橙子(zi)顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深(shen)受人們(men)喜愛的(de)水果。橙子(zi)被稱為(wei)“療疾(ji)佳果”，含有豐富(fu)的(de)維(wei)生(sheng)素C、鈣（Ca）、磷（P）、β-胡蘿(luo)卜素、檸檬酸、橙皮甙(dai)以(yi)及醛(quan)、醇、烯類等物質。

櫻桃(tao)酸甜可口(kou)，具有調(diao)中益(yi)氣(qi)，健(jian)脾和胃，祛風濕，炎(yan)熱的夏天(tian)來(lai)一杯櫻桃(tao)果凍，簡直是涼(liang)到心(xin)底里。

芒果有益胃、止(zhi)嘔(ou)、止(zhi)暈的功效,對于眩(xuan)暈癥、美尼爾綜(zong)合征、高血壓眩(xuan)暈、惡(e)心嘔(ou)吐等均有療效。在古代,凡(fan)漂洋過海者(zhe),無不隨(sui)身(shen)攜帶一些(xie)芒果,以解暈船之癥。

牛(niu)奶營養(yang)豐富、容易消化(hua)吸(xi)收、物美價廉、食用方便，是最“接近完(wan)美的(de)食品”，人(ren)稱“白色血液”，是最理想的(de)天然食品。

山楂——酸、甘、微溫(wen)。歸(gui)脾、胃(wei)、肝(gan)經，消(xiao)食(shi)健胃(wei)，行氣散瘀，有擴張(zhang)冠狀動脈(mo)、舒張(zhang)血(xue)管、降脂降壓強心的(de)作(zuo)用。