2022年11月22日，為(wei)進(jin)一步做好濟(ji)(ji)南市新型冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)病毒肺炎預防(fang)(fang)工(gong)作，充(chong)分發揮中醫藥應對新型冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)病毒肺炎的(de)作用，有效地開展中醫藥防(fang)(fang)治工(gong)作，保障人(ren)民群(qun)(qun)眾健康，濟(ji)(ji)南市衛(wei)健委針對不同人(ren)群(qun)(qun)人(ren)體(ti)生理病理特(te)點，按(an)照中醫理論，結合濟(ji)(ji)南市季節特(te)點，制定《濟(ji)(ji)南市冬春季新型冠(guan)狀(zhuang)(zhuang)病毒肺炎中醫藥預防(fang)(fang)方案》，全文(wen)如下(xia)。

一、中藥預防方案

(一)普通人群預防方：

藥物組成：黃(huang)芪12g、炒白術6g、防風6g、藿香10g、蒼術9g。

功用：益氣固表、健(jian)脾化濕。

適用人群(qun)：普通(tong)人群(qun)。

(二)特殊(shu)人群(qun)：

1.孕婦(fu)預防(fang)方(fang)：藥物組成：黃芪9g、炒白術6g、防(fang)風6g、陳皮6g、蘇梗6g、砂(sha)仁5g

功(gong)用：理氣(qi)安(an)胎，扶正固表。

適用人群：懷孕的婦女。

2.兒(er)童(tong)預防方：

藥(yao)物組成：黃芪6g、炒白術(shu)3g、防風3g、金銀花(hua)3g、連翹3g、陳皮3g、生甘草1.5g。

功效(xiao)：益氣(qi)固表、清熱解(jie)毒。

適用人群(qun)：少年兒童。

3.老年人預防方：

藥物組成：黨參9g、茯苓15g、陳皮9g、炒白術6g、黃芪12g、防風6g、百合6g。

功效(xiao)：益氣健脾，養(yang)陰潤肺。

適用人群(qun)：無基礎疾病(bing)的老年人。

(三)基礎疾病者預防方：

1.慢性呼吸道疾病(bing)患者(zhe)：

藥物組成：生黃芪(qi)12g、炒白術9g、防風9g、黃芩9g,金銀花12g、連翹6g、生甘草6g。

功(gong)效：益氣健(jian)脾，清熱固表。

適(shi)用人(ren)群(qun)：患(huan)(huan)有慢性(xing)支氣(qi)管炎、肺氣(qi)腫(zhong)、支氣(qi)管哮喘等慢性(xing)呼吸系(xi)統疾病處于緩解期的患(huan)(huan)者預防。

