蔓(man)越莓(mei)是一種(zhong)主要(yao)產于北美等(deng)地(di)的紅色(se)漿果，富(fu)含抗(kang)氧化的多酚類(lei)物質。此前有研究顯示(shi)，適當進(jin)食蔓(man)越莓(mei)有增強免疫效果、預(yu)防泌尿(niao)系(xi)統(tong)感染的作用。

紅棗(zao)發糕(gao)，傳統特色糕(gao)點(dian)，食之松軟、香甜，味美可(ke)口，營養價(jia)值(zhi)高。

紅豆有清心養神、健脾(pi)益(yi)腎功(gong)效，玉米(mi)具有調(diao)中開胃，益(yi)肺寧心，清濕熱，利(li)肝膽，延(yan)緩(huan)衰老等功(gong)能。紅豆玉米(mi)面發糕是(shi)一道美味，營養的早餐！

紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，維生素C 可使膠元蛋白正常合成, 防治壞血病的發生, 花青素是天然強效自由基清除劑。