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易長魚尾紋或發生白內障

吸煙對眼睛的傷害是很多人意想不到的。長期吸煙的人，眼睛早早就會長出魚尾紋，而且像刀刻一樣又深又長。這是因為煙霧繚繞時，升騰起來的熱氣讓他們不自覺地瞇起眼睛，時間長了形成皺紋。吸煙不僅讓人的眼睛變“老”，還會讓它變得愛生病。很多吸煙者從沒注意，自己的視力變得越來越差。這是因為吸煙導致身體缺氧，而視網膜對缺氧格外敏感；香煙中的(de)焦油讓(rang)人體內(nei)維生素B12含量下(xia)降，它是(shi)維持視(shi)神經正常功能(neng)所必需(xu)的(de)營養物質。此(ci)外，吸煙的(de)人更容易患(huan)上白內(nei)障(zhang)、老年性(xing)黃(huang)斑變性(xing)、青光眼、視(shi)網(wang)膜中央血管栓塞(sai)、慢性(xing)結膜炎等眼病(bing)。

頭發越來越少

每天吞云吐霧享受香煙的時候，你是否發現自己的頭發越來越少了呢?專家發現，吸煙和禿頂之間有著密切的聯系，尤其是那些每天抽煙20支以上的人，會明顯地出現中度或嚴重脫發脫發的現象。這是因為香煙中的有毒物質會破壞毛囊，提高雄性激素的分泌，導致雄激素源性脫發，這是亞洲男性禿頂的主要原因。防脫發方法大全>>

長煙熏手、牛皮癬和老年斑

吸煙(yan)(yan)的(de)(de)人不僅臉色(se)暗淡(dan)沒有光澤，全(quan)身皮(pi)膚都會受到影響。夾著煙(yan)(yan)的(de)(de)食指和中(zhong)指染出黃斑(ban)，這(zhe)種(zhong)“煙(yan)(yan)熏手”已經屢見不鮮。哈(ha)佛大(da)學調查發現，與不吸煙(yan)(yan)的(de)(de)人相比，吸煙(yan)(yan)的(de)(de)人患牛皮(pi)癬(xian)的(de)(de)風(feng)險增加了(le)78%。此外，吸煙(yan)(yan)的(de)(de)人可能早早地(di)就在手上、臉上長出了(le)老年斑(ban)這(zhe)種(zhong)深色(se)的(de)(de)斑(ban)塊。

牙齒容易脫落、常有口臭

長(chang)年吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)人(ren)常被人(ren)嘲笑有(you)“一口(kou)大黃牙”，其實，香煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)對口(kou)腔的(de)損害絕不(bu)僅(jin)于(yu)此。有(you)研究表明，吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)人(ren)掉(diao)牙率比不(bu)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)人(ren)高出兩倍。這(zhe)(zhe)是(shi)因為(wei)(wei)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)刺(ci)激(ji)牙齦(yin)，更易產生結石，最后導致牙周(zhou)病(bing)。嚴重的(de)牙周(zhou)病(bing)患者中，80%都(dou)是(shi)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)者。吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)的(de)人(ren)一張嘴(zui)，一股(gu)夾雜著煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)味(wei)的(de)臭氣往(wang)往(wang)撲面(mian)而來，這(zhe)(zhe)種煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)臭味(wei)不(bu)管用什么方法，都(dou)難以根除，這(zhe)(zhe)是(shi)因為(wei)(wei)口(kou)腔內環境已經(jing)遭(zao)到破壞，很難修復。更可怕的(de)是(shi)，有(you)調查發現，口(kou)腔癌患者中，90%都(dou)是(shi)吸煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)者!專(zhuan)家說，這(zhe)(zhe)與香煙(yan)(yan)(yan)(yan)(yan)中含有(you)的(de)毒素(su)，以及燃(ran)燒(shao)時(shi)的(de)高溫對口(kou)腔局部造成的(de)物理(li)刺(ci)激(ji)有(you)關。

乳房下垂、罹患乳腺癌

專家曾總結過(guo)幾(ji)個(ge)乳(ru)房(fang)鮮為人(ren)知的(de)(de)(de)秘密，其(qi)中(zhong)一條就(jiu)(jiu)是(shi)“愛抽煙的(de)(de)(de)女性乳(ru)房(fang)容易下垂”。美國整形外科(ke)學會2007年進行的(de)(de)(de)一項研究也顯示，吸(xi)(xi)煙是(shi)造成乳(ru)房(fang)下垂的(de)(de)(de)重(zhong)要(yao)原因。一旦(dan)你的(de)(de)(de)乳(ru)房(fang)提早衰老，就(jiu)(jiu)再難恢復到以前的(de)(de)(de)飽滿、圓潤。比乳(ru)房(fang)下垂更值(zhi)得吸(xi)(xi)煙者警醒的(de)(de)(de)是(shi)，調(diao)查顯示，吸(xi)(xi)煙史超過(guo)10年的(de)(de)(de)女性，患乳(ru)腺癌的(de)(de)(de)幾(ji)率是(shi)其(qi)他女性的(de)(de)(de)3倍以上。

