一、足浴的好處
足(zu)(zu)(zu)浴(yu)是中(zhong)醫(yi)足(zu)(zu)(zu)療法內容之一,也(ye)是一種常用的外治法。足(zu)(zu)(zu)浴(yu)能促(cu)進血液循環、刺激足(zu)(zu)(zu)部(bu)的穴位、反射區和(he)經絡、輔助(zhu)治療部(bu)分(fen)疾病,既解乏(fa),又利于睡(shui)眠。同時(shi),在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還(huan)可(ke)以起到(dao)其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能(neng)防(fang)治(zhi)頸椎(zhui)病,緩解失眠,通過刺激(ji)足(zu)底(di)病變(bian)的反射區,對疾病起到改善作用,按摩一些(xie)特定的足(zu)底(di)穴位還能(neng)促使人體氣血運行通暢,上下(xia)貫通,平衡陰(yin)陽,擴張血管(guan),溫(wen)煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩(mo)手法(fa)有(you)很多,例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩(kou)拳(quan)法(fa) 一(yi)手握扶早間部,另一(yi)手握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲,拇指(zhi)(zhi)固(gu)定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施力點(dian)壓刮足部反(fan)射(she)區。除此(ci)之外,還(huan)有(you)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮壓法(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓法(fa)等多種(zhong)手法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔舒適(shi)的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是(shi)養(yang)生的(de)(de)一種方式,能夠清(qing)除(chu)人(ren)體血液垃(la)圾和病變沉渣,起到人(ren)體的(de)(de)清(qing)潔(jie)作用(yong),還能抵抗各(ge)種疾病。同時還可以改善血液循環,對人(ren)體沒(mei)有什么壞處(chu)的(de)(de),如(ru)果(guo)到公共的(de)(de)場所進行注意(yi)泡腳,要注意(yi)避免被傳染疾病,比如(ru)腳氣感染等(deng),所以需(xu)要采取防護措施,如(ru)果(guo)是(shi)家用(yong)的(de)(de)足(zu)浴(yu)盆(pen),建議定期的(de)(de)消毒。