一、脫發原因

病理性脫發：主要由于(yu)病毒、細(xi)菌、高熱對毛母細(xi)胞(bao)有損傷，抑制了毛母細(xi)胞(bao)正(zheng)常分裂，使(shi)毛囊處(chu)于(yu)休(xiu)克(ke)狀態(tai)而導致脫(tuo)發(fa)，如(ru)急性傳(chuan)染病、長期服用某種藥物等。

解(jie)決方法：多(duo)休(xiu)息(xi)，身體復或停(ting)藥后頭(tou)發會重新長出。

化學性脫發：有害(hai)化(hua)學(xue)物(wu)質對頭(tou)皮組織、毛囊細(xi)胞的損害(hai)導致脫(tuo)發。

解決辦法：不(bu)使用刺激(ji)性(xing)悄(qiao)染發(fa)劑(ji)(ji)、燙(tang)發(fa)劑(ji)(ji)及劣質洗發(fa)用品。

物理性脫發：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射(she)等原因導致的(de)脫發。

解(jie)決辦法：不要使用易(yi)產(chan)生靜(jing)電的尼龍梳子(zi)和尼龍頭刷，在空氣粉塵(chen)污染(ran)嚴重的環境戴防(fang)護帽并(bing)及時(shi)洗頭。

營養性脫發：消(xiao)化吸收(shou)機能障(zhang)礙(ai)造成營養(yang)不良導(dao)致脫(tuo)發(fa)。

解決(jue)方法：加強營養(yang)，多吃蔬果、海帶、桑葚(shen)、核桃仁(ren)。

肥胖性脫發：大量飽和(he)脂肪(fang)酸在(zai)體內(nei)代謝后產生(sheng)廢物，堵塞毛囊(nang)導致脫發(fa)。

解決方法：少吃油(you)膩重的食物，加強(qiang)體育鍛煉。

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遺傳性脫發也稱(cheng)為男(nan)性型脫發(fa)或者(zhe)早(zao)脫：脫發(fa)也是有遺傳性的，一般(ban)男(nan)性呈顯性遺傳，女性呈陰(yin)性遺傳。

男性型脫發：男性型脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)多(duo)從(cong)20多(duo)歲開始發(fa)(fa)(fa)病(bing)。初(chu)期頭(tou)皮出油較多(duo)，或(huo)伴有(you)頭(tou)屑增多(duo)、瘙癢(yang)等癥狀。逐(zhu)漸頭(tou)頂(ding)部(bu)的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)松動無根，梳頭(tou)洗頭(tou)時易(yi)脫(tuo)落，而新生的頭(tou)發(fa)(fa)(fa)變得(de)越來越細軟，生長緩慢，頭(tou)頂(ding)部(bu)發(fa)(fa)(fa)稀疏，直至脫(tuo)光，成為“謝頂(ding)”。也(ye)有(you)些人從(cong)兩(liang)鬢角、前發(fa)(fa)(fa)際開始脫(tuo)發(fa)(fa)(fa)，發(fa)(fa)(fa)際線越來越向(xiang)后退，俗(su)稱“高(gao)額(e)”。最(zui)后僅頭(tou)兩(liang)側(ce)及枕(zhen)部(bu)還有(you)一些頭(tou)發(fa)(fa)(fa)。

二、不良生活習慣導致脫發

脫發與飲食生活習慣有很大的關系

像是壓(ya)力與(yu)熬夜、過(guo)(guo)度(du)地(di)攝取(qu)辣味、油脂、糖分(fen)等食(shi)物(wu)，那么再(zai)(zai)怎樣努(nu)力，“保養”永(yong)遠(yuan)也(ye)(ye)比不上“破(po)壞”的(de)力量大(da)(da)。健康的(de)頭(tou)(tou)發(fa)會(hui)以一定的(de)速度(du)新陳(chen)代謝、掉落、再(zai)(zai)生，因此一般人(ren)每天大(da)(da)約掉個100根上下的(de)頭(tou)(tou)發(fa)是正常的(de)現(xian)象，但是當生活和(he)飲(yin)食(shi)處(chu)于不正常的(de)狀(zhuang)態(tai)時，身體(ti)也(ye)(ye)會(hui)忠(zhong)實地(di)將健康狀(zhuang)態(tai)反映(ying)在頭(tou)(tou)發(fa)上，導致脫發(fa)。飲(yin)食(shi)中大(da)(da)量攝取(qu)含油脂的(de)食(shi)物(wu)，會(hui)讓頭(tou)(tou)皮的(de)皮脂腺分(fen)泌(mi)過(guo)(guo)盛而造(zao)成(cheng)(cheng)阻塞(sai)、辣椒攝取(qu)過(guo)(guo)量會(hui)造(zao)成(cheng)(cheng)發(fa)質干枯。

