1、慢跑(pao)鞋(xie)主要(yao)用于(yu)日常生活中的慢跑(pao)穿著，商(shang)家(jia)推出的慢跑(pao)鞋(xie)都有針(zhen)對跑(pao)步(bu)運(yun)動的設計，為你在跑(pao)步(bu)的時候提供緩震，透氣性(xing)(xing)、排汗性(xing)(xing)，較其它運(yun)動用鞋(xie)更好。
2、訓練鞋在很多(duo)時候都沒有被單獨劃分出來(lai)，可以說是介于慢跑(pao)(pao)鞋和專(zhuan)業競賽(sai)鞋之間(jian)。一(yi)般(ban)指(zhi)的(de)是適(shi)合中長(chang)距(ju)離，提供足夠緩震/支撐，又盡可能(neng)簡便輕量的(de)跑(pao)(pao)鞋。
3、競賽(sai)鞋(xie)是用來(lai)在比(bi)賽(sai)或訓練時穿著的跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯，這樣(yang)的設(she)計更利于速度提升，但會(hui)舍棄一些支撐性和(he)保護性，中底(di)厚度也較薄，耐用性方面(mian)會(hui)比(bi)一般慢跑(pao)鞋(xie)短的多。
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