1，兒(er)童、青(qing)少年正處于生(sheng)長發育的(de)(de)關(guan)鍵階段，缺(que)鈣(gai)的(de)(de)話易(yi)導致骨(gu)骼發育遲(chi)緩，牙齒萌出較晚等癥狀，因此給兒(er)童補鈣(gai)是必要的(de)(de)，如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可(ke)全面補充(chong)營養，另外水果口味(wei)的(de)(de)鈣(gai)片(pian)孩子也比較容易(yi)接受。
2，中老(lao)年(nian)(nian)人隨著年(nian)(nian)齡的(de)增長(chang)，鈣量流失嚴重，極易引發骨質疏松、關(guan)節不(bu)適(shi)等問題，中老(lao)年(nian)(nian)人補鈣有(you)(you)利于(yu)緩(huan)解改善(shan)身體不(bu)適(shi)狀況(kuang)，最(zui)好(hao)選(xuan)擇含(han)有(you)(you)維(wei)D的(de)鈣片，更有(you)(you)利于(yu)吸收和利用(yong)，另外中老(lao)年(nian)(nian)人還要注意補鈣飲(yin)食的(de)飲(yin)用(yong)，從多方面減緩(huan)鈣的(de)流失。
3，鈣廣(guang)泛存在于(yu)人體的骨(gu)骼、牙齒等(deng)等(deng)之中，是健(jian)康成(cheng)長的保證。所(suo)以每(mei)個成(cheng)人都可以適當的補充鈣片，幫助(zhu)強健(jian)骨(gu)骼、提高免疫力等(deng)。
4，由于(yu)胎兒骨骼形成所需要的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)完全(quan)來源(yuan)于(yu)母體，因此孕(yun)(yun)婦消耗的(de)(de)(de)鈣(gai)(gai)量要遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)大于(yu)普通人，而日常飲食遠(yuan)(yuan)遠(yuan)(yuan)不能滿(man)足孕(yun)(yun)期及哺乳(ru)期鈣(gai)(gai)的(de)(de)(de)需求，因此孕(yun)(yun)婦補(bu)鈣(gai)(gai)是必須的(de)(de)(de)，但(dan)由于(yu)孕(yun)(yun)婦特殊的(de)(de)(de)體質，最(zui)好選(xuan)擇孕(yun)(yun)婦專用鈣(gai)(gai)片。
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