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1，兒童、青少年正處于(yu)生長發育的關鍵(jian)階段，缺鈣(gai)(gai)(gai)的話易導致骨(gu)骼發育遲緩，牙(ya)齒(chi)萌(meng)出較晚等癥狀(zhuang)，因此給兒童補鈣(gai)(gai)(gai)是必要(yao)的，如(ru)鈣(gai)(gai)(gai)鐵鋅咀嚼片可全(quan)面補充營養，另外水果口味的鈣(gai)(gai)(gai)片孩子也(ye)比較容易接(jie)受(shou)。

2，中老(lao)年(nian)(nian)人隨著(zhu)年(nian)(nian)齡的增長，鈣(gai)(gai)量(liang)流失(shi)嚴重，極易引發骨質疏松、關節(jie)不適(shi)等問題，中老(lao)年(nian)(nian)人補(bu)鈣(gai)(gai)有利于(yu)緩解改善身(shen)體不適(shi)狀況(kuang)，最好選擇含(han)有維D的鈣(gai)(gai)片，更有利于(yu)吸(xi)收(shou)和利用，另外中老(lao)年(nian)(nian)人還(huan)要注意補(bu)鈣(gai)(gai)飲食的飲用，從多方(fang)面減緩鈣(gai)(gai)的流失(shi)。

3，鈣廣泛存(cun)在(zai)于人(ren)體的骨骼(ge)、牙齒等等之(zhi)中(zhong)，是健康成長的保證。所(suo)以每個成人(ren)都可以適當的補充鈣片，幫助強(qiang)健骨骼(ge)、提高免疫力等。

4，由(you)于(yu)(yu)胎兒(er)骨骼形成所需要的鈣完全來源于(yu)(yu)母體(ti)，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)消耗的鈣量(liang)要遠遠大于(yu)(yu)普通人，而日常飲食遠遠不能(neng)滿足孕(yun)(yun)期及(ji)哺(bu)乳期鈣的需求，因(yin)此(ci)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)補鈣是必(bi)須(xu)的，但(dan)由(you)于(yu)(yu)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)特殊的體(ti)質(zhi)，最好選擇(ze)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)專用鈣片。