1，兒(er)童、青少(shao)年正處(chu)于生(sheng)長發育的(de)關(guan)鍵階段(duan)，缺鈣的(de)話易導致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚等癥狀，因此給兒(er)童補鈣是必要的(de)，如鈣鐵鋅咀嚼片(pian)可全面補充營養，另(ling)外水果(guo)口味(wei)的(de)鈣片(pian)孩子也比較容易接受。
2，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)隨著年(nian)齡的(de)(de)增長，鈣(gai)(gai)量流失嚴重，極易引發(fa)骨(gu)質(zhi)疏松、關節(jie)不適等問題，中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)補鈣(gai)(gai)有(you)利(li)于緩(huan)解(jie)改善(shan)身體不適狀況，最好選擇含(han)有(you)維(wei)D的(de)(de)鈣(gai)(gai)片(pian)，更有(you)利(li)于吸收和利(li)用，另外(wai)中(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)(ren)還(huan)要注意補鈣(gai)(gai)飲食(shi)的(de)(de)飲用，從多(duo)方面(mian)減緩(huan)鈣(gai)(gai)的(de)(de)流失。
3，鈣廣(guang)泛存(cun)在于人體的(de)骨骼、牙齒等等之中，是健(jian)康(kang)成長的(de)保(bao)證。所以每(mei)個成人都可以適當的(de)補充鈣片(pian)，幫助強健(jian)骨骼、提高免疫(yi)力等。
4，由(you)于(yu)(yu)(yu)胎兒骨骼形成(cheng)所需要的(de)鈣(gai)(gai)完全來(lai)源(yuan)于(yu)(yu)(yu)母體(ti)，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦消耗的(de)鈣(gai)(gai)量(liang)要遠遠大于(yu)(yu)(yu)普通人(ren)，而(er)日常(chang)飲食遠遠不(bu)能滿足孕(yun)(yun)期及哺乳(ru)期鈣(gai)(gai)的(de)需求(qiu)，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦補(bu)鈣(gai)(gai)是必須的(de)，但由(you)于(yu)(yu)(yu)孕(yun)(yun)婦特殊(shu)的(de)體(ti)質，最好(hao)選擇(ze)孕(yun)(yun)婦專用鈣(gai)(gai)片。
