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云南8條最美徒步路線 云南徒步攻略 云南徒步游哪里好玩

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導語

云(yun)(yun)南(nan)(nan)是一個神奇的(de)(de)地方,一年四季(ji)如春,這里有(you)美麗神奇的(de)(de)自然風光和絢麗多姿的(de)(de)民族風情,有(you)很(hen)多徒(tu)(tu)(tu)步(bu)圣地如雨崩村、虎(hu)跳(tiao)峽(xia)、瀘(lu)沽(gu)湖(hu)、滇(dian)池等(deng),那么云(yun)(yun)南(nan)(nan)徒(tu)(tu)(tu)步(bu)游去(qu)哪里好?MAIGOO小編為(wei)你整理(li)了(le)云(yun)(yun)南(nan)(nan)8條最美徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian),包括雨崩徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、梅里雪山徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、虎(hu)跳(tiao)峽(xia)徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、瀘(lu)沽(gu)湖(hu)徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、洱海徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、滇(dian)池西山徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)、獨龍江徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)等(deng)云(yun)(yun)南(nan)(nan)戶外徒(tu)(tu)(tu)步(bu)線(xian)(xian)路(lu)(lu)(lu),其中,雨崩徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian)是國內一條史詩級徒(tu)(tu)(tu)步(bu)路(lu)(lu)(lu)線(xian)(xian),一起來(lai)看看云(yun)(yun)南(nan)(nan)適合(he)徒(tu)(tu)(tu)步(bu)的(de)(de)地方吧。

雨崩徒步路線
徒步線路
  • 西(xi)當村
  • 西當溫(wen)泉(quan)
  • 南宗埡(wu)口
  • 上(shang)雨崩村
  • 笑農大本營
  • 冰湖
  • 上雨崩村
  • 下雨崩村
  • 神瀑(pu)
  • 下雨崩村
  • 神湖
  • 下雨崩村
  • 雨崩(beng)河
  • 尼農(nong)峽谷(gu)
  • 尼農村
  • 德欽(qin)
特點

雨(yu)崩徒(tu)步路(lu)線是國(guo)內一條史詩級(ji)徒(tu)步路(lu)線,被驢友們譽為“地球上(shang)最后一片世(shi)外(wai)桃源”,是國(guo)內熱門的(de)(de)最美(mei)徒(tu)步圣地之(zhi)一。這(zhe)里與世(shi)隔絕、村落(luo)如畫、雞犬相聞、青山巍峨、雪(xue)山皚皚、溪河蜿蜒與原始(shi)深(shen)林幽靜,構成了一幅美(mei)麗的(de)(de)畫卷,也是云南(nan)最美(mei)徒(tu)步路(lu)線。行走(zou)在雨(yu)崩,藍天之(zhi)下,潔(jie)白雄壯的(de)(de)雪(xue)山和湛藍柔美(mei)的(de)(de)湖泊,莽(mang)莽(mang)蒼蒼的(de)(de)林海和廣袤無垠的(de)(de)草原,無論在感覺上(shang)和色彩上(shang),都給(gei)人帶來強烈的(de)(de)沖擊。

大致行程
  • 約90公里
  • 4-5天

雨崩徒(tu)(tu)步(bu)路線(xian)(xian)全程(cheng)約90多(duo)公里(li),徒(tu)(tu)步(bu)游玩時間4-5天(tian)左右。此路線(xian)(xian)徒(tu)(tu)步(bu)起點為西當村,也(ye)是梅里(li)雪山(shan)內轉山(shan)路線(xian)(xian)起點。

DAY1:從西當村一路爬升,途經西當溫泉,翻過南宗埡口,隨后一路下坡抵達上雨崩村,徒步約14KM,約7小時。

DAY2:從上雨崩(beng)村(cun)開(kai)始徒步,穿過村(cun)口(kou)沙棘林,進入(ru)原始森林,翻(fan)越笑農埡口(kou)后,在觀景臺拍照后繼續前(qian)行,到達笑農大本營,然后游玩(wan)冰湖(梅里雪山的(de)圣湖),再折回上雨崩(beng)村(cun),約(yue)14KM,約(yue)7小時(shi)。

DAY3:從(cong)上(shang)雨崩(beng)村徒步穿越原(yuan)始(shi)森林和(he)高山牧場,經下雨崩(beng)村、神(shen)瀑(pu)河、蓮(lian)花生洞(dong)到達神(shen)瀑(pu),游玩神(shen)瀑(pu)后再(zai)返(fan)回下雨崩(beng)村,約10KM,約5小時。

