一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中(zhong)醫足(zu)療法(fa)內容(rong)之一,也是一種常用的(de)外治法(fa)。足(zu)浴(yu)能(neng)促進血液循環(huan)、刺(ci)激足(zu)部(bu)(bu)的(de)穴位、反射區和經絡、輔助治療部(bu)(bu)分疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同時(shi),在水中(zhong)加(jia)點中(zhong)藥,還(huan)可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按(an)摩能防(fang)治頸椎病(bing),緩解(jie)失眠,通過(guo)刺(ci)激足底(di)病(bing)變的反射區,對疾(ji)病(bing)起到改善作用,按(an)摩一些特(te)定的足底(di)穴位還能促(cu)使人體(ti)氣血運行通暢,上下貫通,平衡陰陽,擴張(zhang)血管,溫煦臟(zang)腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按摩(mo)手(shou)法有很(hen)多,例如單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)(quan)法 一手(shou)握扶早間(jian)部(bu)(bu),另一手(shou)握拳(quan)(quan),食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間(jian)關節為(wei)施力點(dian)壓(ya)刮足部(bu)(bu)反射區。除此之外,還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按壓(ya)法、單食(shi)(shi)指(zhi)(zhi)刮壓(ya)法、拇指(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法、雙(shuang)(shuang)指(zhi)(zhi)鉗(qian)法、雙(shuang)(shuang)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推(tui)壓(ya)法等多種手(shou)法。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清(qing)潔舒(shu)適(shi)的環境(jing)為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的一種(zhong)方(fang)式,能夠清(qing)除人(ren)體(ti)(ti)血液(ye)垃(la)圾(ji)和(he)病變(bian)沉渣,起(qi)到人(ren)體(ti)(ti)的清(qing)潔作用(yong),還(huan)能抵抗各(ge)種(zhong)疾病。同時(shi)還(huan)可以(yi)改善血液(ye)循環(huan),對人(ren)體(ti)(ti)沒有什(shen)么壞處的,如果(guo)到公共的場所進行(xing)注(zhu)意泡腳(jiao),要(yao)注(zhu)意避免被傳染疾病,比(bi)如腳(jiao)氣感染等,所以(yi)需要(yao)采(cai)取防護措施(shi),如果(guo)是家用(yong)的足浴盆(pen),建議定期(qi)的消毒(du)。