1,頭(tou)(tou)(tou)部(bu)護具(ju)主要是指運(yun)動(dong)頭(tou)(tou)(tou)盔、散打頭(tou)(tou)(tou)盔,護頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)、護頭(tou)(tou)(tou)帽等(deng),特(te)別(bie)是在(zai)(zai)拳擊、散打、輪(lun)滑等(deng)運(yun)動(dong)中(zhong)頭(tou)(tou)(tou)部(bu)在(zai)(zai)運(yun)動(dong)中(zhong)受傷幾率較大(da),這些(xie)頭(tou)(tou)(tou)部(bu)護具(ju)可以在(zai)(zai)很(hen)好的防止對頭(tou)(tou)(tou)部(bu)造成傷害(hai)。
2,手部(bu)護具多為護腕(wan)、護肘、護臂、護指(zhi),一(yi)是防止在(zai)運動中對關節的(de)損傷,二是可以在(zai)一(yi)定程度上增強手部(bu)力量(liang),還兼(jian)具美觀舒適的(de)特點,一(yi)般在(zai)球(qiu)類運動或(huo)是健身時用到(dao)得比較(jiao)多。
3,腰肩護(hu)具主(zhu)要(yao)(yao)就是護(hu)腰、護(hu)肩,主(zhu)要(yao)(yao)用(yong)于競技(ji)體(ti)育、健身(shen)中(zhong)保護(hu)和(he)減少(shao)身(shen)體(ti)各部(bu)位運動中(zhong)受到損傷當中(zhong),起到保護(hu)作(zuo)用(yong)。同時(shi)對運動中(zhong)的損傷及(ji)傷痛(tong)也有一(yi)定的幫助作(zuo)用(yong)。
4,腿(tui)部(bu)護(hu)具一般有(you)(you)護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿(tui),可以(yi)很好的(de)固定關節,減輕運動中關節的(de)碰(peng)撞和磨損,還能防止運動中對表皮(pi)的(de)損傷,同(tong)時對受(shou)傷后的(de)腿(tui)部(bu)康(kang)復也(ye)有(you)(you)一定的(de)積極作用。