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【金鉤竹蓀冬瓜湯的做法】金鉤竹蓀冬瓜湯怎么做好吃 金鉤竹蓀冬瓜湯的家常做法

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導語:竹蓀是名貴的食用菌,歷史上列為“宮廷貢品”,近代做為國宴名菜,同時也是食療佳品。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效;補氣養陰,潤肺止咳,清熱利濕。竹蓀能夠保護肝臟,減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用。冬瓜具有清熱化痰, 除煩止渴。有利水消痰、清熱解毒的功效。兩者同食起到清熱解暑,補氣止渴的作用。

金鉤竹蓀冬瓜湯的做法:

【主(zhu)料(liao)】冬瓜適量、竹蓀適量、蝦米適量

【輔料(liao)】濃醇高湯(tang)適(shi)量(liang)、清水適(shi)量(liang)、蔥花(hua)適(shi)量(liang)、精鹽適(shi)量(liang)

步驟:

1、竹蓀用淡鹽水泡發10分鐘;

2、泡發(fa)后(hou)去除(chu)竹(zhu)蓀(sun)的網狀部分;

3、剪(jian)去菌蓋頭(封閉的一端)再(zai)剪(jian)成寸段(duan);

4、冬瓜(gua)洗凈去皮,切(qie)成(cheng)小方塊;

5、鍋(guo)中加入(ru)適量(liang)清(qing)水,調(diao)入(ru)濃醇高湯(tang);

6、大火(huo)煮開后(hou)加入(ru)切塊的冬瓜;

7、加入清理干凈的竹蓀;

8、加(jia)入清洗干凈(jing)的蝦米(mi);

9、待(dai)冬瓜(gua)煮至呈半(ban)透明狀(zhuang),調入(ru)適量精鹽,撒上蔥花即可。

小竅門

1、泡發后的竹蓀需要去除花朵部分(網狀部分,花朵是竹蓀香味(wei)比較集中的地方),剪(jian)去(qu)(qu)菌蓋頭,只保留莖部,可(ke)去(qu)(qu)除怪味(wei)。

2、蝦米起到提味的(de)作(zuo)用(yong),本來(lai)想(xiang)用(yong)干貝的(de),家(jia)里(li)沒(mei)有就懶得去買了,大(da)家(jia)可(ke)換成干貝,使湯汁更加清甜。

3、竹蓀性涼,脾胃虛寒之人不(bu)要(yao)吃得太多(duo)。


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