)摩(mo)(mo)，幫助緩解肌肉酸痛、促進(jin)血液循環，適合用按(an)(an)摩(mo)(mo)棒(bang)的(de)人群有很多：

1、白領、長期使(shi)用電腦(nao)工(gong)作者。

2、高(gao)層、管理(li)層、IT工作者(zhe)。

3、高強高壓(ya)工作者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜脈曲(qu)張、下(xia)肢腫痛、麻木、血液(ye)循(xun)環不(bu)暢者。

8、年弱體邁、免疫力下降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群，應(ying)避免使(shi)用按摩棒(bang)進行按摩：

1、有皮(pi)膚病及(ji)皮(pi)膚破損者不做患部按摩(mo)，例如(ru)濕疹、癬、皰(pao)疹、膿(nong)腫、蜂窩(wo)組織炎、潰瘍性皮(pi)膚病、燙傷(shang)、燒傷(shang)等(deng)。

2、有嚴重感染者，如骨(gu)髓炎、骨(gu)結核、化膿(nong)性關節炎、丹毒等。

3、內外科危重病(bing)人(ren)，如嚴(yan)重心臟病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患(huan)(huan)者，急(ji)性胃十二指腸潰(kui)瘍、急(ji)腹癥患(huan)(huan)者和(he)各種惡性腫(zhong)瘤患(huan)(huan)者。

4、有開放性損傷者，或已做血管、神(shen)經吻(wen)合術的(de)恢(hui)復期患者。

5、有(you)血(xue)液病及出血(xue)傾向者，例如惡性貧血(xue)患者。

6、體(ti)質虛弱者，例(li)如久病(bing)體(ti)虛、年老體(ti)弱者。

7、極度疲勞(lao)、酒醉后(hou)(hou)神志不(bu)清(qing)、饑餓及飯后(hou)(hou)半小時內和發燒(shao)者，不(bu)宜做(zuo)全身(shen)按(an)摩；婦女妊娠期(qi)和月經期(qi)均不(bu)宜做(zuo)腹(fu)部按(an)摩。

8、診斷不(bu)明的急性脊(ji)柱損傷(shang)或伴(ban)有(you)脊(ji)髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由(you)于小孩各(ge)臟器功能發育尚(shang)未(wei)完善，尤其是骨(gu)骼(ge)、肌肉等(deng)生(sheng)長發育比較(jiao)迅速，如果使用(yong)(yong)按摩(mo)(mo)棒進(jin)行按摩(mo)(mo)，容易因為(wei)外力作用(yong)(yong)導致骨(gu)骼(ge)、肌肉損傷，嚴(yan)重者會出(chu)現骨(gu)骼(ge)斷裂等(deng)情況，因此不建議小孩使用(yong)(yong)按摩(mo)(mo)棒。