1、慢跑(pao)鞋(xie)主要用于日常生(sheng)活中的慢跑(pao)穿著，商家(jia)推出的慢跑(pao)鞋(xie)都有針對跑(pao)步(bu)運動的設計，為你在跑(pao)步(bu)的時候提供緩震，透氣性(xing)、排汗性(xing)，較(jiao)其(qi)它運動用鞋(xie)更好。
2、訓練鞋在很多(duo)時候都沒有被單(dan)獨劃分(fen)出(chu)來，可(ke)以說是介于(yu)慢(man)跑鞋和(he)專業競賽(sai)鞋之(zhi)間。一般指的(de)是適(shi)合中(zhong)長距離，提供足夠緩震/支撐(cheng)，又(you)盡可(ke)能簡便輕量的(de)跑鞋。
3、競賽鞋(xie)是用(yong)來(lai)在(zai)比賽或訓練時穿著的(de)跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯，這樣(yang)的(de)設計更利(li)于速度(du)提升(sheng)，但(dan)會舍棄(qi)一(yi)些支撐性(xing)和保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄，耐用(yong)性(xing)方面會比一(yi)般慢(man)跑(pao)鞋(xie)短的(de)多。
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