【薰衣草(cao)茶(cha)】薰衣草(cao)茶(cha)的功效(xiao)與作(zuo)用 薰衣草(cao)茶(cha)怎么(me)泡(pao)

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薰衣草茶的功效與作用

薰衣(yi)草茶(cha)能舒緩緊(jin)張(zhang)(zhang)情(qing)緒(xu)、鎮定(ding)心神、平息(xi)靜氣、增強記(ji)憶力，對緊(jin)張(zhang)(zhang)和壓力引起的失眠(mian)有效。安神，改(gai)善頭(tou)痛及(ji)偏頭(tou)痛，治療咳(ke)嗽與失眠(mian)，緩和風(feng)濕神經痛。薰衣(yi)草同時對治療尿道炎(yan)、陰道炎(yan)、白帶異常(chang)(chang)非常(chang)(chang)有效，也可(ke)調節(jie)皮(pi)脂腺分泌正常(chang)(chang)，適用于油性皮(pi)膚和油性發質。

1、薰衣(yi)草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛(tong)及(ji)偏頭痛(tong)，發揮平衡(heng)伸張肌(ji)肉(rou)和協(xie)的(de)效果;

2、薰衣草茶(cha)治療尿道(dao)炎、陰道(dao)炎、白帶異常非常有(you)效;

3、薰(xun)衣(yi)草茶提神(shen)醒(xing)腦，增強記憶;對學習有很大幫助(zhu);

4、薰衣草茶(cha)緩解神(shen)經，怡情養性，具有安神(shen)促(cu)睡眠的神(shen)奇功效;

5、薰衣草茶促進血液循(xun)環(huan)，可治療青春痘，去痘印;滋養秀發，健胃消食;

6、薰(xun)衣(yi)草(cao)茶抑制高血壓、鼻敏感氣(qi)喘(chuan)等;

7、薰衣草茶調節生(sheng)理機(ji)能、增(zeng)強免疫(yi)力、可預防(fang)病(bing)(bing)毒(du)性(xing)、傳染性(xing)疾病(bing)(bing);

8、薰衣(yi)草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可(ke)用來泡澡;

9、薰衣草茶去除異味、凈化空氣;除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。

熏衣草茶的副作用

熏(xun)衣草茶的(de)功效作(zuo)用并不少(shao)，不過(guo)薰衣草畢竟有一定的(de)藥用效果(guo)，所以(yi)多少(shao)還是存在副作(zuo)用的(de)，主要體現在以(yi)下(xia)幾個方面(mian)：

熏衣草(cao)茶的(de)功效與禁忌 熏衣草(cao)茶的(de)泡法及搭配(pei)

第一，懷孕時應注意用(yong)量，避免(mian)使用(yong)過多劑量，亦(yi)不可(ke)連續(xu)飲用(yong)。

第二，單獨沖泡(pao)(pao)時，濃(nong)度不可超過(guo)兩倍;混(hun)合沖泡(pao)(pao)時也以少量為宜。

第三，不適合工作(zuo)時(shi)間飲(yin)用，會使精神太(tai)過(guo)放松，適合睡(shui)前喝。

第四，薰(xun)衣草茶(cha)飲用過多，會(hui)使神經呆(dai)滯。

薰衣草茶怎么泡

泡花茶(cha)時如(ru)果您喜歡淡(dan)雅清香一(yi)(yi)小杯約(yue)220cc只需8粒熏衣草;如(ru)果您喜歡花香濃郁，一(yi)(yi)小杯約(yue)220cc使(shi)用份量約(yue)大拇指與食指抓一(yi)(yi)小撮。

薰衣草(cao)的(de)花(hua)草(cao)茶與同類花(hua)草(cao)茶的(de)療(liao)效(xiao)搭(da)(da)配，常見的(de)搭(da)(da)配法，簡介如(ru)下：

*薰(xun)衣草(cao)、紫蘇(su)、葡萄(tao)干(gan)各一(yi)匙，橘皮、冰糖(tang)各適量。

療(liao)效：暖(nuan)身(shen)，放松神經和(he)身(shen)心。

*柳橙花一(yi)匙、薰衣草一(yi)匙、安神菩提3枝、薄荷一(yi)匙、肉(rou)桂4片。

療(liao)效：松弛緊繃(beng)的身心，鎮定神經(jing)，緩解神經(jing)緊張與(yu)焦(jiao)慮。

*安神菩提2-3枝、薰衣草一(yi)(yi)匙、小(xiao)甘菊一(yi)(yi)匙。

療效(xiao)：放松神經，緩(huan)解壓力，鎮定情緒(xu)，幫助睡眠。

*薄荷葉4片(pian)、薰衣(yi)草3克(ke)，熱(re)開水(shui)300克(ke)。

療效：輕(qing)松甩掉脂肪，消除憂郁。

*甜菊，檸檬香(xiang)(xiang)茅(或(huo)檸檬，或(huo)百里(li)香(xiang)(xiang)，或(huo)香(xiang)(xiang)蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量

療效：自然芳(fang)香回味，改善腸胃脹氣，消化不(bu)良。

*薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各適量。

療效：排(pai)除體內毒素，美白潤膚，釋放壓力，幫助睡(shui)眠。

*薰衣草(cao)、干羅勒、歐(ou)薄(bo)荷、馬郁(yu)蘭(lan)、檸檬馬鞭草(cao)共三(san)大匙(chi)。

療效：能(neng)緩解壓力，徹底放(fang)松不安的心情，緩解緊張性頭痛。

薰衣草的選購方法

薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)泡(pao)水喝的(de)禁忌有(you)不少，上文(wen)小編已經為(wei)大家進行了介(jie)紹(shao)。薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶服(fu)用之后對(dui)身體(ti)的(de)損傷和原材(cai)料(liao)具有(you)一定直接的(de)關系，好的(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)茶科學服(fu)用才能更好的(de)促進身體(ti)健康。選擇薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)首(shou)先就(jiu)(jiu)應該放入(ru)鼻(bi)子旁邊聞一下，香味越濃(nong)郁就(jiu)(jiu)說明薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)越好，當然這種(zhong)濃(nong)郁香味一定要是(shi)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)香。另(ling)外(wai)(wai)，干燥的(de)薰(xun)衣(yi)(yi)草(cao)保存的(de)越好，質量也會越好，除此(ci)之外(wai)(wai)，花朵的(de)顏色以及光澤也是(shi)非常重要的(de)選擇標準。

薰衣草的保存方法

首先需(xu)要(yao)將薰(xun)衣草(cao)放在陰涼并且(qie)干燥的(de)(de)位置，冰(bing)箱也(ye)是(shi)(shi)一(yi)個不錯的(de)(de)選擇，但是(shi)(shi)放進去之(zhi)前一(yi)定(ding)要(yao)密封好(hao)。薰(xun)衣草(cao)千萬不能夠接觸空(kong)氣，特(te)別是(shi)(shi)的(de)(de)潮濕的(de)(de)空(kong)氣會導致薰(xun)衣草(cao)變質(zhi)。另外，薰(xun)衣草(cao)包裝的(de)(de)材質(zhi)也(ye)是(shi)(shi)需(xu)要(yao)特(te)別選擇的(de)(de)，這樣才能夠更(geng)好(hao)的(de)(de)保(bao)存薰(xun)衣草(cao)。