豆制品

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十大(da)殺精食物(wu)之一(yi)。據(ju)英(ying)國(guo)路透社報道，英(ying)國(guo)科學家實(shi)驗室研究人員稱，在大(da)豆(dou)中(zhong)發現的(de)一(yi)種植物(wu)化學物(wu)質可(ke)能對精子(zi)有害，影響(xiang)男性的(de)生育能力。在實(shi)驗中(zhong)，倫敦(dun)大(da)學國(guo)王(wang)學院教授琳恩·弗(fu)雷澤指(zhi)出，少(shao)量的(de)這種化學物(wu)質可(ke)以在精子(zi)游向卵(luan)子(zi)時(shi)令精子(zi)“消耗(hao)殆(dai)盡(jin)”，盡(jin)量少(shao)食。此外(wai)中(zhong)醫認為(wei)，豆(dou)制品大(da)多(duo)性偏寒(han)涼，因(yin)此常出現遺精、滑精或腎功能不全的(de)男性不宜(yi)多(duo)食。

燒烤

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燒(shao)烤(kao)(kao)也是日常殺精(jing)食(shi)(shi)物(wu)，里面(mian)含有(you)一(yi)種(zhong)叫做(zuo)丙(bing)烯酰(xian)的(de)有(you)毒物(wu)質，這種(zhong)物(wu)質是會(hui)傷(shang)害(hai)精(jing)子的(de)，很(hen)容易讓男性患上弱(ruo)精(jing)癥或者少精(jing)癥。此外，燒(shao)烤(kao)(kao)的(de)食(shi)(shi)物(wu)也會(hui)引(yin)發一(yi)些致癌物(wu)質，這些物(wu)質跟(gen)燒(shao)烤(kao)(kao)被(bei)攝(she)入體內后，會(hui)毒害(hai)身體里面(mian)的(de)細(xi)胞，也會(hui)使得精(jing)子出現畸變(bian)的(de)情況，嚴(yan)重(zhong)時還會(hui)導致精(jing)子出現死亡。如(ru)果(guo)真(zhen)的(de)很(hen)喜歡吃燒(shao)烤(kao)(kao)，MAIgoo小編建議適量食(shi)(shi)用。

咖(ka)啡

2001-2005 年期間(jian)，丹麥(mai)醫生(sheng)Tina Kold Jensen對(dui)即(ji)將入(ru)伍的(de) 2554 名年輕男子(zi)(zi)的(de)精子(zi)(zi)質(zhi)量(liang)(liang)和咖啡(fei)(fei)(fei)因(yin)攝入(ru)情況進(jin)行了調(diao)查(cha)。結果發(fa)現(xian)，每日正常飲用咖啡(fei)(fei)(fei)（咖啡(fei)(fei)(fei)因(yin)總量(liang)(liang)低于 800 mg）壓(ya)根不影響(xiang)精子(zi)(zi)的(de)數量(liang)(liang)、活力與形態(tai)。在調(diao)查(cha)研究(jiu)當(dang)中(zhong)，真正有(you)影響(xiang)的(de)是(shi)那些“超(chao)量(liang)(liang)”攝入(ru)咖啡(fei)(fei)(fei)因(yin)的(de)人，他們的(de)精子(zi)(zi)質(zhi)量(liang)(liang)的(de)確有(you)下降(jiang)的(de)趨勢(shi)。因(yin)此(ci)，喜歡喝(he)咖啡(fei)(fei)(fei)的(de)朋友(you)一定要適量(liang)(liang)。