DAY4:從下雨崩村徒(tu)步至神湖,然后(hou)返回下雨崩村。

DAY5:從(cong)下(xia)雨崩村(cun)開(kai)始徒(tu)步(bu),沿著雨崩河順流而下(xia),穿過(guo)尼(ni)農峽(xia)谷,徒(tu)步(bu)出尼(ni)農村(cun),再返回(hui)德欽(qin)。

徒步貼士

每年(nian)4-7月是雨崩最美的(de)季節(jie),杜鵑花漫山(shan)遍(bian)野,草(cao)木蔥(cong)蘢(long)。每年(nian)10月至(zhi)11月滿(man)山(shan)金黃色(se),秋色(se)很(hen)美,色(se)彩斑斕,如同夢幻般(ban)的(de)童話(hua)世界(jie)。

梅里雪山徒步路線
徒步線路
  • 德(de)欽
  • 永久村(cun)
  • 多(duo)亞拉埡(wu)口
  • 馬內通
  • 多克拉埡口
  • 作阿江德
  • 盧阿森拉
  • 曲(qu)那塘
  • 辛康(kang)拉埡口
  • 阿丙村
  • 曲珠村
  • 堂堆拉埡(wu)口
  • 扎熱吉利
  • 達古(gu)拉埡口
  • 來得村
  • 說(shuo)拉埡(wu)口
  • 說拉埡口
  • 梅里水(shui)
  • 德(de)欽
特點

梅里雪山,作為藏(zang)民心中的(de)(de)(de)十(shi)大(da)神(shen)山(shan)(shan)(shan)之(zhi)一(yi)(yi),在周邊的(de)(de)(de)叢林(lin)、山(shan)(shan)(shan)崖(ya)、峽谷(gu)和(he)凍(dong)土荒漠(mo)地帶,就形成了一(yi)(yi)條千(qian)百年來從未改變(bian)過的(de)(de)(de)朝圣之(zhi)路,對于(yu)戶外愛(ai)好者來說(shuo),追尋藏(zang)傳佛教信(xin)徒(tu)們的(de)(de)(de)足跡(ji),欣賞原始森林(lin)、峽谷(gu)、三江并流(liu)和(he)雪域神(shen)山(shan)(shan)(shan)的(de)(de)(de)風采體會這一(yi)(yi)神(shen)秘的(de)(de)(de)感受,領略(lve)自(zi)然的(de)(de)(de)偉大(da)和(he)神(shen)的(de)(de)(de)力量,是(shi)畢(bi)生都要完成的(de)(de)(de)事情之(zhi)一(yi)(yi)吧。梅(mei)里雪山(shan)(shan)(shan)徒(tu)步路線是(shi)云南一(yi)(yi)條集雪山(shan)(shan)(shan)風景(jing)、高海(hai)拔強度和(he)藏(zang)傳佛教人文于(yu)一(yi)(yi)身(shen)的(de)(de)(de)經典(dian)徒(tu)步路線。

大致行程
  • 約150公里
  • 約9-10天

Maigoo小編推薦的(de)梅(mei)里雪(xue)山(shan)(shan)徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian)是梅(mei)里雪(xue)山(shan)(shan)外(wai)轉山(shan)(shan)徒(tu)步(bu)路(lu)線(xian),全程徒(tu)步(bu)距離(li)超過150公里,徒(tu)步(bu)游玩時間(jian)9-10天,圍著梅(mei)里雪(xue)山(shan)(shan)360度(du)繞行一周,翻越數座4千米以上(shang)的(de)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou),沿(yan)途跨越金(jin)沙江(jiang)、瀾滄(cang)江(jiang)、怒江(jiang)三(san)條大江(jiang),途經云南(nan)、西(xi)藏兩省區(qu)的(de)德欽(qin)、察(cha)隅、左(zuo)貢三(san)縣。此線(xian)路(lu)起點(dian)為(wei)德欽(qin)縣,沿(yan)途經過查(cha)里通(tong)、永(yong)久(jiu)村(cun)、多亞拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、永(yong)是通(tong)、馬內通(tong)、多克拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、咱俗塘(tang)、作阿江(jiang)德、盧(lu)阿森拉(la)、曲(qu)那塘(tang)、辛康拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、阿丙村(cun)、曲(qu)珠村(cun)、察(cha)瓦龍、堂堆拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、格(ge)布、扎熱吉利、達古(gu)拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、來得村(cun)、梅(mei)求(qiu)補功、說拉(la)埡(wu)(wu)(wu)口(kou)(kou)(kou)(kou)、扎西(xi)牧場(chang)、梅(mei)里水,最終返回德欽(qin)。

