1.紅薯、紫薯、芋頭(tou)、玉米(mi)、芝(zhi)麻(ma)菜,洗凈瀝干備用;
2.南瓜、紫薯、紅(hong)薯、芋頭帶皮切角,玉(yu)米切小段;
3.取一大容(rong)器(qi),將時蔬混合,調入橄欖油和鹽,拌勻;
4.將粗糧放入(ru)烤盤,覆蓋錫(xi)紙(zhi);
5.裝入烤箱200度火(huo)力,中層、上下火(huo),烤制(zhi)40分鐘;
6.取出,撒入芝(zhi)麻菜即可(ke)。