1、慢跑(pao)(pao)鞋主要用(yong)于日常生活中的慢跑(pao)(pao)穿(chuan)著(zhu)，商家推出的慢跑(pao)(pao)鞋都(dou)有針對(dui)跑(pao)(pao)步(bu)(bu)運動的設計(ji)，為你在跑(pao)(pao)步(bu)(bu)的時候提供緩震，透(tou)氣性、排汗性，較其(qi)它運動用(yong)鞋更好。
2、訓(xun)練鞋(xie)(xie)在很多時候都沒有被單獨(du)劃分出來，可以(yi)說是(shi)介于慢跑鞋(xie)(xie)和專業競賽鞋(xie)(xie)之間。一般指(zhi)的是(shi)適合中長距離，提供(gong)足夠緩震/支(zhi)撐，又盡可能簡便輕量的跑鞋(xie)(xie)。
3、競賽鞋(xie)是用(yong)(yong)來在比(bi)(bi)賽或訓練(lian)時穿著(zhu)的跑鞋(xie)。輕量化明顯，這(zhe)樣的設計更利于(yu)速(su)度(du)提升，但會舍棄一(yi)些(xie)支撐性(xing)和(he)保護性(xing)，中底厚度(du)也較薄(bo)，耐(nai)用(yong)(yong)性(xing)方面會比(bi)(bi)一(yi)般慢跑鞋(xie)短的多。
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