一、脫發原因

病理性脫發：主要由于(yu)病(bing)毒、細(xi)菌、高熱對毛(mao)母(mu)細(xi)胞有損傷，抑制(zhi)了毛(mao)母(mu)細(xi)胞正常分裂，使毛(mao)囊處于(yu)休克狀(zhuang)態而導(dao)致脫發，如急性傳染病(bing)、長(chang)期服用某種藥物(wu)等。

解決方法：多(duo)休息(xi)，身體復或停藥后頭發會重新長出。

化學性脫發：有害化學物質對頭皮(pi)組(zu)織、毛囊(nang)細胞的損害導致脫發。

解決辦法：不使用(yong)刺(ci)激性(xing)悄染發(fa)劑、燙發(fa)劑及劣質(zhi)洗發(fa)用(yong)品。

物理性脫發：空氣污染(ran)物堵(du)塞毛囊、有害輻(fu)射(she)等原(yuan)因導致的脫發。

解決辦法：不要(yao)使用易產生靜(jing)電的尼龍(long)梳(shu)子和(he)尼龍(long)頭刷，在空氣粉(fen)塵污染嚴重的環境戴防護(hu)帽并(bing)及時洗頭。

營養性脫發：消(xiao)化(hua)吸(xi)收機(ji)能障礙造成(cheng)營養不良導致(zhi)脫(tuo)發。

解決方法：加(jia)強營(ying)養，多吃(chi)蔬果(guo)、海帶、桑(sang)葚(shen)、核桃仁。

肥胖性脫發：大量飽和脂(zhi)肪酸在體(ti)內代謝后產(chan)生廢物，堵塞(sai)毛囊導致脫發。

解決方(fang)法：少吃油(you)膩(ni)重的食物，加強體(ti)育鍛煉。

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遺傳性脫發也(ye)稱為男性(xing)(xing)型脫(tuo)發(fa)或者早脫(tuo)：脫(tuo)發(fa)也(ye)是有遺(yi)傳(chuan)性(xing)(xing)的，一般男性(xing)(xing)呈顯性(xing)(xing)遺(yi)傳(chuan)，女(nv)性(xing)(xing)呈陰性(xing)(xing)遺(yi)傳(chuan)。

男性型脫發：男性型脫發(fa)多(duo)從20多(duo)歲開始發(fa)病。初(chu)期頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)皮出油較多(duo)，或伴有(you)(you)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)屑增多(duo)、瘙癢等癥狀(zhuang)。逐漸頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)頂(ding)部(bu)(bu)的頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)松動無根(gen)，梳頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)洗頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)時易脫落，而新生(sheng)(sheng)的頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)變得越來越細軟，生(sheng)(sheng)長緩慢，頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)頂(ding)部(bu)(bu)發(fa)稀疏，直至脫光，成(cheng)為“謝(xie)頂(ding)”。也有(you)(you)些人從兩鬢(bin)角、前發(fa)際開始脫發(fa)，發(fa)際線越來越向后(hou)退，俗稱(cheng)“高額(e)”。最后(hou)僅(jin)頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)兩側及(ji)枕(zhen)部(bu)(bu)還(huan)有(you)(you)一些頭(tou)(tou)(tou)(tou)(tou)發(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是壓力(li)與熬夜、過度(du)地(di)攝取辣味、油(you)脂(zhi)、糖分(fen)等食物，那么再怎(zen)樣努力(li)，“保養”永遠也比不(bu)上“破壞”的(de)(de)力(li)量(liang)大。健康(kang)的(de)(de)頭發(fa)(fa)會以一定的(de)(de)速度(du)新陳(chen)代謝、掉落、再生，因此一般(ban)人(ren)每天大約(yue)掉個100根上下的(de)(de)頭發(fa)(fa)是正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)現象，但是當生活和飲食處于(yu)不(bu)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)狀態時，身體也會忠(zhong)實(shi)地(di)將健康(kang)狀態反映(ying)在頭發(fa)(fa)上，導致脫發(fa)(fa)。飲食中大量(liang)攝取含油(you)脂(zhi)的(de)(de)食物，會讓頭皮的(de)(de)皮脂(zhi)腺分(fen)泌過盛而(er)造成阻塞(sai)、辣椒攝取過量(liang)會造成發(fa)(fa)質干枯(ku)。

不注意個人衛生

有些朋友性格(ge)大大咧咧，對于家(jia)居(ju)衛生(sheng)不是特(te)別(bie)注重(zhong)，尤其(qi)是個人毛(mao)巾和床(chuang)單(dan)被套的(de)洗滌(di)消毒，但其(qi)實這樣會造成螨蟲的(de)大量繁殖，危害人的(de)身體健康。

據世界衛生組織調查顯示，成年人容易感(gan)染蠕形螨(man)的機率高(gao)達97.68%，它是永(yong)久性(xing)寄生蟲(chong)，寄生于和哺(bu)乳(ru)動物的(de)毛囊(nang)和皮脂(zhi)腺內(nei)。如果(guo)人體(ti)一旦感(gan)染蠕形螨會導致毛囊(nang)細菌感(gan)染，既而引發各種嚴癥，肌膚起紅(hong)疹，有(you)紅(hong)疙(ge)瘩炎癥。

螨蟲對頭(tou)發(fa)(fa)，頭(tou)皮的傷害會導致頭(tou)皮上長(chang)疙瘩，毛囊發(fa)(fa)炎，段(duan)發(fa)(fa)，掉發(fa)(fa)，頭(tou)屑等癥(zheng)狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅氧烷”也就是我們統稱的“硅(gui)油”了。

但是(shi)含有(you)硅油的(de)成分的(de)洗發(fa)水，長期(qi)使(shi)(shi)用不僅不能讓頭發(fa)真順滑，還能使(shi)(shi)頭發(fa)更(geng)油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引(yin)起頭發(fa)干枯受損，甚至脫發(fa)等一系列問題。

煙酒太多

香煙中的(de)尼古丁(ding)會使血(xue)(xue)管(guan)收縮，造成血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環不良，頭發的(de)營養(yang)就無法(fa)送達，從而加速頭發的(de)稀疏(shu)或脫(tuo)發，因此，脫(tuo)發患者(zhe)應戒煙(yan)。適量飲(yin)酒可(ke)使血(xue)(xue)管(guan)擴張，促(cu)進血(xue)(xue)液(ye)(ye)循環，對頭發生(sheng)長是有(you)利(li)的(de);但是，酒在體內分解時產(chan)生(sheng)乙(yi)醚，這種物(wu)質具有(you)排掉血(xue)(xue)液(ye)(ye)中的(de)氧及養(yang)分的(de)作用，所以過量飲(yin)酒會使毛發受到(dao)損傷。

三、脫發解決辦法

1、應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服(fu)維生素B等。

2、保持(chi)家居(ju)衛生(sheng)清(qing)潔(jie)，被子經常(chang)曬(shai)太陽除菌，床(chuang)單被罩(zhao)半(ban)月一換。

3、更換(huan)無硅油(you)洗發水。

4、減少抽煙喝酒的頻率，保證充足的睡(shui)眠。

5、減少不必要(yao)的思慮(lv)煩惱，保持心情舒暢。

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