一、足浴的好處
足(zu)(zu)浴(yu)是中(zhong)(zhong)醫足(zu)(zu)療法(fa)內(nei)容之一,也(ye)是一種常用(yong)的(de)外治(zhi)法(fa)。足(zu)(zu)浴(yu)能(neng)促進血(xue)液循環、刺激足(zu)(zu)部的(de)穴(xue)位、反(fan)射(she)區(qu)和經(jing)絡(luo)、輔助治(zhi)療部分疾病,既解(jie)乏,又利于睡眠(mian)。同時(shi),在(zai)水中(zhong)(zhong)加點(dian)中(zhong)(zhong)藥,還可以起(qi)到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩能防(fang)治(zhi)頸椎病,緩解失眠,通過刺激足底病變的反射區,對疾病起到改善作用,按摩一些特定的足底穴位(wei)還能促使(shi)人體氣血(xue)運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管(guan),溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療(liao)按(an)摩手法(fa)(fa)(fa)有(you)(you)很多,例(li)如(ru)單食指(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一(yi)(yi)手握扶(fu)早(zao)間(jian)部,另一(yi)(yi)手握拳,食指(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)固定,以(yi)食指(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)間(jian)關節為施(shi)力點壓(ya)(ya)刮足部反射(she)區。除此之外,還有(you)(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)(zhi)刮壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)腹推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多種(zhong)手法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生,以清潔(jie)舒適(shi)的環境為(wei)宜(yi)。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳是養生的(de)(de)(de)一種(zhong)方式,能夠清除人體(ti)(ti)血(xue)液(ye)垃圾和病變(bian)沉渣,起到人體(ti)(ti)的(de)(de)(de)清潔作用(yong),還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病。同時還(huan)可以改善血(xue)液(ye)循(xun)環,對人體(ti)(ti)沒有什么壞處(chu)的(de)(de)(de),如果(guo)到公共的(de)(de)(de)場所進行注(zhu)意泡(pao)(pao)腳,要(yao)注(zhu)意避(bi)免被傳染疾病,比如腳氣感染等,所以需(xu)要(yao)采(cai)取防護措施,如果(guo)是家用(yong)的(de)(de)(de)足浴盆,建議定(ding)期的(de)(de)(de)消毒。