一、足浴的好處
足(zu)(zu)(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)(zu)(zu)療法內容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常用的外治(zhi)(zhi)法。足(zu)(zu)(zu)浴能(neng)促進(jin)血(xue)液(ye)循環、刺(ci)激(ji)足(zu)(zu)(zu)部(bu)(bu)的穴位、反(fan)射區和(he)經(jing)絡(luo)、輔助(zhu)治(zhi)(zhi)療部(bu)(bu)分疾(ji)病,既解(jie)乏,又利于睡眠。同(tong)時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還可以起到其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按(an)摩能(neng)(neng)防治頸椎病(bing),緩解失(shi)眠,通(tong)過刺激足(zu)底病(bing)變的反(fan)射區,對疾病(bing)起(qi)到改善作用,按(an)摩一些特定的足(zu)底穴位還能(neng)(neng)促使(shi)人體(ti)氣血(xue)運行通(tong)暢(chang),上下貫通(tong),平衡陰陽,擴張血(xue)管,溫(wen)煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手法(fa)(fa)有很多(duo),例如單(dan)食指(zhi)叩(kou)拳法(fa)(fa) 一手握扶早間(jian)部,另一手握拳,食指(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)固(gu)定(ding),以食指(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)間(jian)關節為(wei)施(shi)力(li)點壓刮足部反(fan)射區。除此(ci)之外,還有拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹按壓法(fa)(fa)、單(dan)食指(zhi)刮壓法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓法(fa)(fa)等多(duo)種(zhong)手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正(zheng)規衛生,以(yi)清潔舒適的環境(jing)為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳(jiao)是(shi)養生的(de)一種(zhong)方(fang)式,能夠清除人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)血液垃(la)圾和(he)病變沉渣,起到(dao)人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)的(de)清潔作用,還能抵(di)抗(kang)各種(zhong)疾病。同時還可以改善血液循環(huan),對人(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)沒有(you)什(shen)么壞處的(de),如果(guo)到(dao)公共的(de)場所(suo)進行注意泡(pao)(pao)腳(jiao),要注意避免被傳染(ran)疾病,比如腳(jiao)氣感染(ran)等,所(suo)以需要采取防護措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)足浴(yu)盆,建議定(ding)期的(de)消毒。