1，兒童、青少(shao)年正處于生長發(fa)(fa)育的(de)關(guan)鍵(jian)階段(duan)，缺鈣(gai)的(de)話易導(dao)致骨骼發(fa)(fa)育遲緩，牙齒(chi)萌(meng)出(chu)較(jiao)晚等癥狀(zhuang)，因此給兒童補鈣(gai)是必要的(de)，如鈣(gai)鐵鋅咀嚼片可全面補充營養(yang)，另外(wai)水果口味的(de)鈣(gai)片孩子也比較(jiao)容(rong)易接受。
2，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)隨著年(nian)齡的(de)(de)增長(chang)，鈣(gai)量(liang)流失嚴重，極易(yi)引發骨質疏松、關節不適(shi)等問(wen)題(ti)，中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)補(bu)鈣(gai)有(you)利于緩解(jie)改善身體不適(shi)狀況，最好選擇含有(you)維D的(de)(de)鈣(gai)片，更有(you)利于吸(xi)收和利用，另外中(zhong)(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人(ren)還要(yao)注意補(bu)鈣(gai)飲食的(de)(de)飲用，從多方(fang)面減(jian)緩鈣(gai)的(de)(de)流失。
3，鈣(gai)廣(guang)泛存在于人體(ti)的(de)骨骼(ge)(ge)、牙齒等等之(zhi)中，是健康(kang)成(cheng)長的(de)保證。所以每(mei)個成(cheng)人都可以適(shi)當(dang)的(de)補充鈣(gai)片，幫助強健骨骼(ge)(ge)、提(ti)高免(mian)疫(yi)力等。
4，由于(yu)胎兒骨骼形成所需要的(de)鈣(gai)完全來源于(yu)母體，因此孕(yun)婦消耗(hao)的(de)鈣(gai)量要遠(yuan)遠(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲食(shi)遠(yuan)遠(yuan)不(bu)能滿(man)足孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)的(de)需求(qiu)，因此孕(yun)婦補鈣(gai)是必須的(de)，但由于(yu)孕(yun)婦特(te)殊的(de)體質(zhi)，最好選擇(ze)孕(yun)婦專用鈣(gai)片。
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