虎跳峽徒步路線
徒步線路
  • 橋頭
  • 長(chang)勝村(cun)
  • 中(zhong)落余
  • 24道拐
  • 干(gan)巖房
  • 兩(liang)家人
  • 本地灣
  • 中虎(hu)跳峽
  • 核桃園
  • 滑(hua)石板
  • 老渡口
  • 大具
特點

虎跳(tiao)奇峽(xia),鎖萬里(li)長(chang)江,挾雷(lei)霆以浩瀚天(tian)地(di),瀑(pu)流大觀(guan),令八方游(you)客驚(jing)(jing)魂魄,絕壁、瀑(pu)布、雪山、峽(xia)谷使虎跳(tiao)峽(xia)成為(wei)了世界奇觀(guan)之一,這(zhe)里(li)有(you)28道拐的驚(jing)(jing)心險地(di),200多級天(tian)梯,被國外的徒步愛好者稱為(wei)“徒步者的天(tian)堂”,堪(kan)稱麗江經典(dian)徒步路線。

大致行程
  • 約40公里
  • 2-3天

虎跳峽徒步(bu)(bu)(bu)路(lu)線全程約(yue)40多公里(li),徒步(bu)(bu)(bu)游(you)玩(wan)時間2-3天左右,分為(wei)上中(zhong)下三(san)段(duan),一般根據體力可以分段(duan)徒步(bu)(bu)(bu),或(huo)者(zhe)連穿。虎跳峽徒步(bu)(bu)(bu)路(lu)線起點是(shi)虎跳峽橋頭為(wei)起點,從橋頭進入(ru)走(zou)高路(lu),途經長(chang)勝(sheng)村、中(zhong)落余、24道灣、干巖房、兩家人、中(zhong)虎跳峽、核桃園、滑石板、老渡(du)口(kou),終點為(wei)大具(ju)鄉。

虎跳峽具體徒步方案

路線A:橋頭→長勝村→中落余→28道拐→干巖房→兩家人→本地灣→張老師家→中峽江邊→核桃園(經公路)→上虎跳(經公路)→橋頭

路線B:橋(qiao)頭(經公路(lu))→上虎跳(經公路(lu))→14公里處→本地灣→張老師(shi)家→中峽(xia)江邊→核桃園→滑石板→老渡口→大具

路線C:橋(qiao)頭(tou)→長勝(sheng)村→中落(luo)余(yu)→28道拐(guai)→干巖房→兩家人→本地(di)灣→張老(lao)(lao)師家→中峽(xia)江邊→核桃園→滑石(shi)板(ban)→老(lao)(lao)渡口→大具

瀘沽湖徒步路線
徒步線路
  • 里格村
  • 紅涯子情人灘(tan)
  • 小(xiao)魚壩
  • 大(da)魚壩
  • 大(da)洛水村
  • 三家村
  • 陳家灣
  • 走(zou)婚橋
  • 草海
  • 女神(shen)灣
  • 格薩摩梭古村落(luo)
  • 情人灘(tan)
  • 瀘源涯
  • 小落水
  • 尼賽(sai)
  • 里格觀(guan)景臺
  • 里(li)格半島
特點

瀘沽湖自然(ran)造(zao)型(xing)十分(fen)優美(mei),周圍山巒環(huan)繞,神姿仙態,洲灣堤(di)島,或隱或現(xian),是(shi)高原(yuan)的(de)一(yi)顆璀璨明珠景色(se)(se)宛如(ru)天堂,風光旖(yi)旎(ni),水天一(yi)色(se)(se),清澈如(ru)鏡,是(shi)個很適合徒步(bu)慢(man)慢(man)欣(xin)賞美(mei)景的(de)地方,從日(ri)出(chu)到日(ri)落,一(yi)路(lu)(lu)上的(de)美(mei)景讓(rang)你(ni)應接(jie)不(bu)暇。因(yin)此,環(huan)瀘沽湖(hu)徒步(bu)路(lu)(lu)線是(shi)云南最美(mei)的(de)騎行路(lu)(lu)線之一(yi)。

