2022年11月22日，為進一步做好濟南市新型(xing)冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)病(bing)毒(du)肺(fei)炎(yan)預(yu)防工作，充分發揮中醫(yi)藥應(ying)對(dui)新型(xing)冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)病(bing)毒(du)肺(fei)炎(yan)的作用，有效地(di)開展中醫(yi)藥防治工作，保(bao)障人(ren)民(min)群眾健(jian)康，濟南市衛健(jian)委針對(dui)不同人(ren)群人(ren)體(ti)生理病(bing)理特點，按照中醫(yi)理論，結合濟南市季節(jie)特點，制定《濟南市冬春(chun)季新型(xing)冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)病(bing)毒(du)肺(fei)炎(yan)中醫(yi)藥預(yu)防方案(an)》，全文如(ru)下(xia)。

一、中藥預防方案

(一)普通人群預防方：

藥(yao)物組(zu)成：黃(huang)芪12g、炒白術6g、防風6g、藿香10g、蒼術9g。

功用(yong)：益氣(qi)固表(biao)、健脾化濕。

適用人(ren)群：普通人(ren)群。

(二(er))特(te)殊人群：

1.孕婦(fu)預防方：藥物組成(cheng)：黃芪(qi)9g、炒白術6g、防風6g、陳皮6g、蘇梗6g、砂(sha)仁5g

功(gong)用：理氣安(an)胎(tai)，扶正固表(biao)。

適用人群(qun)：懷孕的婦女。

2.兒童預防方：

藥物組成：黃芪6g、炒(chao)白(bai)術(shu)3g、防風3g、金銀花(hua)3g、連翹3g、陳皮3g、生甘(gan)草1.5g。

功效：益氣固表、清熱解毒。

適用人(ren)群：少年兒童。

3.老(lao)年(nian)人預防方(fang)：

藥(yao)物組成(cheng)：黨(dang)參9g、茯(fu)苓15g、陳皮(pi)9g、炒(chao)白術6g、黃芪(qi)12g、防風6g、百合6g。

功效：益氣健(jian)脾，養陰潤肺。

適用人群：無基礎疾(ji)病的老(lao)年人。

(三)基(ji)礎疾(ji)病者預防方：

1.慢(man)性(xing)呼吸道疾病患者：

藥(yao)物(wu)組成：生黃芪12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金銀花12g、連翹6g、生甘(gan)草6g。

功效：益氣(qi)健脾，清(qing)熱(re)固表。

適用人(ren)群(qun)：患有慢(man)性支氣管(guan)炎、肺氣腫、支氣管(guan)哮喘等慢(man)性呼吸系統疾病處于緩解期的患者預防(fang)。

2.糖尿病患者：

藥物組(zu)成：生黃(huang)芪(qi)12g、防(fang)風9g、金銀花12g、沙參9g、麥門(men)冬(dong)15g、蘆根(gen)18g。

功效：滋陰固表(biao)，清熱生津。

適用人群：患有糖(tang)尿病(bing)或血糖(tang)偏高者預防。

3.高血壓患者：

藥物組成：生黃芪9g、防風9g、菊花15g、白(bai)芍9g、天麻12g。

功效：清熱養陰(yin)，平肝固表。

適用人群：患有原(yuan)發(fa)性(xing)高(gao)血壓病或血壓偏高(gao)者預防。

4.冠(guan)心(xin)病(bing)患者(zhe)：

藥(yao)物(wu)組(zu)成：黃芪9g、炒白術(shu)6g、防風6g、黨(dang)參12g、麥冬9g、五(wu)味子(zi)3g、紅(hong)景天9g。

功效(xiao)：益氣固表，滋(zi)陰復脈。

適用人群：患有冠心病(bing)等(deng)心腦血管慢(man)性疾病(bing)者預防。

(四(si))密切接觸(chu)者及醫(yi)務人員預防(fang)方(fang)

藥(yao)物組(zu)成：黃(huang)芪12g、炒白術9g、防風(feng)6g、金銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功效：益(yi)氣固(gu)表，平衡陰陽。

適用人群：密切(qie)接(jie)觸者及醫務人員(yuan)。

(五)中藥煎服方(fang)法及注意事項

1.煎(jian)藥用(yong)(yong)具(ju)：使用(yong)(yong)砂鍋、搪瓷(ci)、玻璃、不銹鋼具(ju)，忌用(yong)(yong)鐵、鋁(lv)、銅器。

