1，兒(er)童、青(qing)少年正處于生長發育(yu)的(de)(de)(de)關鍵階段，缺鈣的(de)(de)(de)話易(yi)導致骨骼發育(yu)遲緩，牙齒(chi)萌(meng)出較(jiao)晚等癥(zheng)狀，因此給兒(er)童補鈣是必(bi)要的(de)(de)(de)，如(ru)鈣鐵(tie)鋅咀嚼片可全(quan)面補充營養，另外水果口味的(de)(de)(de)鈣片孩(hai)子也比較(jiao)容易(yi)接受。
2，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人(ren)隨(sui)著年齡的(de)(de)增長(chang)，鈣(gai)(gai)(gai)量流(liu)失嚴(yan)重，極易引發骨質(zhi)疏松、關節不適等問(wen)題，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人(ren)補(bu)鈣(gai)(gai)(gai)有利(li)于緩解改(gai)善身體不適狀況，最好選(xuan)擇(ze)含有維D的(de)(de)鈣(gai)(gai)(gai)片，更有利(li)于吸(xi)收和利(li)用，另外中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年人(ren)還要(yao)注意補(bu)鈣(gai)(gai)(gai)飲(yin)食的(de)(de)飲(yin)用，從多(duo)方面減緩鈣(gai)(gai)(gai)的(de)(de)流(liu)失。
3，鈣(gai)廣(guang)泛存(cun)在于人體的骨(gu)骼、牙齒等等之中，是(shi)健康(kang)成長的保證。所(suo)以每個成人都(dou)可以適當的補充鈣(gai)片，幫助強健骨(gu)骼、提高(gao)免疫力(li)等。
4，由于(yu)胎兒骨骼形成所需(xu)要(yao)(yao)的鈣完全(quan)來源于(yu)母體，因此孕(yun)婦消耗(hao)的鈣量要(yao)(yao)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲(yin)食(shi)遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不(bu)能滿足孕(yun)期及哺乳期鈣的需(xu)求，因此孕(yun)婦補鈣是必(bi)須(xu)的，但由于(yu)孕(yun)婦特殊的體質，最好選擇孕(yun)婦專用鈣片。
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