芡實和芡實米一樣嗎

芡實即芡實米，為一年生大型水生草本。沉水葉箭形或橢圓腎形，長4-10厘(li)米，兩(liang)面無(wu)刺；葉(xie)柄無(wu)刺；浮水葉(xie)革質，橢圓腎(shen)形至圓形，直徑10-130厘米，盾狀，有或(huo)無(wu)彎缺，全緣(yuan)，下面帶紫色，有短(duan)柔毛，兩面在葉脈分(fen)枝處有銳刺；葉柄(bing)及花梗(geng)粗(cu)壯，長可達25厘米，皆有硬刺。

花長約5厘米；萼片披針形，長1-1.5厘米(mi)，內(nei)面紫色，外面密生稍彎硬刺；花瓣矩圓披針形(xing)或披針形(xing)，長(chang)1.5-2厘米，紫紅色，成(cheng)數輪排列，向(xiang)內漸(jian)變成(cheng)雄蕊(rui)；無花柱(zhu)(zhu)，柱(zhu)(zhu)頭紅色，成(cheng)凹入的柱(zhu)(zhu)頭盤。漿果球形(xing)，直徑3-5厘(li)米，污紫紅色，外面密生硬刺；種子球(qiu)形，直徑(jing)10余毫米，黑色。花期7-8月，果(guo)期8-9月。

芡實和茨實有什么區別

芡實和茨(ci)實沒有區別，是一種藥食同源的食物。

1、補腎固精

芡實是一種滋補身心、強壯身體的中藥材，可以(yi)補脾胃，改善(shan)遺(yi)精(jing)，早(zao)泄，可以(yi)直(zhi)接煎服或(huo)煮粥食(shi)用(yong)。長期食(shi)用(yong)補元氣(qi)，不僅(jin)對男性益處多，對婦女的腰酸(suan)腿(tui)軟(ruan)，白帶增多等(deng)都有療效。

2、健脾止瀉

芡實有健脾益(yi)氣(qi)的(de)功(gong)效(xiao)，可有效(xiao)改(gai)善倦怠乏力、食(shi)欲不(bu)振，食(shi)后腹部及胃(wei)部脹滿不(bu)適的(de)癥狀(zhuang)，芡實還(huan)有止(zhi)瀉的(de)功(gong)效(xiao)，可用于脾胃(wei)虛弱所導致的(de)泄(xie)瀉。

3、止血安神

芡實還能(neng)(neng)調(diao)養(yang)氣血，可(ke)用于治(zhi)療氣血不足、營(ying)養(yang)不良等癥狀(zhuang)，芡實的(de)多(duo)種營(ying)養(yang)成分(fen)，例如碳水(shui)化合物，蛋白質、維(wei)生素等，能(neng)(neng)為人體提供能(neng)(neng)量，增(zeng)強(qiang)體力，緩解疲勞。

需要注意的是，芡實中含有較多的淀粉，過量食用可能會引起腹脹、腹痛等不適癥狀。因此，在食用時應注意適量，避免過量食用。