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【蝦仁雞蛋羹】蝦仁雞蛋羹的做法 蝦仁雞蛋羹怎么做

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導語:蝦仁雞蛋羹怎么做?蝦仁雞蛋羹的家常做法。蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。本次小編教會大家制作這道蝦仁雞蛋羹,包括蝦仁雞蛋羹所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!

蝦仁雞蛋羹(geng)的做(zuo)法:

【主料(liao)】:雞蛋三個,鮮(xian)蝦六只

【輔(fu)料】:涼(liang)白開220克,蔥花適量,蒸魚豉(chi)油少許,黑胡椒(jiao)粉少許,鹽適量,涼(liang)拌醬油少許,香油少許


步驟:

1、準備好原材(cai)料(liao)

2、蝦去殼(ke),去掉蝦線(xian),清洗干凈,兩只(zhi)保留蝦尾

3、將(jiang)去掉了蝦尾的蝦仁切成丁

4、蝦仁里放入適量(liang)鹽(yan)、少許黑(hei)胡椒(jiao)粉(fen)、蒸魚(yu)豉(chi)油,抓勻,腌(a)制幾分鐘(zhong)

5、雞蛋里(li)加入涼白(bai)開、適量鹽(yan)、幾滴香油(you),攪拌(ban)均勻

6、將雞(ji)蛋液用過(guo)濾(lv)(lv)網過(guo)濾(lv)(lv)一遍

7、將(jiang)過濾好的雞蛋(dan)液(ye)倒入碗里,加(jia)入蝦仁丁,攪拌(ban)一下,然后(hou)去掉表面的泡沫(mo)

8、鍋里水燒開,放入雞(ji)蛋液,雞(ji)蛋液的碗上(shang)面再(zai)用個盤子(zi)扣(kou)上(shang)

9、蓋上蓋子蒸

10、大約蒸六七分鐘后,蛋液稍微凝固,這時加入兩只保留蝦尾的(de)蝦仁擺放好(hao),繼(ji)續蒸七八(ba)分鐘,直到熟為止

11、出鍋撒上(shang)蔥(cong)花,淋上(shang)少許涼(liang)拌醬(jiang)油(you)和(he)少許香油(you)


小貼士:

一(yi)、雞蛋(dan)液(ye)一(yi)定要(yao)過濾,蒸之前去掉泡沫,這樣蒸出來的(de)雞蛋(dan)羹才(cai)細膩(ni);

二、裝(zhuang)雞蛋液的(de)(de)碗上(shang)要(yao)用盤(pan)子扣得比較嚴(yan)實,有(you)人說保鮮膜(mo)加熱會產生有(you)害物質,所(suo)以就沒用保鮮膜(mo)來封住表面,直接(jie)扣了(le)個(ge)盤(pan)子,我(wo)今天做的(de)(de)時候沒有(you)扣得太(tai)嚴(yan),我(wo)蒸的(de)(de)表面有(you)少(shao)許氣泡,不過不影(ying)響口感;

三、最后淋(lin)的少許(xu)醬(jiang)油(you)要用涼拌醬(jiang)油(you),不要用烹調醬(jiang)油(you)。

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