一、按摩棒適合什么樣的人群使用

按(an)摩棒(bang)一般是比較靈活小巧的手持式按(an)摩器械，可以隨時隨地進(jin)行局部按(an)摩，幫(bang)助緩解(jie)肌肉酸痛、促進(jin)血液循環，適(shi)合(he)用按(an)摩棒(bang)的人群有很(hen)多：

1、白領、長期使用(yong)電腦(nao)工作者。

2、高層(ceng)、管理(li)層(ceng)、IT工(gong)作者。

3、高強高壓工(gong)作(zuo)者。

4、輕微失眠者。

5、中老年人。

6、運動性勞損者。

7、靜(jing)脈(mo)曲張、下肢腫(zhong)痛、麻(ma)木、血液循(xun)環不暢者。

8、年弱體邁、免(mian)疫力下(xia)降者。

二、哪些人不宜用按摩棒

對于下列人群(qun)，應避(bi)免(mian)使(shi)用按摩(mo)棒進行按摩(mo)：

1、有皮(pi)膚(fu)病及皮(pi)膚(fu)破損者不做患部按摩，例如濕(shi)疹(zhen)、癬、皰疹(zhen)、膿腫、蜂窩組織炎、潰瘍(yang)性皮(pi)膚(fu)病、燙傷、燒傷等。

2、有嚴重感染者，如骨髓炎(yan)、骨結核、化膿性關節炎(yan)、丹毒等。

3、內外(wai)科危重病(bing)人，如嚴重心臟(zang)病(bing)、肝病(bing)、肺病(bing)患者(zhe)，急性胃十二(er)指腸(chang)潰瘍、急腹癥患者(zhe)和各(ge)種惡性腫瘤患者(zhe)。

4、有開放(fang)性(xing)損傷者(zhe)，或已做血管(guan)、神經吻合(he)術的恢復期患者(zhe)。

5、有血液病及(ji)出血傾向者，例如惡性貧血患者。

6、體質虛弱者(zhe)，例如久病(bing)體虛、年老(lao)體弱者(zhe)。

7、極度疲勞、酒醉后(hou)神志不清(qing)、饑餓及(ji)飯(fan)后(hou)半小時內和發燒者，不宜(yi)做全(quan)身按摩(mo)；婦女妊娠期和月(yue)經期均(jun)不宜(yi)做腹(fu)部(bu)按摩(mo)。

8、診斷不明的急性脊(ji)柱損傷或伴有脊(ji)髓者。

三、小孩子可以用按摩棒按摩嗎

一般不建議。

由于小(xiao)孩各臟器功(gong)能發育尚未完善，尤其(qi)是骨(gu)骼(ge)、肌(ji)肉(rou)等生長發育比較迅速，如果使用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)棒(bang)進行按(an)(an)摩(mo)(mo)，容易因為外力作用(yong)導致骨(gu)骼(ge)、肌(ji)肉(rou)損傷(shang)，嚴重者會出現(xian)骨(gu)骼(ge)斷(duan)裂等情況，因此不建議小(xiao)孩使用(yong)按(an)(an)摩(mo)(mo)棒(bang)。