嘴唇干燥皺紋多

吸煙的女人再也別想有一雙性感(gan)的(de)(de)紅唇(chun)了(le)，在她(ta)們嘴(zui)(zui)邊往(wang)(wang)往(wang)(wang)環繞(rao)著一圈細(xi)細(xi)的(de)(de)皺紋(wen)。專家指出(chu)，這(zhe)是吸(xi)(xi)香(xiang)煙(yan)的(de)(de)時候，嘴(zui)(zui)邊肌肉太用(yong)力所導致的(de)(de)。再加上皮膚(fu)干燥、彈性變差(cha)，這(zhe)些皺紋(wen)會越(yue)來越(yue)深，形成了(le)吸(xi)(xi)煙(yan)者的(de)(de)特有標志。

骨頭變得又松又脆

吸煙的人不僅在容貌上與不吸煙的人有很大區別，在身體內部，這種差別也越來越大。吸煙的時間越長，你的骨頭可能變得越來越脆弱。有調查發現，吸煙的人全身骨骼的密(mi)度都比正常(chang)人(ren)低，年(nian)老后更(geng)容(rong)易發生骨折。一(yi)旦發生骨折，吸煙的人(ren)要比不吸煙的人(ren)多花80%的時間(jian)才能(neng)痊愈(yu)。

男人不舉女人不孕

吸煙(yan)與性(xing)能(neng)力往(wang)往(wang)被看(kan)做男子(zi)氣(qi)概的(de)體現，殊(shu)不(bu)知，二者不(bu)能(neng)兼得。吸煙(yan)會(hui)(hui)導致(zhi)性(xing)功能(neng)障礙早(zao)，這一(yi)事實(shi)早(zao)已被醫學界所認可。煙(yan)草(cao)中的(de)尼古丁、一(yi)氧化碳和焦油中的(de)蘆丁蛋白等有害(hai)物(wu)質，是(shi)(shi)造成陰莖勃起困(kun)難或舉而不(bu)堅的(de)罪魁禍首(shou)。對于女(nv)性(xing)來說，吸煙(yan)則是(shi)(shi)導致(zhi)不(bu)孕(yun)的(de)重要原因。燃燒的(de)香煙(yan)會(hui)(hui)釋放出一(yi)種(zhong)叫多環芳烴的(de)化學物(wu)質，它(ta)可以殺(sha)死(si)女(nv)性(xing)卵巢(chao)中一(yi)半(ban)的(de)卵子(zi)。

血壓心臟都不正常

吸煙(yan)會使心(xin)肺(fei)功能嚴重(zhong)下降，所(suo)以不少長期吸煙(yan)的(de)(de)人，常(chang)常(chang)會覺得(de)心(xin)跳速度快、呼吸短(duan)促(cu)。吸煙(yan)是導致心(xin)血管疾病的(de)(de)重(zhong)要危險(xian)因素。有(you)研究表明，長期吸煙(yan)會讓心(xin)臟(zang)(zang)回血的(de)(de)動脈(mo)變窄，讓血壓升高導致血液(ye)凝結，這些都大大增加了患(huan)心(xin)臟(zang)(zang)病的(de)(de)風險(xian)。

不僅傷肺，更傷全身

在美國，肺癌是致(zhi)死(si)(si)率(lv)最(zui)高(gao)的(de)(de)癌癥，而死(si)(si)于該病的(de)(de)人(ren)中，90%都是由吸(xi)煙所導致(zhi)的(de)(de)。專(zhuan)家指出(chu)，吸(xi)煙對(dui)肺的(de)(de)傷(shang)害最(zui)大，原因在于它是煙草吸(xi)入(ru)體內(nei)后較(jiao)先到達(da)的(de)(de)器官。其實(shi)，吸(xi)煙不僅傷(shang)肺，它對(dui)人(ren)體的(de)(de)傷(shang)害幾乎是“全(quan)方位”的(de)(de)：呼吸(xi)道系(xi)(xi)統、心腦血(xue)管系(xi)(xi)統、內(nei)分泌系(xi)(xi)統等，只要有(you)煙草的(de)(de)“侵入(ru)”，就(jiu)存在損傷(shang)的(de)(de)可能。有(you)統計數(shu)字表明，全(quan)球每年(nian)死(si)(si)于煙草的(de)(de)人(ren)數(shu)高(gao)達(da)500萬。如果你(ni)不想變成(cheng)其中的(de)(de)一員(yuan)，那么(me)唯(wei)一的(de)(de)方法就(jiu)是印在煙盒上的(de)(de)那句(ju)忠告：盡快戒煙有(you)益健康!