一、足浴的好處
足(zu)浴是中(zhong)醫足(zu)療(liao)法內容(rong)之一(yi),也是一(yi)種常(chang)用的外(wai)治(zhi)法。足(zu)浴能促(cu)進血(xue)液循(xun)環、刺激足(zu)部的穴位(wei)、反射區和經絡、輔(fu)助治(zhi)療(liao)部分疾病,既(ji)解(jie)乏,又利于睡眠。同時,在(zai)水中(zhong)加點中(zhong)藥(yao),還可以(yi)起到(dao)其他(ta)作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩能防治(zhi)頸椎病,緩解失眠,通(tong)過刺激足底病變的(de)反射區(qu),對疾病起到改善作(zuo)用,按摩一些特定的(de)足底穴位還能促使人體(ti)氣血運行通(tong)暢,上下貫(guan)通(tong),平衡陰(yin)陽,擴張(zhang)血管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手法(fa)(fa)有很多(duo),例如單(dan)食(shi)指(zhi)叩拳(quan)(quan)法(fa)(fa) 一手握(wo)扶早間部,另一手握(wo)拳(quan)(quan),食(shi)指(zhi)彎(wan)曲,拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)固定(ding),以食(shi)指(zhi)的近節指(zhi)間關節為施力點壓(ya)(ya)刮足(zu)部反射區。除此之外,還有拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)鉗法(fa)(fa)、雙拇(mu)(mu)(mu)指(zhi)指(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)等(deng)多(duo)種手法(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔(jie)舒適(shi)的環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)腳(jiao)是(shi)養生(sheng)的(de)一種方式(shi),能夠清除(chu)人體(ti)血液(ye)垃圾和(he)病變沉(chen)渣,起到(dao)(dao)人體(ti)的(de)清潔作用,還(huan)能抵(di)抗各種疾病。同時還(huan)可以改善血液(ye)循(xun)環,對人體(ti)沒有什(shen)么壞處的(de),如果到(dao)(dao)公共的(de)場所進行注(zhu)意(yi)泡(pao)腳(jiao),要(yao)注(zhu)意(yi)避免(mian)被(bei)傳染疾病,比如腳(jiao)氣感染等,所以需要(yao)采(cai)取(qu)防護措施(shi),如果是(shi)家(jia)用的(de)足浴盆,建(jian)議定(ding)期的(de)消毒。