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冬季吃什么菜好 10道冬季家常菜做法助你過個暖冬

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導語:冬季時節是“健康儲蓄”的好季節,不僅能借以飲食調養身體,更能增強體質和提高機體的抗病能力。冬季的家常菜要順應自然,潛陽補溫、斂陽護陰,多以滋補為主。

【紅燒羊肉的做法】紅燒羊肉怎么做

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“紅(hong)燒羊肉”是開封(feng)歷史悠久的回族風味(wei)菜(cai)。把羊肉切塊掛面糊后(hou),用(yong)熱油炸黃,添原汁(zhi)湯,配(pei)水發金針菜(cai),燒沸后(hou),蓋鍋稍燜,盛(sheng)入海碗。湯鮮味(wei)醇,風味(wei)獨特。

牛腩煲的做法 牛腩煲怎么做好吃

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蘿卜牛腩(nan)煲是廣東一(yi)道名(ming)菜,煲仔的(de)菜上桌(zhuo)一(yi)般(ban)氣氛(fen)都會比較(jiao)熱烈,這也是節日宴會中經(jing)常會出(chu)現的(de)一(yi)道菜,現在天氣轉(zhuan)涼,可以適當(dang)的(de)吃(chi)一(yi)些牛羊肉了,補氣強體(ti),滋陰強陽。

黑椒羊排的做法 黑椒醬烤羊排怎么做

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羊肉營養豐富(fu),具有補腎壯陽、補虛溫中等(deng)作用。

【醬燉羊蝎子的做法】醬燉羊蝎子怎么做好吃 醬燉羊蝎子的家常做法

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醬燉羊蝎(xie)子是(shi)一道很(hen)常見的家常菜,醬香濃(nong)郁(yu),除了啃(ken)骨吃肉(rou)外,原湯還(huan)能涮(shuan)羊蝎(xie)子火(huo)鍋(guo)。羊肉(rou)性味甘、熱,含有蛋(dan)白(bai)質(zhi)、脂肪、維生素B1和B2,煙(yan)酸以及(ji)鈣、磷、鐵等多(duo)種營養成分。能御寒保暖,健身壯體(ti),增強抗病能力。

冬筍炒臘肉的做法 冬筍炒臘肉怎么做

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冬(dong)筍(sun)炒(chao)(chao)臘肉(rou)的(de)做法 冬(dong)筍(sun)炒(chao)(chao)臘肉(rou)是漢族傳統名菜(cai)之一(yi),是湘菜(cai)中的(de)典型(xing)炒(chao)(chao)菜(cai)。

【蔥爆羊肉的做法】正宗的蔥爆羊肉怎么做 蔥爆羊肉家常做法

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蔥(cong)爆羊(yang)(yang)肉是一道清真菜,具(ju)有(you)補陽、壯腰健(jian)腎、補虛養身(shen)等功能。羊(yang)(yang)肉滑嫩、鮮香不膻(shan)、汪油(you)包汁(zhi)、食(shi)后回味無窮(qiong)。

【西紅柿燉牛肉的做法】營養豐富西紅柿燉牛肉怎么做

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番茄燉牛肉是以番茄和(he)牛肉為(wei)主要食(shi)材的家常菜,口味清(qing)淡,補鐵(tie)補血,加上素有(you)“小人參”美稱(cheng)的胡蘿卜,營(ying)養價值更(geng)豐富。

孜然羊肉的做法 孜然羊肉怎么做好吃

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孜(zi)然(ran)羊(yang)肉(rou)是由羊(yang)后腿肉(rou)、香(xiang)菜葉、孜(zi)然(ran),配以各種佐(zuo)料制成。羊(yang)肉(rou)肉(rou)質細嫩,易消化,蛋白質含量高,孜(zi)然(ran)具有理氣開胃,驅風(feng)止痛(tong)的功效。

【紅湯牛肉火鍋的做法】紅湯牛肉火鍋怎么做才好吃

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紅湯(tang)牛(niu)肉火鍋(guo)以紅湯(tang)為火鍋(guo)湯(tang)底(di),口感豐(feng)富(fu),汁(zhi)濃味厚,麻辣適口,鮮香回甜,新鮮牛(niu)肉放(fang)入(ru)其(qi)中,吸(xi)收其(qi)中的精華,入(ru)口即化,余留芳(fang)香!

荸薺獅子頭怎么做 獅子頭加馬蹄的做法

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馬蹄(ti)又(you)叫荸(bi)薺,獅(shi)子(zi)頭中加入馬蹄(ti)口感爽脆還解膩,超級好吃。

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