番茄牛腩湯的做法:
【主料】:牛(niu)腩 適量;
【輔料(liao)】:洋蔥 適量;土(tu)豆 適量;番茄 適量;
【配料】:蔥白 適(shi)(shi)量(liang);生姜 適(shi)(shi)量(liang);小茴(hui)香 適(shi)(shi)量(liang);番(fan)茄(qie)醬 適(shi)(shi)量(liang);黃油 適(shi)(shi)量(liang);水 適(shi)(shi)量(liang);
步驟:
1、牛腩洗(xi)凈切塊,放入開(kai)水中(zhong)焯兩分鐘,焯好后,過水洗(xi)凈上面的血水和浮沫。
2、洋蔥、土豆切丁(ding),西紅柿切大塊。
3、炒(chao)(chao)鍋放(fang)入(ru)黃油,加入(ru)洋蔥和土(tu)豆丁。撒點茴香翻(fan)炒(chao)(chao),等炒(chao)(chao)出香味的(de)時候加入(ru)蔥姜(jiang),然后再放(fang)入(ru)西紅柿翻(fan)炒(chao)(chao),加入(ru)牛腩翻(fan)炒(chao)(chao)。
4、加(jia)(jia)適量的番茄醬,翻炒幾次后加(jia)(jia)入(ru)水(shui),最(zui)(zui)好一次加(jia)(jia)足,中途最(zui)(zui)好不(bu)再(zai)加(jia)(jia)水(shui),實在(zai)要(yao)加(jia)(jia)就加(jia)(jia)熱水(shui)吧,否(fou)則失去營養(yang)且肉質(zhi)變(bian)老。
5、慢燉(dun),急的話可(ke)以加點山楂片(pian)或(huo)者山楂,這(zhe)樣比較容易燉(dun)爛。燉(dun)會之后(hou)再(zai)加鹽,別早(zao)早(zao)就加,防止肉發緊,且(qie)不(bu)易燉(dun)爛。
小貼士:
特別提醒:
1.選牛(niu)肉用來煲(bao)(bao)湯,最好選用比較(jiao)適合煲(bao)(bao)湯的,牛(niu)腩部(bu)分應(ying)該(gai)就(jiu)是牛(niu)肚子(zi)吧,這部(bu)分煲(bao)(bao)湯之(zhi)后特別鮮(xian)美,肉質還不叫鮮(xian)嫩。
2.番(fan)茄的皮(pi)富含豐富的營養物質,建議不(bu)要(yao)去(qu)皮(pi)。
3.沒(mei)有黃油,可(ke)以用(yong)色拉油代替(ti)。