1、慢跑(pao)鞋主(zhu)要用(yong)于日(ri)常生活中(zhong)的慢跑(pao)穿著，商家推(tui)出的慢跑(pao)鞋都有(you)針對跑(pao)步(bu)運(yun)動的設計(ji)，為你在跑(pao)步(bu)的時候提供緩震，透氣性、排汗性，較其它運(yun)動用(yong)鞋更好。
2、訓(xun)練鞋(xie)在(zai)很(hen)多時候都沒有(you)被單(dan)獨劃分出來，可(ke)以說是(shi)介于慢(man)跑鞋(xie)和(he)專業競(jing)賽鞋(xie)之(zhi)間。一般指的是(shi)適合中長距離，提(ti)供足夠緩震/支撐，又盡可(ke)能簡(jian)便輕量的跑鞋(xie)。
3、競賽(sai)鞋(xie)是用來(lai)在比(bi)賽(sai)或訓練(lian)時穿著的(de)跑(pao)鞋(xie)。輕量化明顯，這樣的(de)設計(ji)更利于速度提升，但會(hui)(hui)舍棄(qi)一(yi)些支(zhi)撐性和保護性，中底厚度也較(jiao)薄，耐用性方面會(hui)(hui)比(bi)一(yi)般慢跑(pao)鞋(xie)短的(de)多。
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