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芥蘭炒牛肉的做法 芥蘭炒牛肉家常做法大全

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導語:芥藍菜含豐富的維生素A、C、鈣、蛋白質、脂肪和植物醣類,有潤腸去熱氣,下虛火,止牙齦出血的功效。下面小編就給大家分享芥蘭炒牛肉的家常做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

芥蘭牛肉的做法:

【用料】:牛(niu)里脊 適量;芥藍 適量;生抽(chou) 一大勺(shao);蠔油 適量;老抽(chou) 幾滴;糖 一小勺(shao);淀粉(fen) 半大勺(shao);料酒(jiu) 一小勺(shao);油 一小勺(shao);


步驟:

1、牛里脊泡冷水,濾(lv)除血水后,逆著紋理(li)切薄片;

2、將(jiang)生抽、老抽、蠔油(you)、料酒(jiu)、白(bai)糖、油(you)、淀粉加入牛肉中,用手抓勻,腌制半小時以上;

3、芥藍洗凈(jing)后斜刀切段(duan)備用;

4、熱(re)鍋熱(re)油將芥(jie)藍(lan)炒熟,少許鹽調味,裝盤(pan)備(bei)用;

5、另用鍋燒熱加(jia)油,姜蔥末爆香,將腌制(zhi)好的牛(niu)肉下鍋爆炒,一(yi)分鐘左右牛(niu)肉出(chu)水變湯(tang)汁(zhi),即可(ke)裝盤。連湯(tang)汁(zhi)澆在芥藍上就完成(cheng)了!


小貼士:

牛肉炒久口感會老,因此全程大火短時間爆(bao)炒即可



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