大致行程
  • 約80公里
  • 3-4天

瀘(lu)沽湖徒(tu)步(bu)路(lu)線全(quan)程約(yue)80多公(gong)里,徒(tu)步(bu)游玩時(shi)間(jian)3-4天左右(you),此線路(lu)起(qi)點為里格(ge)(ge)(ge)半島(dao)的(de)里格(ge)(ge)(ge)村(cun)(cun),從里格(ge)(ge)(ge)村(cun)(cun)環湖逆時(shi)針徒(tu)步(bu),途經紅涯子情人灘(tan)、小(xiao)魚(yu)(yu)壩、大魚(yu)(yu)壩、大洛(luo)水村(cun)(cun)、三家村(cun)(cun)、陳家灣(wan)、走婚橋、草海(hai)、神女灣(wan)、格(ge)(ge)(ge)薩摩(mo)梭(suo)古(gu)村(cun)(cun)落(luo)、情人灘(tan)、瀘(lu)源(yuan)涯、小(xiao)落(luo)水、尼賽(sai)、里格(ge)(ge)(ge)觀景臺,最(zui)終返回(hui)里格(ge)(ge)(ge)村(cun)(cun)。環湖幾乎有一(yi)半的(de)旅程都是有專門的(de)徒(tu)步(bu)道(以石路(lu)為主),每隔1-2小(xiao)時(shi)都會(hui)經過(guo)一(yi)個(ge)村(cun)(cun)落(luo),可(ke)以臨時(shi)補充(chong)或休(xiu)息。住宿(su)地可(ke)以選擇再大洛(luo)水村(cun)(cun)、格(ge)(ge)(ge)薩摩(mo)梭(suo)古(gu)村(cun)(cun)落(luo)、里格(ge)(ge)(ge)村(cun)(cun)等地,可(ke)以在大落(luo)水村(cun)(cun)參(can)加摩(mo)梭(suo)人的(de)篝火晚會(hui),可(ke)以去神女灣(wan)看最(zui)美日落(luo)。

洱海徒步路線
徒步線路
  • 三圣島
  • 龍龕生態園
  • 網紅玻(bo)璃球拍照基地
  • 廊(lang)橋
  • 喜洲古鎮
  • 上關(guan)花公(gong)園
  • 桃源碼頭游輪
  • 雙廊古鎮
  • 小(xiao)普(pu)陀
  • 羅(luo)荃半島
  • 金梭島
  • 洱海公(gong)園
特點

相(xiang)生相(xiang)伴(ban)的下關(guan)風(feng)與(yu)上關(guan)花、交相(xiang)輝映的蒼山雪(xue)與(yu)洱海月,構(gou)成(cheng)了(le)大(da)理最為(wei)迷人(ren)的“風(feng)、花、雪(xue)、月”四景(jing),環洱海騎(qi)行,以蒼山為(wei)屏,以洱海為(wei)鏡,一(yi)(yi)路徒步(bu),一(yi)(yi)路上都是美(mei)麗的風(feng)景(jing),“風(feng)花雪(xue)月”盡收眼底,堪稱云南最美(mei)的徒步(bu)路線。

