孜然(ran)羊肉(rou)是由羊后腿肉(rou)、香菜葉、孜然(ran)，配(pei)以各種佐料制成。羊肉(rou)肉(rou)質細嫩，易消化，蛋白(bai)質含量高，孜然(ran)具有理氣開胃，驅(qu)風止痛的功(gong)效。

羊肉(rou)性溫，冬季常吃羊肉(rou)，不僅可以增加人體熱(re)量，抵御寒(han)冷，而且還(huan)能增加消化酶(mei)，保(bao)護胃(wei)壁，修復胃(wei)粘(zhan)膜，幫助脾胃(wei)消化，起(qi)到抗衰老的作用(yong)。

孜然牙簽肉是一道湖南家常菜，其味(wei)道外(wai)焦(jiao)里(li)嫩，營(ying)養豐富，適合小朋友食(shi)用。

秋刀魚體內含(han)有(you)(you)(you)豐富的蛋(dan)白質(zhi)、脂肪(fang)酸，據分析(xi)，秋刀魚含(han)有(you)(you)(you)人(ren)體不可缺少(shao)的二(er)十碳(tan)五烯酸（EPA）、二(er)十二(er)碳(tan)六(liu)烯酸（DHA）等不飽和脂肪(fang)酸，EPA、DHA有(you)(you)(you)抑制高血壓(ya)、心肌梗塞、動脈硬化的作用。

土豆屬(shu)于十分家常的食(shi)材，可以搭配許多的食(shi)材，也能適應(ying)各種調味料。

簡(jian)單的炸(zha)蝦(xia)放入孜然的美味，簡(jian)直(zhi)好吃(chi)的停不(bu)下來！

淡味的花菜在(zai)孜(zi)然獨特的香(xiang)味烘(hong)托下，本(ben)身的清香(xiang)就被激發的愈加暢(chang)亮，飄溢(yi)的燒烤香(xiang)味更是讓人嘴饞。

狼(lang)牙(ya)土(tu)(tu)豆是四(si)川的一種地(di)方風味小吃，是由四(si)川小吃“天蠶土(tu)(tu)豆”改進而(er)來。

此款(kuan)非油炸(zha)脆鍋巴做法簡單(dan)，只(zhi)需要你擁(yong)有(you)一臺蛋卷膜(mo)就可以制作出金黃香脆的鍋巴啦！

瀟湘風味，以湖南菜(cai)(cai)為代表(biao)，干炸鰍魚就是湘菜(cai)(cai)中(zhong)非常著名的一道菜(cai)(cai)，而且鰍魚營養(yang)(yang)豐富，大可當做一道養(yang)(yang)生(sheng)菜(cai)(cai)系(xi)。泥(ni)鰍含多(duo)種營養(yang)(yang)成分，有利(li)于人體抵抗血管衰老。