不注意個人衛生

有些朋(peng)友(you)性格大(da)(da)(da)大(da)(da)(da)咧咧，對于家居衛生(sheng)不是(shi)特別(bie)注重，尤其是(shi)個(ge)人毛巾和床(chuang)單(dan)被套(tao)的(de)洗滌消毒(du)，但其實這樣會造成螨(man)蟲的(de)大(da)(da)(da)量繁殖，危(wei)害人的(de)身體(ti)健康。

據(ju)世界衛生組織調(diao)查顯(xian)示，成年人容(rong)易感染蠕(ru)形螨的(de)機率高達97.68%，它是永久(jiu)性寄(ji)生蟲，寄(ji)生于和哺乳動物的毛囊(nang)和皮(pi)脂腺內。如果人(ren)體(ti)一旦感(gan)染(ran)蠕形螨會導致毛囊(nang)細菌感(gan)染(ran)，既而(er)引發各種嚴癥，肌膚起紅(hong)疹，有紅(hong)疙瘩炎癥。

螨蟲對頭(tou)(tou)發(fa)，頭(tou)(tou)皮的傷害會導致頭(tou)(tou)皮上長疙瘩，毛囊發(fa)炎，段發(fa)，掉發(fa)，頭(tou)(tou)屑等癥狀。

洗發水硅油太重 長期堵塞毛孔

傳統洗發水為了達到“順滑”的效果，所以都喜歡往洗發水中添加“聚二甲基硅(gui)氧烷”也就是我們統稱的“硅油”了。

但(dan)是含(han)有硅油的成分的洗發(fa)水(shui)，長期(qi)使用不僅不能讓(rang)頭(tou)發(fa)真順滑，還能使頭(tou)發(fa)更(geng)油膩！

“硅油”本身難溶于水和不易清洗，在頭皮表面形成不透氣的硅膜，堵塞毛孔，造成毛囊萎縮，影響頭皮正常的新陳代謝，從而引起頭發干枯受損，甚至脫發等一(yi)系(xi)列問題(ti)。

煙酒太多

香煙中的尼古(gu)丁(ding)會使(shi)(shi)血管收縮，造成血液(ye)(ye)循環(huan)不良，頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的營養就無法(fa)送(song)達，從(cong)而加速頭(tou)發(fa)(fa)(fa)的稀疏(shu)或脫發(fa)(fa)(fa)，因(yin)此，脫發(fa)(fa)(fa)患者應戒(jie)煙(yan)。適量飲酒可使(shi)(shi)血管擴張(zhang)，促進血液(ye)(ye)循環(huan)，對(dui)頭(tou)發(fa)(fa)(fa)生長是(shi)有利的;但是(shi)，酒在體內分解(jie)時產生乙(yi)醚，這(zhe)種物質具有排掉(diao)血液(ye)(ye)中的氧及養分的作用，所以過量飲酒會使(shi)(shi)毛發(fa)(fa)(fa)受到損傷。

三、脫發解決辦法

1、應注意飲食清淡(dan)，少食刺激(ji)性食物，多(duo)吃水果、青(qing)菜或內服維生(sheng)素B等。

2、保(bao)持家居衛生清(qing)潔，被子經常曬太陽除(chu)菌，床單(dan)被罩(zhao)半月一換。

3、更換無(wu)硅油洗發水(shui)。

4、減(jian)少(shao)抽煙喝酒(jiu)的頻率(lv)，保證充足的睡(shui)眠。

5、減少(shao)不必要的思慮煩惱，保持心情舒(shu)暢。

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