大致行程
  • 約80公里
  • 4-5天

環洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)130多公(gong)里的海(hai)(hai)(hai)岸線(xian)(xian)景點(dian)實(shi)在(zai)太多了,有碼頭(tou)、濕地公(gong)園(yuan)(yuan)、古(gu)(gu)(gu)村落、歷史古(gu)(gu)(gu)遺跡、宗堂廟宇、網紅打(da)卡(ka)點(dian)、名(ming)人故居、古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen)等,而徒(tu)步(bu)(bu)也是洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)最佳(jia)旅(lv)游(you)方式(shi)之一(yi)。環洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)徒(tu)步(bu)(bu)路(lu)線(xian)(xian)全程(cheng)約80多公(gong)里,徒(tu)步(bu)(bu)時間4-5天左右,從(cong)洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)公(gong)園(yuan)(yuan)開始,一(yi)路(lu)沿(yan)著洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)環湖(順時針)徒(tu)步(bu)(bu),沿(yan)途(tu)經過(guo)三(san)圣島(dao)(dao)、大(da)理古(gu)(gu)(gu)城、龍龕生態園(yuan)(yuan)、網紅玻璃球拍照(zhao)基地、廊橋,抵達喜(xi)洲古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen),晚(wan)上(shang)(shang)住宿(su)在(zai)此,也可夜(ye)游(you)喜(xi)洲古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen)。第(di)二天從(cong)喜(xi)洲古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen)繼(ji)續沿(yan)著洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)徒(tu)步(bu)(bu),途(tu)經海(hai)(hai)(hai)舌生態公(gong)園(yuan)(yuan)、蝴蝶泉(quan)、上(shang)(shang)關花公(gong)園(yuan)(yuan),然后在(zai)洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)桃(tao)源碼頭(tou)乘洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)游(you)輪游(you)洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai),途(tu)經南詔風情島(dao)(dao),在(zai)雙廊古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen)看洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)日落。第(di)3-4天,從(cong)洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)雙廊古(gu)(gu)(gu)鎮(zhen)沿(yan)著洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)往南徒(tu)步(bu)(bu),沿(yan)途(tu)經過(guo)小普陀(tuo)、羅(luo)荃半島(dao)(dao)、金梭島(dao)(dao),最終返回洱(er)(er)(er)海(hai)(hai)(hai)公(gong)園(yuan)(yuan),可在(zai)海(hai)(hai)(hai)東鎮(zhen)住宿(su)一(yi)天,也可在(zai)大(da)理古(gu)(gu)(gu)城住宿(su)一(yi)晚(wan)。

滇池西山徒步路線
徒步線路
  • 晉寧區(qu)
  • 南沙灘主(zhu)題公園
  • 白魚河濕地
  • 古(gu)滇(dian)王國濕地公園
  • 撈魚河濕地公園
  • 呈貢(gong)滇池生態濕(shi)地公園(yuan)
  • 王官(guan)濕地公園
  • 海東濕地公(gong)園(yuan)
  • 星(xing)海半(ban)島濕地公園
特點

滇池亦(yi)稱昆明湖(hu)(hu)(hu)、昆明池(chi),云南省大(da)(da)湖(hu)(hu)(hu),連同湖(hu)(hu)(hu)西(xi)(xi)側的(de)西(xi)(xi)山(shan)是著(zhu)名游覽、療養(yang)勝地,滇池(chi)的(de)湖(hu)(hu)(hu)光山(shan)色,周圍山(shan)峰環繞,成為云南環湖(hu)(hu)(hu)徒步的(de)熱門(men)目的(de)地。滇池(chi)西(xi)(xi)山(shan)徒步路線串聯起西(xi)(xi)山(shan)和(he)滇池(chi)兩大(da)(da)景區(qu),一路徒步,可(ke)遠(yuan)望西(xi)(xi)山(shan)、滇池(chi),湖(hu)(hu)(hu)光山(shan)色盡收眼底,徒步過程(cheng)中可(ke)最大(da)(da)限度(du)的(de)親(qin)近滇池(chi),享(xiang)受滇池(chi)水(shui)景,遠(yuan)眺西(xi)(xi)山(shan)。

大致行程
  • 約60公里
  • 3-4天

滇池(chi)西(xi)山(shan)徒步(bu)路(lu)線(xian)(xian)全(quan)程約60多(duo)公(gong)(gong)里(li),徒步(bu)游玩時間3-4天。環滇池(chi)一周138公(gong)(gong)里(li),此(ci)線(xian)(xian)路(lu)是環滇池(chi)東岸徒步(bu)路(lu)線(xian)(xian),以(yi)晉寧(ning)區為(wei)起點(dian),一路(lu)沿滇池(chi)湖畔向北徒步(bu),沿途經過(guo)南(nan)沙灘主題公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、鴿子窩、小漁(yu)村(cun)、牛戀村(cun)、白魚河濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)、興(xing)隆(long)村(cun)、張家(jia)村(cun)、寺下(xia)村(cun)、七彩云南(nan)歡樂世界、古(gu)滇王(wang)國濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、撈(lao)魚河濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、呈貢滇池(chi)生態濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、王(wang)官濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、海(hai)東濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)、星海(hai)半(ban)島濕(shi)(shi)地(di)(di)(di)公(gong)(gong)園(yuan)(yuan),抵達海(hai)埂公(gong)(gong)園(yuan)(yuan)。然后從湖濱西(xi)路(lu)穿越滇池(chi),到(dao)達西(xi)山(shan)腳下(xia),從西(xi)山(shan)東北門進入,沿途經過(guo)華亭寺、太華寺、龍(long)門勝景、聶(nie)耳公(gong)(gong)墓,經千步(bu)崖下(xia)山(shan),結束(shu)徒步(bu)。

