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【全麥土司的做法】全麥土司怎么做好吃

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導語:全麥土司是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包,區別于用精粉(即麥粒去掉麩皮及富含營養的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。它的特點是顏色微褐,肉眼能看到很多麥麩的小粒,質地比較粗糙,但有香氣。由于它的營養價值比白面包高,含有豐富粗纖維、維生素E以及鋅、鉀等礦物質,在國外很流行。
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全麥土司的做法:
【主料】高筋面粉195克
【輔料】酵母(干)5克、水180克、黃油25克、鹽6克、糖25克、奶粉12克、全麥面粉100克

步驟:

1.使用(yong)后油法,把(ba)材料(liao)混(hun)合揉成(cheng)面(mian)團,揉到擴展階段(duan);

2.揉好的面(mian)團蒙上保鮮(xian)膜,放在(zai)室溫下(xia)(25度(du)左右(you))進行第一次發(fa)酵,約1個小(xiao)時;

3.發酵到5倍大左(zuo)右后,用手(shou)把面團里的氣體擠壓出來;

4.把面團分(fen)成三份,放在(zai)室溫(wen)下中發酵15分(fen)鐘;

5.發(fa)酵(jiao)完成后,取(qu)1個面團,在案板上搟成長(chang)橢(tuo)圓形;

6.由上至(zhi)下卷起來,卷成圓(yuan)筒狀;

7.卷(juan)(juan)好的(de)面(mian)團放入土(tu)司盒(he)里,用同(tong)樣的(de)方法(fa)卷(juan)(juan)好剩下的(de)面(mian)團;

8.把(ba)土司盒(he)放入烤(kao)箱(xiang)(xiang),在烤(kao)箱(xiang)(xiang)內放入一(yi)盤熱水,關上烤(kao)箱(xiang)(xiang)門進行發酵;

9.等面團(tuan)發酵到9分滿(man)的時候,蓋上(shang)土司盒的蓋子;

10.把土司(si)放進預(yu)熱好165度的烤箱,中層,上(shang)下火,烤35分(fen)鐘左右即(ji)可。

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