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【全麥土司的做法】全麥土司怎么做好吃

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導語:全麥土司是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行。
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全麥土司的做法:
【主料】高筋面粉195克
【輔料】酵母(干)5克、水180克、黃油25克、鹽6克、糖25克、奶粉12克、全麥面粉100克

步驟:

1.使用后油法,把材料混合揉成面團,揉到擴展階段;

2.揉好的面團蒙上保鮮膜,放在室(shi)溫下(25度(du)左(zuo)右)進行第一次發(fa)酵,約1個(ge)小時(shi);

3.發(fa)酵(jiao)到5倍大左(zuo)右后,用手把面(mian)團(tuan)里的(de)氣(qi)體(ti)擠壓出來(lai);

4.把面團分(fen)成三份(fen),放在室溫下中發酵(jiao)15分(fen)鐘;

5.發(fa)酵完成(cheng)后,取1個面(mian)團,在(zai)案板上搟(xian)成(cheng)長(chang)橢圓形;

6.由上至下卷起來(lai),卷成圓筒狀;

7.卷好的面(mian)團放入土司盒里(li),用同樣的方(fang)法卷好剩下的面(mian)團;

8.把土司盒放入烤箱,在烤箱內放入一(yi)盤熱水,關上(shang)烤箱門進行發(fa)酵;

9.等面(mian)團發(fa)酵到(dao)9分(fen)滿的時候(hou),蓋上土司盒的蓋子(zi);

10.把土司放進預熱好(hao)165度的(de)烤(kao)箱,中(zhong)層,上下火,烤(kao)35分鐘左右即可。

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