獨龍江徒步路線
徒步線路
  • 孔當(dang)
  • 獻九當
  • 龍元
  • 迪政當(dang)
  • 雄當
  • 木當
  • 勒巴(ba)爾牧場
  • 勒恰臘(la)卡
  • 金(jin)獨
  • 扎恩
  • 秋那桶
  • 霧里村
  • 四季(ji)桶
  • 丙中(zhong)洛觀景(jing)臺
  • 怒江(jiang)第一(yi)灣(wan)
特點

獨(du)龍江峽(xia)谷(gu)(gu)被專家認定為“野生植物天然博(bo)物館”,是我國原始生態(tai)保存最完整(zheng)的區域之(zhi)一,這(zhe)里秀麗風(feng)光(guang)和獨(du)特的人文文化給人們帶來(lai)了極大的誘惑,風(feng)光(guang)民俗獨(du)特,為旅游者徒步的圣(sheng)地,主要(yao)沿著獨(du)龍江峽(xia)谷(gu)(gu)和怒江大峽(xia)谷(gu)(gu)一路前行,可以(yi)欣(xin)賞到無限(xian)的峽(xia)谷(gu)(gu)風(feng)光(guang),堪稱云南經典的戶外徒步線路,也是怒江探險徒步路線之(zhi)一。

大致行程
  • 約70公里
  • 7-8天

獨龍(long)江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)徒步路線全程約70多公(gong)里(li),徒步游玩時間7-8天左右。徒步獨龍(long)江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)和怒江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang),從貢山(shan)縣(xian)獨龍(long)江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)鄉孔(kong)當(dang)村(cun)開始徒步,沿獨龍(long)江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)往北(bei)開始徒步,途經(jing)獻九(jiu)當(dang)、龍(long)元、迪政(zheng)當(dang)、斯任(ren)(溜索)、波兒寨、木當(dang),翻越海(hai)拔(ba)4054米的伊賽臘(la)(la)卡(ka)山(shan),到(dao)海(hai)拔(ba)3800米的勒巴爾牧場,翻越勒恰臘(la)(la)卡(ka)山(shan)口(kou),經(jing)金獨,抵達扎(zha)恩(en)(en)。再從扎(zha)恩(en)(en)村(cun)沿著(zhu)怒江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)大峽(xia)谷一路往南徒步,沿途經(jing)過龍(long)坡、松塔、阿(a)巧洛、秋拉桶、霧里(li)村(cun)、茶馬古道、朝紅(hong)橋、四(si)季桶、石門(men)關、重(zhong)丁天主教堂、怒江(jiang)(jiang)(jiang)(jiang)第一灣,終點丙中洛,此線路還曾翻越高黎貢山(shan)。

徒步貼士

MAIgoo小(xiao)編(bian)溫馨提示:這條線路徒步(bu)難度很(hen)小(xiao),正常(chang)成年人都(dou)(dou)可以(yi)輕(qing)松完(wan)成,但是大部分(fen)都(dou)(dou)在(zai)河谷邊緣行走,所(suo)以(yi),一(yi)定要注意過往車(che)輛和腳下(xia)的(de)(de)怒江(jiang)。在(zai)獨龍鄉每年有(you)近2/3的(de)(de)時間在(zai)下(xia)雨或(huo)雪(xue)(xue),一(yi)般每年10月(yue)到次年的(de)(de)4月(yue)為封(feng)山期,在(zai)此期間都(dou)(dou)是大雪(xue)(xue)封(feng)山。

云南其他徒步線路

碧羅雪山徒步線路:迪麻洛村→白漢洛村→白漢洛教堂→蛇拉臘卡→營地→茨中教堂→茨中村(蛇卡路線),3-4天,這里飛瀑密布,高山湖泊云集。

點蒼山徒步線路:紫陽上村→木瓜樹→二坪(ping)地→大坪(ping)地→白(bai)石寺→山(shan)脊北緣(yuan)→山(shan)脊線→白(bai)云峰山(shan)谷(gu)溪澗→正(zheng)西(xi)山(shan)脊→白(bai)云峰北側丫口→正(zheng)東山(shan)脊→鶴(he)陽村,徒步1天,可看蒼山(shan)雪洱海月(yue)。