啤(pi)酒

男性殺(sha)精的(de)食物(wu)有哪些？啤(pi)酒(jiu)(jiu)自然(ran)也是。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中(zhong)啤(pi)酒(jiu)(jiu)花發(fa)酵(jiao)時會(hui)產生一(yi)種類似(si)雌激(ji)素的(de)作(zuo)用，從而抑制精子的(de)活(huo)動能力(li)、導致(zhi)男性的(de)生育水平低下。啤(pi)酒(jiu)(jiu)中(zhong)還含有很多嘌呤類物(wu)質，與酒(jiu)(jiu)精協同導致(zhi)血尿(niao)酸升高。如果(guo)(guo)已經患了(le)腎臟方面(mian)的(de)疾(ji)病，又無限制地過量喝啤(pi)酒(jiu)(jiu)，會(hui)使尿(niao)酸沉積(ji)導致(zhi)腎小管阻塞，造成(cheng)腎臟衰竭。影響精子數量。如果(guo)(guo)你身體(ti)健康，那就不必擔心。

奶茶

桂林市男科學會主(zhu)任委員李學德表示，市面上絕大多數奶(nai)茶的(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)是奶(nai)精、甜(tian)蜜素、香精等食品(pin)添加劑，如果長期過(guo)量(liang)攝(she)入(ru)這些添加劑，會影(ying)響男性健(jian)康。據了解，用(yong)奶(nai)精而不用(yong)鮮(xian)奶(nai)沖(chong)兌奶(nai)茶，已是奶(nai)茶行業(ye)公開的(de)秘密。而奶(nai)精的(de)主(zhu)要成(cheng)分(fen)是氫化(hua)植物油(you)，其中(zhong)含有反(fan)式脂肪酸(suan)。醫學研究(jiu)表明，長期大量(liang)攝(she)入(ru)反(fan)式脂肪酸(suan)會影(ying)響精子和(he)卵細胞的(de)質量(liang)，導致人類生育能力(li)下降，不孕率(lv)上升。

芹菜

還有(you)(you)(you)什么(me)食物殺精(jing)(jing)？有(you)(you)(you)研(yan)(yan)究表明(ming)，生芹(qin)(qin)菜(cai)汁會(hui)降低小(xiao)(xiao)白鼠(shu)的(de)(de)(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)密(mi)度和活力。但另有(you)(you)(you)一(yi)些研(yan)(yan)究發現(xian)，小(xiao)(xiao)鼠(shu)的(de)(de)(de)精(jing)(jing)子(zi)(zi)密(mi)度沒有(you)(you)(you)明(ming)顯影響，而且更具有(you)(you)(you)活力。芹(qin)(qin)菜(cai)中(zhong)含有(you)(you)(you)一(yi)種“芹(qin)(qin)菜(cai)素”，科學家用芹(qin)(qin)菜(cai)素做試(shi)驗(yan)，發現(xian)它對(dui)小(xiao)(xiao)鼠(shu)的(de)(de)(de)睪丸有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)毒性，對(dui)雌性小(xiao)(xiao)鼠(shu)的(de)(de)(de)生殖能力也有(you)(you)(you)負(fu)面(mian)影響。不過，劑量決(jue)定(ding)毒性，芹(qin)(qin)菜(cai)中(zhong)芹(qin)(qin)菜(cai)素的(de)(de)(de)含量通常低于千分之一(yi)。一(yi)名成(cheng)年人如果(guo)每天吃10公斤以上的(de)(de)(de)芹(qin)(qin)菜(cai)，才會(hui)破壞精(jing)(jing)子(zi)(zi)。

豬腰

吃燒(shao)烤時的豬腰(yao)子(zi)，是很(hen)多男人的最愛(ai)。不(bu)過(guo)曾有(you)臺灣醫生警告(gao)：吃內臟補身，當(dang)心重金屬“鎘(ge)”損精(jing)不(bu)育(yu)。根據臺灣長庚醫院最新研究，發(fa)現豬、牛、羊的肝、腎臟等(deng)，里(li)面均(jun)有(you)不(bu)同(tong)含量的重金屬鎘(ge)，人們在(zai)食用時把(ba)鎘(ge)也吃進了肚子(zi)里(li)。其實豬腰(yao)子(zi)如果適量食用，問(wen)題倒(dao)不(bu)大，一(yi)旦過(guo)量攝入，既(ji)會減少精(jing)子(zi)數(shu)量，也會因(yin)鎘(ge)對染色體(ti)的傷害，而造成受精(jing)卵不(bu)易著床，影響受孕。

