橙子顏色鮮艷(yan)，酸甜可口，外觀(guan)整齊漂(piao)亮，是深受(shou)人們喜愛的水果(guo)。橙子被(bei)稱(cheng)為(wei)“療(liao)疾佳(jia)果(guo)”，含有(you)豐富的維生素(su)C、鈣（Ca）、磷（P）、β-胡(hu)蘿卜素(su)、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類(lei)等物質。

櫻桃酸甜可口(kou)，具有調中益氣，健(jian)脾(pi)和胃，祛風濕，炎熱的(de)夏(xia)天來一杯櫻桃果(guo)凍，簡直是涼到心底里。

芒果有(you)益胃、止嘔(ou)、止暈(yun)的(de)功(gong)效,對于(yu)眩暈(yun)癥、美尼(ni)爾(er)綜(zong)合(he)征(zheng)、高(gao)血壓眩暈(yun)、惡心嘔(ou)吐等均有(you)療(liao)效。在古代,凡(fan)漂(piao)洋過海者,無不隨身攜帶一些芒果,以解(jie)暈(yun)船之癥。

牛奶營養豐(feng)富、容(rong)易消(xiao)化吸(xi)收、物美價廉、食用方便(bian)，是最“接近完(wan)美的食品(pin)”，人稱“白色血液”，是最理想的天(tian)然食品(pin)。

山楂(zha)——酸(suan)、甘、微溫(wen)。歸脾(pi)、胃、肝經，消(xiao)食健胃，行氣散瘀(yu)，有擴(kuo)張(zhang)冠狀(zhuang)動脈、舒張(zhang)血管、降(jiang)脂降(jiang)壓強心的(de)作用。