一、足浴的好處
足浴是(shi)中醫足療法內容之一,也是(shi)一種常(chang)用的(de)外治法。足浴能促(cu)進血液循環、刺激足部(bu)(bu)的(de)穴位(wei)、反射區和經絡、輔(fu)助治療部(bu)(bu)分(fen)疾(ji)病,既解乏(fa),又利(li)于(yu)睡眠。同時,在(zai)水中加點中藥(yao),還可以(yi)起到其(qi)他作用。
二、足療按摩有什么好處
足療按摩(mo)能防治頸椎(zhui)病,緩(huan)解失眠,通過刺激(ji)足底(di)病變(bian)的反(fan)射區,對疾病起到改善作用,按摩(mo)一些(xie)特定的足底(di)穴位還(huan)能促使人(ren)體(ti)氣血運(yun)行(xing)通暢,上下(xia)貫(guan)通,平衡(heng)陰陽,擴張血管,溫煦(xu)臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按摩(mo)手法(fa)(fa)(fa)(fa)有很多,例如單食指(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa)(fa) 一手握扶早間(jian)部,另(ling)一手握拳,食指(zhi)彎曲(qu),拇指(zhi)固定,以食指(zhi)的近節(jie)指(zhi)間(jian)關節(jie)為施(shi)力點壓刮(gua)足(zu)部反(fan)射(she)區。除(chu)此之外,還有拇指(zhi)指(zhi)腹按壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)刮(gua)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)尖端施(shi)壓法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)指(zhi)腹推壓法(fa)(fa)(fa)(fa)等(deng)多種(zhong)手法(fa)(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是(shi)養(yang)生的(de)一種方式,能夠清(qing)除人體血(xue)液垃圾和病(bing)變沉渣,起到人體的(de)清(qing)潔作用,還能抵抗各種疾病(bing)。同時還可以改(gai)善(shan)血(xue)液循環,對人體沒有什么壞處(chu)的(de),如果(guo)到公共(gong)的(de)場所(suo)進行注意(yi)泡腳(jiao),要(yao)注意(yi)避(bi)免被傳染疾病(bing),比如腳(jiao)氣(qi)感染等,所(suo)以需要(yao)采(cai)取(qu)防(fang)護措施,如果(guo)是(shi)家用的(de)足浴盆,建(jian)議定期的(de)消毒。