察察線徒步線路:察瓦(wa)龍→敏(min)洪(hong)→諾拉(la)(la)山(shan)(shan)腳(jiao)→諾拉(la)(la)埡口→齊馬(ma)拉(la)(la)山(shan)(shan)腳(jiao)→齊馬(ma)拉(la)(la)山(shan)(shan)口→無名牧(mu)場→日(ri)東→竹瓦(wa)根鄉(xiang)→小雪(xue)山(shan)(shan)埡口→嘎(ga)達牧(mu)場→昌拉(la)(la)卡山(shan)(shan)口→察隅,此(ci)線路是沿著古老的茶(cha)馬(ma)古道行(xing)走,起點(dian)是察瓦(wa)龍鄉(xiang),終點(dian)是察隅縣,全程風景如畫(hua),原(yuan)始森林、連綿的雪(xue)山(shan)(shan)群峰、山(shan)(shan)地峽谷、高(gao)原(yuan)牧(mu)場等,徒步6-8天。

巴拉格宗峽谷徒步線路:巴(ba)拉村(cun)→花海(hai)塘(tang)→天(tian)然佛塔→花海(hai)塘(tang)→巴(ba)拉村(cun),徒步三(san)天(tian)。

丙中洛秋那桶徒步線路:秋那桶→霧里→茶馬古道→朝紅橋→四季桶→石門關→重丁天(tian)主教堂→丙(bing)中(zhong)洛(luo),徒步(bu)1-2天(tian),可以欣(xin)賞(shang)到無(wu)限(xian)的風光,沿著怒江大峽(xia)谷一路前行(xing)。

轎子雪山徒步路線:下則老→大馬(ma)路(lu)(村(cun)名)→紙廠遺(yi)址→獨槽(cao)子→跌水坎→箭(jian)竹坡→大草甸→"驚魂崖(ya)"→野蔥坪(ping)→大坪(ping)臺→轎子山頂峰→神仙田→木(mu)般(ban)海(高山湖泊)→天池→死亡林(lin)→天池→龍王廟遺(yi)址→一線天→野豬潭→杜鵑花(hua)溪→大黑箐(qing)原始森林(lin)→冰瀑布→四方(fang)井→何家村(cun)→烏(wu)蒙

高黎貢山南齋公房古道徒步路線:崗黨→百(bai)花(hua)嶺(ling)→漢(han)龍(long)寨(zhai)(zhai)→澡堂(tang)河→漢(han)龍(long)寨(zhai)(zhai)→舊街→黃心樹→南齋公房(fang)→崗房(fang)→林(lin)家鋪子→大壩→江(jiang)苴→曲石(shi)

黑風山徒步穿越路線:易門茶樹村→東山水庫(ku)→蘆材(cai)箐口→石(shi)洞村→白尼山頂→瓦里(li)色→大(da)墓山頂→黑風老(lao)妖大(da)本營(ying)→小村姑(gu)潭→"4"字坡三(san)家(jia)(jia)`村→苗寨獨家(jia)(jia)村→魔鬼水道(dao)→石(shi)門關(guan)→終點BC小箐口大(da)本營(ying)

尼汝屬都湖徒步路線:洛(luo)吉鄉→紅星村→尼汝村→高(gao)山(shan)丫(ya)口→屬都(dou)湖(hu)→屬都(dou)湖(hu)景(jing)區

哈巴雪山徒步路線
徒步線路
  • 哈巴村(cun)
  • 蘭花坪
  • 黑海
  • 哈巴大本營
  • 雪山沖(chong)頂
  • 哈巴大(da)本營
  • 哈巴(ba)村(cun)
特點

哈(ha)(ha)巴雪(xue)(xue)山海拔5396米(mi),與玉(yu)龍山隔虎跳峽相望(wang),是(shi)云(yun)南(nan)徒(tu)步熱門目的地之一(yi),因緯度低(di),氣候(hou)相對較溫(wen)和,且(qie)攀登(deng)周期(qi)短,雪(xue)(xue)線以(yi)上地形簡單,沒有明顯(xian)冰裂縫(feng),一(yi)直是(shi)云(yun)南(nan)登(deng)山愛(ai)好(hao)者首選的入門級(ji)山峰。在哈(ha)(ha)巴雪(xue)(xue)山高聳云(yun)霄的群(qun)峰中穿行,白云(yun)繚繞著,若隱若現,腳下卻是(shi)兩千米(mi)的萬丈深淵,谷底(di)金沙(sha)江水奔騰叫嘯,波濤洶(xiong)涌,堪(kan)稱(cheng)云(yun)南(nan)經典戶外徒(tu)步登(deng)山路線。

