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1、慢跑(pao)鞋(xie)主要用于日常生(sheng)活中的慢跑(pao)穿著(zhu)，商家(jia)推出的慢跑(pao)鞋(xie)都有針對跑(pao)步(bu)(bu)運動的設(she)計，為你(ni)在(zai)跑(pao)步(bu)(bu)的時候提(ti)供緩震，透(tou)氣(qi)性、排汗性，較其它運動用鞋(xie)更好(hao)。

2、訓(xun)練(lian)鞋(xie)在很(hen)多時候(hou)都(dou)沒有被單獨劃分出來，可(ke)以說(shuo)是介于慢(man)跑(pao)鞋(xie)和專業(ye)競賽鞋(xie)之間。一般指的是適合(he)中長距離，提供足夠緩(huan)震/支(zhi)撐(cheng)，又盡可(ke)能簡便輕量的跑(pao)鞋(xie)。

3、競賽(sai)(sai)鞋是用(yong)來在(zai)比(bi)賽(sai)(sai)或訓(xun)練時穿著(zhu)的跑鞋。輕量(liang)化明(ming)顯，這樣的設計更利(li)于速(su)度提升，但會(hui)舍棄一(yi)些支(zhi)撐(cheng)性(xing)和保護(hu)性(xing)，中底(di)厚度也(ye)較(jiao)薄，耐用(yong)性(xing)方面會(hui)比(bi)一(yi)般(ban)慢跑鞋短的多。