薄荷型香煙

男性殺(sha)精的食物有哪(na)些？香煙也是(shi)。“殺(sha)精煙”的過濾嘴(zui)會有一條殺(sha)精線在中間，剝(bo)開(kai)過濾嘴(zui)看，是(shi)最容易識別殺(sha)精煙的方法了(le)；再者就是(shi)聞味(wei)道，這個(ge)就要(yao)掰開(kai)聞，從過濾嘴(zui)與煙身相接的地(di)方掰斷，聞沒(mei)(mei)掰的地(di)方，過濾嘴(zui)有薄(bo)(bo)荷(he)味(wei)沒(mei)(mei)事(shi)，如果煙身有薄(bo)(bo)荷(he)味(wei)就要(yao)注意了(le)。如果經常(chang)食用薄(bo)(bo)荷(he)型香煙，肯定是(shi)會殺(sha)精的，小編建議沒(mei)(mei)有生寶寶的朋友(you)一定要(yao)慎重(zhong)食用。

劣質茶葉

十大殺精食(shi)物之一(yi)。茶(cha)(cha)一(yi)直被公認為是健(jian)康(kang)飲品(pin)，因為茶(cha)(cha)葉(xie)(xie)中的(de)“茶(cha)(cha)多酚”有(you)(you)抗氧化的(de)作用，有(you)(you)利(li)于心血管(guan)健(jian)康(kang)，也有(you)(you)利(li)于生(sheng)殖細胞的(de)健(jian)康(kang)。但喜歡喝(he)茶(cha)(cha)的(de)男性要(yao)特別注意了，喝(he)茶(cha)(cha)對茶(cha)(cha)葉(xie)(xie)的(de)衛生(sheng)要(yao)求高(gao)，劣質(zhi)茶(cha)(cha)葉(xie)(xie)中鉛、鎘、汞等有(you)(you)毒(du)重金屬的(de)濃(nong)度較(jiao)高(gao)，重金屬有(you)(you)毒(du)性，對精子的(de)生(sheng)成不利(li)，嚴重可導致精子畸形。所以，買茶(cha)(cha)葉(xie)(xie)最好挑選(xuan)高(gao)質(zhi)量(liang)、沒有(you)(you)環境污染、信譽好的(de)品(pin)牌。

海鮮

日(ri)常殺精(jing)食物海鮮(xian)，富含大量水銀(yin)，也就是汞(gong)，汞(gong)不(bu)但(dan)會(hui)影響精(jing)子的(de)活動及數量，長期(qi)在體內積聚亦會(hui)損(sun)害身體。香港(gang)一項測試(shi)發(fa)現，一周吃4次或以上海鮮(xian)餐(can)的(de)不(bu)育(yu)男(nan)士(shi)(shi)，頭(tou)發(fa)的(de)水銀(yin)含量較生(sheng)育(yu)功能正常的(de)男(nan)士(shi)(shi)高近四成。香港(gang)生(sheng)殖(zhi)醫學會(hui)會(hui)長梁家康(kang)醫生(sheng)指出，暫未能肯(ken)定水銀(yin)如(ru)何引(yin)致(zhi)不(bu)育(yu)，但(dan)相信兩者有(you)(you)關聯，有(you)(you)不(bu)育(yu)問題的(de)男(nan)士(shi)(shi)，應當少(shao)食用水銀(yin)含量高的(de)海鮮(xian)。

研究聲明：本榜單中，maigoo小(xiao)編(bian)主(zhu)要盤(pan)點了對精子數量(liang)或質量(liang)具有(you)一定損害的食物(wu)，依據各(ge)種食物(wu)的常見程(cheng)度、受歡迎程(cheng)度、因(yin)“有害成分”的含量或攝入量帶來的損害程度等相關信息，并綜合參考互聯網相關排(pai)行榜進行總結。榜單僅供參考，如有疑問(wen)，歡迎在末(mo)尾評論(lun)/交流。