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黃瓜三文魚紫菜卷的做法 怎么做黃瓜三文魚紫菜卷

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導語:黃瓜三文魚紫菜卷是一道美味菜肴,三文魚的營養價值占據一個飲食理想值的"黃金比例"。增強血管彈性,有效降低血脂和血膽固醇。本次小編教會大家黃瓜三文魚紫菜卷的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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黃瓜三(san)文魚(yu)紫菜卷的做法:

【用(yong)料】:三文魚片 適(shi)量(liang);烤海苔 2片;米飯 300克;自制壽司醋 45克左右;雞(ji)蛋(dan) 1個;黃瓜 1根;

步驟:

1、將三(san)文魚(yu),去皮黃瓜切(qie)成(cheng)長條(tiao),雞蛋(dan)(dan)攤(tan)成(cheng)蛋(dan)(dan)皮后切(qie)絲(si)備(bei)用(yong)。

2、將壽司醋倒(dao)入米飯中攪拌均勻(yun)。

3、壽司簾上(shang)先(xian)放(fang)一(yi)張烤海苔,然后鋪上(shang)米飯,(要(yao)均勻,稍稍薄(bo)點),鋪滿整張海苔。

4、在(zai)米飯上(shang)放上(shang)黃(huang)瓜條(tiao),三文魚和(he)雞(ji)蛋皮,然后用壽(shou)司簾卷緊(jin)。

5、攤(tan)開后,在壽司(si)飯團上覆蓋一張保鮮膜,用(yong)刀切(qie)成小段(duan)后去(qu)掉保鮮膜,裝盤即可食用(yong)。

小貼士:

1.壽司醋(cu)的做法:將鹽,糖,白(bai)醋(cu)按1:5:10的比例,用(yong)小火將糖融化即(ji)可(ke),不用(yong)燒開。拌(ban)入米(mi)飯時可(ke)以按照自己口(kou)味調節用(yong)量。

2.切(qie)片時蓋張保鮮膜切(qie)可以使刀用力均勻,壽司切(qie)好后整齊(qi)美觀。

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