一、足浴的好處
足浴(yu)是(shi)中醫足療(liao)法內容之(zhi)一,也(ye)是(shi)一種常用的(de)外(wai)治法。足浴(yu)能促進血液循環、刺激足部(bu)的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治療(liao)部(bu)分疾病(bing),既解乏,又利于睡(shui)眠。同(tong)時,在水中加點(dian)中藥,還(huan)可以(yi)起到(dao)其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療(liao)按摩(mo)能(neng)防治頸椎病(bing),緩解失眠,通過刺激足(zu)底病(bing)變的(de)反射區,對疾病(bing)起到(dao)改善作用,按摩(mo)一些特(te)定的(de)足(zu)底穴位還能(neng)促使人體氣血運行(xing)通暢(chang),上(shang)下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩手(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)握扶早間部,另(ling)一手(shou)握拳,食指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食指(zhi)(zhi)的近節(jie)指(zhi)(zhi)間關節(jie)為施(shi)(shi)力(li)點壓刮足部反(fan)射(she)區。除此之外(wai),還有拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施(shi)(shi)壓法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳是養(yang)生的一(yi)種(zhong)方式(shi),能夠清除人(ren)體血(xue)(xue)液(ye)垃圾和(he)病變沉渣(zha),起到(dao)(dao)人(ren)體的清潔作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)可以改善血(xue)(xue)液(ye)循環(huan),對人(ren)體沒有什么(me)壞(huai)處的,如果到(dao)(dao)公共的場所進(jin)行注意泡(pao)腳,要注意避免被傳染疾病,比如腳氣感染等(deng),所以需(xu)要采取(qu)防護措施,如果是家用的足(zu)浴盆(pen),建議定期的消毒(du)。