2.先(xian)將中(zhong)藥用(yong)冷水(shui)浸(jin)泡30分鐘(zhong)，加(jia)水(shui)量超過藥面2-3厘米。

3.(頭(tou)煎(jian)(jian))先用大(da)火(huo)(武火(huo))煮(zhu)沸(fei)(fei)，再用小(xiao)火(huo)(文火(huo))保持(chi)沸(fei)(fei)騰(teng)15-20分(fen)鐘，倒(dao)(dao)出。(二煎(jian)(jian))再次加水，剛浸(jin)過藥面即可。大(da)火(huo)煮(zhu)沸(fei)(fei)，再用小(xiao)火(huo)(文火(huo))保持(chi)沸(fei)(fei)騰(teng)15-20分(fen)鐘，倒(dao)(dao)出。兩次共取汁約300毫升(兒童(tong)處方煎(jian)(jian)出100-150毫升)。

4.若有特殊用(yong)法的藥物需加以(yi)注意，如先煎、后下、包煎、沖服等。

5.治療方劑(ji)每日(ri)一(yi)(yi)劑(ji)，煎(jian)二次(ci)(頭煎(jian)、二煎(jian))，兩次(ci)煎(jian)出液混合(he)后(hou)分(fen)(fen)成四份，晝三夜一(yi)(yi)分(fen)(fen)服(fu)。病(bing)情重者根據(ju)情況(kuang)，不必拘泥，頓服(fu)或時(shi)(shi)時(shi)(shi)服(fu)之。預防方劑(ji)中(zhong)藥(yao)一(yi)(yi)劑(ji)分(fen)(fen)2-3次(ci)于三餐后(hou)1小時(shi)(shi)溫服(fu)。每日(ri)一(yi)(yi)劑(ji)，連服(fu)五劑(ji)為宜。

6.中藥(yao)處方應遵藥(yao)典規范(fan)使用。

7.妊娠期婦女發病(bing)，治療參(can)考(kao)成人方案，避免使(shi)用(yong)妊娠禁忌(ji)藥。

8.兒童用(yong)藥可參考成人方案，并根據臨床實際調整(zheng)用(yong)藥。

9.如病(bing)情發生變化，根據實際情況辨(bian)證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴位(wei)按摩揉按穴位(wei)主要(yao)起到(dao)保(bao)健(jian)作用。居家(jia)可選迎(ying)香、尺澤、足三里、陰陵泉、三陰交等(deng)穴位(wei)按摩，調暢(chang)氣機(ji)，提(ti)高機(ji)體免疫力。

穴位位置及取穴方法(fa)如下：

1.迎香：在鼻翼外緣(yuan)中點旁，當鼻唇溝中。

2.尺(chi)澤(ze)：在(zai)肘橫(heng)紋中，肱二(er)頭肌腱(jian)橈側(ce)凹(ao)陷處，微(wei)屈(qu)肘取穴。找尺(chi)澤(ze)穴時先(xian)將(jiang)手臂上舉，在(zai)手臂內側(ce)中央(yang)處有(you)粗腱(jian),腱(jian)的外側(ce)即是(shi)。

3.足三里：位于(yu)小腿(tui)外側(ce)，犢鼻(bi)下3寸，犢鼻(bi)與(yu)解(jie)溪連線上。足三里穴位于(yu)外膝眼下四橫指(zhi)(zhi)(zhi)、脛(jing)骨邊緣。找穴時左腿(tui)用右手、右腿(tui)用左手以(yi)食指(zhi)(zhi)(zhi)第(di)二關(guan)節沿脛(jing)骨上移，至有突(tu)出的斜面骨頭阻擋為止(zhi)，指(zhi)(zhi)(zhi)尖處即為此穴。