2.糖(tang)尿病(bing)患者(zhe)：

藥物組成：生(sheng)黃芪12g、防風(feng)9g、金銀花12g、沙參9g、麥門(men)冬15g、蘆(lu)根18g。

功效(xiao)：滋(zi)陰固表，清(qing)熱(re)生津(jin)。

適用人群：患有糖(tang)尿病(bing)或血(xue)糖(tang)偏高者預防。

3.高血壓患者：

藥物組成(cheng)：生黃(huang)芪9g、防風(feng)9g、菊花15g、白(bai)芍9g、天麻12g。

功效：清(qing)熱養陰，平肝固表。

適(shi)用人群(qun)：患有原發性高血(xue)壓病或血(xue)壓偏高者預(yu)防。

4.冠心病患者：

藥物組(zu)成(cheng)：黃(huang)芪9g、炒白術6g、防風6g、黨參(can)12g、麥冬9g、五味(wei)子3g、紅(hong)景天9g。

功效：益氣固表，滋陰(yin)復脈。

適用人(ren)群(qun)：患有冠心病等心腦(nao)血管慢性疾病者預防(fang)。

(四)密切接觸者及醫務人員預(yu)防方

藥物組成：黃(huang)芪12g、炒白術9g、防風6g、金銀花18g、連翹6g、炙甘草3g。

功效：益氣固表(biao)，平衡陰(yin)陽。

適用人(ren)群：密切接觸者及醫務人(ren)員(yuan)。

(五)中藥煎服(fu)方法及(ji)注意事項

1.煎(jian)藥(yao)用具：使用砂鍋、搪瓷、玻璃(li)、不銹鋼具，忌用鐵(tie)、鋁(lv)、銅器。

2.先(xian)將(jiang)中藥用(yong)冷(leng)水浸泡30分鐘，加水量超過(guo)藥面2-3厘米。

3.(頭煎)先用大火(huo)(huo)(武火(huo)(huo))煮(zhu)沸(fei)(fei)，再用小火(huo)(huo)(文(wen)火(huo)(huo))保(bao)(bao)持沸(fei)(fei)騰(teng)15-20分(fen)鐘(zhong)，倒(dao)出(chu)。(二(er)煎)再次加水，剛浸過藥面即可。大火(huo)(huo)煮(zhu)沸(fei)(fei)，再用小火(huo)(huo)(文(wen)火(huo)(huo))保(bao)(bao)持沸(fei)(fei)騰(teng)15-20分(fen)鐘(zhong)，倒(dao)出(chu)。兩次共取汁約300毫升(兒童處(chu)方煎出(chu)100-150毫升)。

4.若有特殊用法的藥(yao)物(wu)需加以注意，如先煎、后下、包(bao)煎、沖服等(deng)。

5.治療方(fang)劑(ji)(ji)(ji)每日(ri)一(yi)劑(ji)(ji)(ji)，煎(jian)(jian)二(er)次(頭(tou)煎(jian)(jian)、二(er)煎(jian)(jian))，兩次煎(jian)(jian)出液混合后(hou)分成四份，晝三夜一(yi)分服(fu)。病情(qing)重(zhong)者根據情(qing)況，不(bu)必拘泥，頓服(fu)或時時服(fu)之。預(yu)防(fang)方(fang)劑(ji)(ji)(ji)中(zhong)藥一(yi)劑(ji)(ji)(ji)分2-3次于三餐后(hou)1小(xiao)時溫(wen)服(fu)。每日(ri)一(yi)劑(ji)(ji)(ji)，連服(fu)五劑(ji)(ji)(ji)為宜。

6.中藥處方應遵(zun)藥典規范使用。

7.妊娠期婦女發病，治療參考成人方案(an)，避免使用妊娠禁忌藥。

8.兒童用(yong)藥可(ke)參考成(cheng)人(ren)方(fang)案，并根據臨床(chuang)實際調整用(yong)藥。

9.如病情發生變化，根據實際情況(kuang)辨證論治。

二、中醫特色預防

(一(yi))穴位按摩揉按穴位主要起(qi)到保健作用。居家可選迎香、尺澤、足三里、陰陵泉、三陰交等穴位按摩，調暢氣機，提高機體免疫力。

穴位位置及(ji)取穴方(fang)法如下：

1.迎(ying)香：在鼻翼外緣中點旁(pang)，當鼻唇溝中。

2.尺(chi)澤：在肘橫紋中，肱二頭肌腱(jian)橈側凹陷處(chu)，微(wei)屈肘取穴。找尺(chi)澤穴時(shi)先將手臂上(shang)舉，在手臂內(nei)側中央處(chu)有(you)粗腱(jian),腱(jian)的外側即是。

3.足(zu)三里(li)(li)：位于小(xiao)腿外側，犢(du)鼻下3寸(cun)，犢(du)鼻與解溪連線上(shang)。足(zu)三里(li)(li)穴位于外膝(xi)眼下四橫指(zhi)、脛骨邊(bian)緣(yuan)。找穴時左(zuo)腿用右(you)手、右(you)腿用左(zuo)手以食指(zhi)第二關(guan)節沿脛骨上(shang)移，至有突出的斜面(mian)骨頭阻擋(dang)為(wei)止，指(zhi)尖處即為(wei)此穴。

4.陰(yin)陵泉：位于小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)(ce)，脛(jing)骨(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)(ce)下(xia)緣(yuan)與脛(jing)骨(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)(ce)緣(yuan)之間的凹陷中(zhong)，在脛(jing)骨(gu)(gu)后緣(yuan)與腓腸肌之間，比目魚肌起點上(shang)。取穴(xue)時(shi)，采取側(ce)(ce)坐屈膝或仰臥(wo)位。用拇指沿小腿(tui)內(nei)(nei)(nei)側(ce)(ce)骨(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)緣(yuan)(脛(jing)骨(gu)(gu)內(nei)(nei)(nei)側(ce)(ce))由下(xia)往上(shang)推，至拇指抵膝關(guan)節下(xia)時(shi)，在脛(jing)骨(gu)(gu)向(xiang)內(nei)(nei)(nei)上(shang)彎曲處可觸及一(yi)凹陷處即為(wei)此穴(xue)。

