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1，頭(tou)部護具(ju)主要是指運(yun)動頭(tou)盔、散(san)打(da)頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是在拳擊、散(san)打(da)、輪滑等運(yun)動中頭(tou)部在運(yun)動中受傷(shang)幾率較(jiao)大，這些頭(tou)部護具(ju)可以在很好的防止對頭(tou)部造成傷(shang)害。

2，手部(bu)護具多(duo)(duo)為護腕、護肘、護臂、護指，一是(shi)防(fang)止(zhi)在(zai)運動(dong)(dong)中對(dui)關節的損傷，二是(shi)可以在(zai)一定(ding)程度上增強(qiang)手部(bu)力量，還兼(jian)具美觀舒適的特點，一般在(zai)球(qiu)類運動(dong)(dong)或(huo)是(shi)健身時用到得比較多(duo)(duo)。

3，腰肩護(hu)具主要(yao)就是護(hu)腰、護(hu)肩，主要(yao)用(yong)于競技體育、健(jian)身(shen)中保(bao)護(hu)和減少(shao)身(shen)體各部位運(yun)動中受到(dao)損傷(shang)當(dang)中，起(qi)到(dao)保(bao)護(hu)作用(yong)。同時對(dui)運(yun)動中的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛(tong)也有一定的(de)幫助作用(yong)。

4，腿部護具一般有護膝、護踝、護腿，可以很好的(de)(de)固定(ding)關(guan)節，減輕(qing)運動中(zhong)關(guan)節的(de)(de)碰撞和磨損，還能防止運動中(zhong)對(dui)(dui)表皮的(de)(de)損傷，同時(shi)對(dui)(dui)受傷后的(de)(de)腿部康復也有一定(ding)的(de)(de)積極作用(yong)。