一、足浴的好處
足浴是中(zhong)醫足療(liao)法(fa)內(nei)容之(zhi)一(yi),也(ye)是一(yi)種常用的(de)外治法(fa)。足浴能促進(jin)血液循環、刺激(ji)足部的(de)穴位(wei)、反射(she)區和(he)經絡、輔助(zhu)治療(liao)部分疾(ji)病(bing),既解乏,又利于(yu)睡眠。同(tong)時,在(zai)水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還(huan)可以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治(zhi)頸(jing)椎病,緩解失眠,通(tong)過刺(ci)激足底病變(bian)的反(fan)射區,對疾病起到改善作用,按摩一些(xie)特定的足底穴位(wei)還能促使人體氣血運行(xing)通(tong)暢,上下(xia)貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有很多,例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa) 一手(shou)握(wo)扶(fu)早(zao)間部(bu),另一手(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)刮足(zu)部(bu)反(fan)射區。除此之外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)等多種手(shou)法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以(yi)清潔舒(shu)適的環境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生(sheng)的(de)一種(zhong)方式,能(neng)夠清除人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾(ji)和病(bing)變沉渣(zha),起到(dao)人(ren)體(ti)的(de)清潔作用(yong),還能(neng)抵抗(kang)各種(zhong)疾(ji)病(bing)。同時還可以改善(shan)血(xue)液循(xun)環(huan),對人(ren)體(ti)沒有什么壞處的(de),如果到(dao)公共(gong)的(de)場所進(jin)行注意泡腳(jiao),要注意避免被傳(chuan)染(ran)疾(ji)病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感(gan)染(ran)等,所以需要采取防護措施(shi),如果是家用(yong)的(de)足浴盆,建議定期(qi)的(de)消毒(du)。