4.陰陵泉：位于小(xiao)腿內側，脛(jing)(jing)(jing)骨內側下(xia)緣(yuan)與脛(jing)(jing)(jing)骨內側緣(yuan)之間(jian)的凹(ao)陷中(zhong)，在脛(jing)(jing)(jing)骨后緣(yuan)與腓腸肌之間(jian)，比目魚肌起點上(shang)。取穴時，采取側坐(zuo)屈(qu)膝(xi)或(huo)仰臥位。用拇(mu)指沿小(xiao)腿內側骨內緣(yuan)(脛(jing)(jing)(jing)骨內側)由下(xia)往上(shang)推，至拇(mu)指抵膝(xi)關(guan)節下(xia)時，在脛(jing)(jing)(jing)骨向內上(shang)彎曲(qu)處可觸(chu)及一(yi)凹(ao)陷處即為此穴。

5.三陰交(jiao)：在(zai)小腿內(nei)側(ce)，當足內(nei)踝尖(jian)上3寸，脛骨內(nei)側(ce)緣(yuan)后方。在(zai)踝尖(jian)正上方脛骨邊緣(yuan)凹陷中，自己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度。

(二)艾灸

在針灸科(ke)或中醫科(ke)專科(ke)醫師指(zhi)導(dao)下(xia)，艾(ai)灸特(te)定穴(xue)位，可(ke)起(qi)(qi)到芳香辟穢，溫通經(jing)絡的作(zuo)(zuo)(zuo)用，使用藥用艾(ai)條(tiao)懸灸足三里(li)、大(da)椎，或隔姜灸神闕穴(xue)每次(ci)15-30分(fen)鐘，每日一次(ci)，連(lian)續3-7天(tian)，可(ke)起(qi)(qi)到預防作(zuo)(zuo)(zuo)用。艾(ai)灸治療不建議在家使用，通風不暢容易(yi)(yi)引起(qi)(qi)氣道反應，操作(zuo)(zuo)(zuo)不當容易(yi)(yi)引起(qi)(qi)火(huo)災。

(三)藥膳處方

1.萊陽(yang)梨冰(bing)糖川(chuan)貝飲萊陽(yang)梨1個(ge)切(qie)塊，冰(bing)糖適(shi)量，川(chuan)貝3g加水，煮(zhu)30分鐘，食(shi)梨飲水。

2.銀耳百合雪(xue)梨(li)湯雪(xue)梨(li)1個(ge)，銀耳、麥冬、百合適量(liang)，加水，煮至(zhi)雪(xue)梨(li)變(bian)軟食用。

(四)熏洗足(zu)浴(yu)方

①足(zu)浴方組成：金銀花(hua)15g桑葉30g菊花(hua)30g板(ban)藍根30g柴胡15g薄(bo)荷9g荊芥(jie)9g防風9g蘇葉9g。

②上藥加水(shui)2000ml左右，水(shui)煎10分(fen)鐘，去滓，待水(shui)溫適宜(yi)時(shi)泡腳10-20分(fen)鐘。

(五)辟瘟香囊羌(qiang)活3克(ke)，柴胡3克(ke)，大黃3克(ke)，蒼術3克(ke)，細辛3克(ke),吳茱(zhu)萸3克(ke)。研成細末，裝入布袋內，掛佩在胸(xiong)前，時(shi)時(shi)用鼻(bi)聞之。

(六)練習太極(ji)拳、八段錦等。

三、生活起居預防

(一)“虛邪賊(zei)風(feng)，避(bi)之有時”。應注意適時增(zeng)減衣(yi)物。盡量減少到人(ren)員密集場所逗留時間;注意個人(ren)衛(wei)生，勤洗手，勤更衣(yi)，戴口罩，少聚集，室(shi)內(nei)多通風(feng)。

(二)“精(jing)神(shen)內(nei)守(shou)，病安從來”。要(yao)做(zuo)到(dao)心(xin)神(shen)安寧，情志舒暢。保持心(xin)理(li)平衡，戒慌(huang)戒躁。

(三)“食(shi)飲有節”。飲食(shi)清淡、規律，多喝水(shui)、多食(shi)用水(shui)果蔬菜及牛奶、雞蛋等(deng)，忌食(shi)生冷、辛辣、油膩之品。勿食(shi)野生類動(dong)物(wu)食(shi)品。

(四)“起(qi)居有(you)常”。順應自然界的變化，作息(xi)要規律，充(chong)(chong)分(fen)休息(xi)，保證睡眠充(chong)(chong)足，適當鍛煉身體，可用(yong)導引、太(tai)極拳等(deng)，宜進行(xing)有(you)氧運動(dong)。