大致行程
  • 約10公里
  • 3-4天

哈巴雪山徒(tu)(tu)步路(lu)線(xian)(xian)全程10多(duo)公里左右,徒(tu)(tu)步時間3-4天,此線(xian)(xian)路(lu)是哈(ha)(ha)巴(ba)雪山(shan)徒(tu)(tu)步登山(shan)線(xian)(xian)路(lu)。從哈(ha)(ha)巴(ba)雪山(shan)山(shan)腳的(de)(de)哈(ha)(ha)巴(ba)村開始徒(tu)(tu)步,不(bu)走傳統(tong)的(de)(de)路(lu)線(xian)(xian),走東北坡(po)上(shang)黑海(hai),沿(yan)途(tu)(tu)經(jing)過蘭花坪,這段(duan)是景色(se)最(zui)(zui)漂(piao)亮(liang)的(de)(de)一程,特(te)別是黑海(hai),沿(yan)路(lu)還有(you)很多(duo)牧(mu)場跟海(hai)子,遇到花季簡(jian)直(zhi)可(ke)以置身于花海(hai)中,徒(tu)(tu)步6-7小(xiao)(xiao)時在黑海(hai)扎營(ying)(ying)住宿。第二天從黑海(hai)徒(tu)(tu)步,沿(yan)路(lu)有(you)冰(bing)(bing)磧湖跟大(da)冰(bing)(bing)瀑,大(da)概(gai)時間為4個小(xiao)(xiao)時,下(xia)午到達哈(ha)(ha)巴(ba)大(da)本(ben)營(ying)(ying)。第三天哈(ha)(ha)巴(ba)大(da)本(ben)營(ying)(ying)開始登頂,沿(yan)途(tu)(tu)經(jing)過亂草(cao)林、大(da)石板段(duan)、碎石段(duan)、石雪混合(he)物段(duan),經(jing)過高山(shan)杜鵑帶、地衣帶、冰(bing)(bing)川帶、冰(bing)(bing)雪合(he)地帶,最(zui)(zui)終達到5396米的(de)(de)雪山(shan)沖頂,然后下(xia)撤回(hui)哈(ha)(ha)巴(ba)大(da)本(ben)營(ying)(ying),返回(hui)哈(ha)(ha)巴(ba)村。

徒步貼士

MaiGoo小編溫馨提示:哈巴雪(xue)山(shan)雖是(shi)(shi)入門級(ji)雪(xue)山(shan),但(dan)登(deng)(deng)(deng)山(shan)畢竟是(shi)(shi)高海拔地(di)區的戶(hu)外(wai)運動(dong),此徒(tu)(tu)步(bu)路線適合(he)戶(hu)外(wai)經驗充(chong)足(zu)的徒(tu)(tu)步(bu)登(deng)(deng)(deng)山(shan)愛好者(zhe),切記新(xin)手或在(zai)沒向(xiang)導情況下單獨(du)徒(tu)(tu)步(bu)登(deng)(deng)(deng)山(shan),最好是(shi)(shi)結伴徒(tu)(tu)步(bu)登(deng)(deng)(deng)山(shan)。徒(tu)(tu)步(bu)登(deng)(deng)(deng)山(shan)需準備充(chong)足(zu)的防護用品(pin)和(he)高海拔所需必備品(pin)等,攀登(deng)(deng)(deng)季節為每(mei)年11月到次年2月,風(feng)力較小。

哈巴雪山其他徒步路線

非登山徒步路線:哈巴村→尖山坪子→灣海→黑海→黃海→翻越哈巴埡口→上尼支→下尼支(鎢礦場(chang))→哈巴洛(luo)→東坡村名→坡腳;此線(xian)路非登頂線(xian)路,屬(shu)于中低難度的(de)徒步路線(xian),徒步2-3天,宿營(ying)地也因此可(ke)以選擇(ze)大本營(ying)、黑湖或(huo)杜鵑(juan)林(lin)山谷,到達哈巴大本營(ying)后(hou),可(ke)根據時(shi)間情況選擇(ze)是(shi)否攀登哈巴雪山。

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