一、足浴的好處
足浴是中醫足療法內容之一(yi),也是一(yi)種常(chang)用的外治(zhi)法。足浴能(neng)促進(jin)血液循環、刺激足部(bu)的穴(xue)位、反射區和經絡、輔助(zhu)治(zhi)療部(bu)分疾病(bing),既解乏,又(you)利于睡眠(mian)。同(tong)時,在水中加(jia)點中藥,還(huan)可(ke)以起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩能防(fang)治頸椎病,緩解失眠,通過(guo)刺激(ji)足底(di)病變的反射區(qu),對(dui)疾病起到改善作用,按摩一些特定的足底(di)穴位還(huan)能促使(shi)人體(ti)氣血運行(xing)通暢,上下貫通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)(zu)療按摩手法(fa)有(you)很多(duo),例如(ru)單(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一手握(wo)扶早間部(bu),另一手握(wo)拳,食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)的近(jin)節指(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為施力點壓(ya)刮足(zu)(zu)部(bu)反射區。除此之外(wai),還有(you)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按壓(ya)法(fa)、單(dan)食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)法(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推壓(ya)法(fa)等多(duo)種(zhong)手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要(yao)正規衛生,以(yi)清潔舒適的環(huan)境為宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養生(sheng)的一種(zhong)方式(shi),能(neng)夠(gou)清除人(ren)體血液垃圾和(he)病變沉渣,起到人(ren)體的清潔作(zuo)用,還能(neng)抵抗(kang)各種(zhong)疾病。同時還可(ke)以改善血液循環,對人(ren)體沒有(you)什(shen)么壞處的,如果到公(gong)共的場所(suo)進行(xing)注(zhu)意泡腳,要注(zhu)意避免被傳(chuan)染(ran)(ran)疾病,比(bi)如腳氣感染(ran)(ran)等(deng),所(suo)以需(xu)要采取防護(hu)措(cuo)施,如果是家用的足浴盆(pen),建議(yi)定期(qi)的消毒(du)。