5.三陰交(jiao)：在(zai)小腿內側，當足(zu)內踝尖上(shang)3寸，脛(jing)骨(gu)(gu)內側緣(yuan)后方。在(zai)踝尖正上(shang)方脛(jing)骨(gu)(gu)邊緣(yuan)凹(ao)陷中，自己的手橫(heng)著放，約四根手指橫(heng)著的寬度。

(二)艾灸

在(zai)針(zhen)灸(jiu)(jiu)科或(huo)中醫科專(zhuan)科醫師指導下，艾(ai)灸(jiu)(jiu)特定穴(xue)位，可起(qi)到(dao)芳(fang)香(xiang)辟穢，溫通經絡的(de)作用(yong)，使用(yong)藥用(yong)艾(ai)條懸(xuan)灸(jiu)(jiu)足三里、大椎(zhui)，或(huo)隔(ge)姜(jiang)灸(jiu)(jiu)神闕穴(xue)每次15-30分鐘，每日一(yi)次，連續3-7天，可起(qi)到(dao)預防作用(yong)。艾(ai)灸(jiu)(jiu)治療不(bu)(bu)建議在(zai)家使用(yong)，通風不(bu)(bu)暢容易引(yin)起(qi)氣道反應(ying)，操作不(bu)(bu)當容易引(yin)起(qi)火災。

(三)藥膳處方

1.萊陽梨冰(bing)糖(tang)川貝飲萊陽梨1個(ge)切塊，冰(bing)糖(tang)適量，川貝3g加水，煮(zhu)30分鐘，食梨飲水。

2.銀(yin)耳(er)百合雪(xue)梨湯雪(xue)梨1個，銀(yin)耳(er)、麥冬、百合適量(liang)，加水，煮(zhu)至(zhi)雪(xue)梨變軟食用。

(四)熏洗(xi)足浴方

①足浴方組成：金銀花(hua)15g桑葉30g菊(ju)花(hua)30g板(ban)藍根30g柴胡15g薄(bo)荷(he)9g荊(jing)芥9g防風9g蘇葉9g。

②上藥加(jia)水2000ml左(zuo)右，水煎10分(fen)鐘，去滓，待(dai)水溫適宜(yi)時(shi)泡腳10-20分(fen)鐘。

(五)辟瘟香(xiang)囊(nang)羌活3克，柴(chai)胡3克，大(da)黃(huang)3克，蒼術3克，細(xi)辛3克,吳茱萸3克。研成細(xi)末，裝入布(bu)袋內(nei)，掛佩在胸前(qian)，時時用鼻(bi)聞之。

(六)練習(xi)太(tai)極拳、八段錦等。

三、生活起居預防

(一(yi))“虛(xu)邪賊(zei)風，避(bi)之有時”。應注意適(shi)時增減衣物。盡量減少到(dao)人員密集場所逗留時間;注意個人衛生，勤(qin)(qin)洗手，勤(qin)(qin)更(geng)衣，戴口罩，少聚集，室內多通(tong)風。

(二(er))“精神內守，病(bing)安(an)從來”。要做到心神安(an)寧(ning)，情志舒暢。保(bao)持(chi)心理平衡(heng)，戒(jie)慌戒(jie)躁(zao)。

(三)“食(shi)(shi)(shi)(shi)飲有節”。飲食(shi)(shi)(shi)(shi)清淡、規律，多喝水、多食(shi)(shi)(shi)(shi)用水果(guo)蔬菜及牛奶(nai)、雞蛋(dan)等(deng)，忌食(shi)(shi)(shi)(shi)生冷、辛辣、油膩(ni)之(zhi)品。勿食(shi)(shi)(shi)(shi)野生類動(dong)物食(shi)(shi)(shi)(shi)品。

(四)“起居有常”。順應自然界(jie)的變(bian)化，作息要規律(lv)，充分休息，保證睡眠充足，適當鍛(duan)煉(lian)身(shen)體，可用(yong)導引、太極拳等，宜進行有氧(yang)運動(dong)。