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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃(huang)瓜三文魚(yu)紫菜卷的做(zuo)法:

【用料】:三文魚片(pian) 適量;烤海苔(tai) 2片(pian);米飯 300克;自制壽(shou)司醋 45克左右;雞蛋 1個;黃(huang)瓜 1根;

步驟:

1、將三(san)文魚,去(qu)皮黃瓜(gua)切成(cheng)長條,雞蛋攤成(cheng)蛋皮后(hou)切絲備(bei)用。

2、將壽司醋(cu)倒入米飯中(zhong)攪拌(ban)均勻(yun)。

3、壽司簾上先放一張(zhang)烤海苔(tai),然后鋪上米飯,(要(yao)均勻,稍稍薄點(dian)),鋪滿(man)整張(zhang)海苔(tai)。

4、在(zai)米飯(fan)上(shang)放上(shang)黃(huang)瓜條,三文魚和雞蛋皮,然后用壽司(si)簾(lian)卷緊。

5、攤開后,在壽司飯(fan)團上覆蓋一張保鮮膜,用刀切成小段后去掉保鮮膜,裝盤即可食用。

小貼士:

1.壽司醋的(de)做法:將鹽,糖(tang),白醋按1:5:10的(de)比例(li),用(yong)小火將糖(tang)融(rong)化即可(ke),不用(yong)燒開。拌入米(mi)飯時可(ke)以按照自己口味調(diao)節用(yong)量。

2.切(qie)片時蓋(gai)張保(bao)鮮(xian)膜切(qie)可以使刀用力(li)均(jun)勻,壽司(si)切(qie)好(hao)后整(zheng)齊美觀。

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